חזרה לאימונים [ארכיון]

YOG558

11-06-10, 04:50

לאחר איזה חצי שנה שלא מתאמן ברציפות (אולי אימון בשבועיים שלוש ולא משקולות מתח מקבילים שכיבות ) תזונה נכונה במשך כל החצי שנה בלי חטיפים שטויות רק אוכל בריא
חזרתי יום ראשון למשקולות
71 קילו :)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs310.snc3/29133_1522065335668_1355634246_31357249_4951654_n. jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs339.ash1/29133_1522589148763_1355634246_31358869_3004049_n. jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs310.snc3/29133_1522589268766_1355634246_31358871_7646121_n. jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs339.ash1/29133_1522589348768_1355634246_31358872_8334135_n. jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs339.ash1/29133_1522589228765_1355634246_31358870_6566940_n. jpg

אחח כמה כיף לחזור לאימונים התגעגעתייי

gallevi123

11-06-10, 09:05

יפה יפה גנטיקה טובה
אחלה ביספס
מה ההיקף?

YOG558

11-06-10, 09:07

לא יודע אחינו מאמין 37 ככה פלוס מינוס

NSH1

11-06-10, 11:06

נראה 40 בשקט ההיקף. מה הגובה על ה71 קילו?

harder

11-06-10, 12:14

37 חחחחח 40 +
בייס גדול והאומה בכלל גדולה

תראה שאר השררים

LiLSauce

11-06-10, 12:32

התגעגעתי אלייך
השתחררת כבר?

Deadlift

11-06-10, 12:35

דרך החולצה רואים שהחזה לא מרשים. קצת משולש?
בכל מיקרה ידיים קטלניות,בהצלחה אחשלי עם האימונים

YOG558

12-06-10, 23:21

חח גם אני אחינו התגעגעתי לכל הפורום אממ עוד לא השתחררתי נשארו לי 11 חודשים
והחזה כן על הפנים לא דחקתי המון זמן שיהיה מה להראות אז נראה את השאר בנתיים נעבוד
גובה:1.7

אדיר53

14-06-10, 12:54

באמת נעלמת לנו
תחזור בכל הכוח עדיין נראה מצויין...

gai6989

17-06-10, 07:25

מה עושה בצבא אחי?