תמונה ישנה מהחורף.. [ארכיון]

opa

28-06-10, 07:48

עכשיו חוזר בכל הכח אחרי הפסקה של כמה חודשים..

זה השינוי.. התמונה שאנ יותר קטן זה 3 חודש בערך משהתחלתי להתאמן
בתמונה אני 178 משקל 72
בן 17 וחצי

http://i50.tinypic.com/25qw3v5.jpg

daniel maron

28-06-10, 13:59

בסיס טוב,תמשיך מסה בכל הכוח.
בהצלחה!

opa

28-06-10, 14:00

שכחתי לציין הייקף38 39
אבל בטח ירדתי בהפסקה:\

yogiyogi

28-06-10, 14:04

מעולה אחלה חזה וידיים

ariel15

30-06-10, 17:10

אחי שינוי ממש יפה לדעתי!יישר כוח!

ikררררר

03-07-10, 16:33

יש לך מבנה מושלם בהצלחה