PDA

צפה בגרסא המלאה : פחמימות??

עוז20
22-04-10, 20:17
מישהו מחשב את הפחמימות שבאות מהחלבון ומהשומן?? פשוט אני רוצה שהתפריט יהיה 100% כדי שהכל ילך לי פצצה! תודה חברה!
!Demon!
22-04-10, 20:34
מה זה פחמימות שבאות מחלבון ושומן?
עוז20
22-04-10, 20:47
"פחמימות" מה שרשום מאחורי האריזה החרטא הזה..כן כן אני מתעסק בקקה ידוע חח (-;
daniel maron
22-04-10, 20:53
הוא מתכוון פחמימות שמגיעות מחזה עוף ובשרים אבל המספרים הם אפסיים אחי.. תחשב עם בא לך במחשבון קלוריות הכל תעלה ערכים ויגידו לך מה לשפר
!Demon!
22-04-10, 21:06
בבשר ודגים נגיד אין פחמימות..אבל כן כל פחמימה נחשבת
עוז20
22-04-10, 22:39
http://img193.imageshack.us/img193/7640/50694974.jpg
מהחלבון תורידו כ20+- גרם אני לא סופר חלבון חסר...http://img405.imageshack.us/i/52289490.jpg/
!Demon!
22-04-10, 22:46
על כמה קלוריות אתה במסה?איזה סוג חיטוב אתה מנסה לעשות?
תחשיב גם תחסר החלבון המלא משלים אותו ככה שזה בסדר
Nitro Speed
22-04-10, 22:50
אתה אמור להחשיב כל חלבון,שומן או פחממה.
עוז20
22-04-10, 22:51
במסה אני בערך על 2800 ממה שזכור לי...
חיטוב ה"קלאסי" להוריד פחמימה בהדרגה שלב היותר מתקדם אני יהיה על ממש מעט פחמימה והעמסות מידי פעם(אני כבר חוד וחצי בחיטוב ככה שהגעתי לתפריט הזה בהדרגה)..ברור שעם אירובי...החשבתי והורדתי גביע יוגורט...אתה פ'סדר אתה!
daniel maron
22-04-10, 22:57
חיטוב הקלאסי אתה מתכוון לזה שבאתר ב"המדריך המלא לחיטוב מאת גיל גרנות"? או לcc ?
עוז20
22-04-10, 23:18
כן זה שבאתר...