צפה בגרסא המלאה : האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור נגד פציעה בגיד?
שלום,
כשאני עובד יד קדמית, יד ימין שלי לפעמים מראה סימנים מוקדמים לדלקת בגידף במיוחד יום או יומיים אחרי האימון, זה כאב שבא מהגיד שמעל המרפק.
האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור לשמור על האזור או שזה רק שומר על המפרק?
לא
תוריד קצת משקל שלא תיהיה לך דלקת רצינית שם
שלום,
כשאני עובד יד קדמית, יד ימין שלי לפעמים מראה סימנים מוקדמים לדלקת בגידף במיוחד יום או יומיים אחרי האימון, זה כאב שבא מהגיד שמעל המרפק.
האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור לשמור על האזור או שזה רק שומר על המפרק?
אחי גם לי היה את זה ותחבושת אלסטית לא תעצור את זה אתה צריך לנוח מאימונים לשבועיים או יותר ולהיות עם תחבושת אלסטית עם זה לא עוזר תלך לאורטופד:jockey:
מנוחה ,תמרח משכות ותחזור ליד קידמית לא עוזר->בדיקה!
כמו שאתה יודע להעמיס על השריר תידע איך לטפל בו גם!
לא ...בזמן דלקת תחפושת לא תעזור בכלום
תמרח עליה משכות ! לך לרופא ואם את לא רוצה לעזוב תאימנוים אז אתה יכול להתחיל חיטוב :)
לי יש דלקת בגיד מעל המרפק.
כואב לי בתרגילי יד אחורית.
וכשאני עובד כבד ביד קדמית גם כואב לי שם.
כבר חודש אני לא מתאמן..
כואב לך בתרגילי יד אחורית?
לי יש דלקת בגיד מעל המרפק.
כואב לי בתרגילי יד אחורית.
וכשאני עובד כבד ביד קדמית גם כואב לי שם.
כבר חודש אני לא מתאמן..
כואב לך בתרגילי יד אחורית?
יש לי אותה בעיה אחי כמוך... הרופא הזריק לי כמות פצפונת של קורטיזון ועכשיו אמר לי להיות 10 ימים במנוחה מוחלטת מהיד עם תחבושת סיליקון אלסטית
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.