שאלה בקשר לקראטין ואופן השימוש בו.. [ארכיון]

yossielbaz1

20-06-10, 12:14

אני עכשיו מתחיל לקחת קריאטין של החבה :):):) אני מתחיל תקופת העמסה ורציתי לשואל אמרו לי להוסיף לו סוכר ענבים אז עדין זה כזה מגעיל ששותים עם מים עם אני ישתה עם מיץ ענבים זה בסדר לא צריך סוכר ענבים עם אני שותה עם מיץ? ועוד שאלה אפשר לשתות את הקראיטין ישר אחרי שאני שותה חלבון או שיש איזה בעיה כולשהי?...
תודה!

גל ציון-פור

20-06-10, 19:35

אני עכשיו מתחיל לקחת קריאטין של החבה :):):) אני מתחיל תקופת העמסה ורציתי לשואל אמרו לי להוסיף לו סוכר ענבים אז עדין זה כזה מגעיל ששותים עם מים עם אני ישתה עם מיץ ענבים זה בסדר לא צריך סוכר ענבים עם אני שותה עם מיץ? ועוד שאלה אפשר לשתות את הקראיטין ישר אחרי שאני שותה חלבון או שיש איזה בעיה כולשהי?...
תודה!

תקרא קצת על אופן השימוש בקריאטין:
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1666&CategoryID=81&Page=1
בברכה
גל ציון-פור

RoyGush

20-06-10, 21:19

זה לא מגעיל, אין לזה טעם, סוכר ענבים זה בשביל טעם אלא בשביל הספיגה המהירה וכן אתה יכול לשתות את זה עם איזה מיץ ואל תשכח לקרוא על זה באמת!

yogiyogi

20-06-10, 22:08

שים את זה כבר עם החלבון

yossielbaz1

21-06-10, 12:53

שים את זה כבר עם החלבון

סבבה אז אני יסים את זה עם החלבון לפי המאמר קראתי שזה מומלץ נכון?