חלבון לא מלא.. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חלבון לא מלא..

Cuba

10-05-10, 17:16

תגידו בתפריט מחשיבים גם את החלבון הלא מלא?(חלבון שמגיע נגיד משקדים ואגוזים או מלחם)

Nitro Speed

10-05-10, 17:40

כן
...

Cuba

10-05-10, 17:42

כי יצא לי שחישבתי במחשבון תזונה שאני אוכל ביום 140 גרם חלבון אבל מתוכם רק 100 זה חלבון מלא

jonathan

10-05-10, 18:41

עדיין מחשיבים אותם,הם חלבון חסר זה נכון,אבל בכל זאת,אלו עוד 200 קלוריות.

Cuba

10-05-10, 19:45

אז רגע אמרתי למעלה שיוצא לי 140 גרם חלבון מלא+חסר
המלא לבד זה סביבות ה100 עכשיו אני צריך לדחוף עוד חלבון או זה בסדר להשאיר ככה?
אני שוקל 70 קילו

jonathan

10-05-10, 22:17

זה בסדר גמור.

Cuba

10-05-10, 22:20

תודה לך :)