דברים שלא צריכים מקרר [ארכיון]

Dungeons&Toasts

08-07-10, 19:18

מישהו יכול להביא לי מאכלים שלא צריכים מקרר ומכילים כמות מספיקה של חלבון עם כמה שפחות קלוריות ושומן?
ולא טונה וסרדינים בבקשה...
אני פשוט מאוד בצבא ואני צריך להביא לעצמי דברים לאחרי אימון
וטונה יותר מידי זה לא בריא
וסרדינים... אני מרגיש כאילו פתחו לי מנת קרב באמצע היום...
רוצה לגוון (:
תודה לעוזרים

טלסביון

08-07-10, 20:08

שייק...

Philip_k

08-07-10, 20:12

חטיפי חלבון, אבקת חלבון

Dungeons&Toasts

09-07-10, 02:04

אהה שכחתי לציין גם שאני לא רוצה תוספי תזונה וכאלה..

SmokingSnake

09-07-10, 04:09

Dungeons&Toasts

09-07-10, 20:04

אין לך גישה לעוף/ כל בשר אחר

בעיקרון זה או דגים או בשר או מוצרי חלב

תעשה כמו סחבק, סחוב כמויות של קוטג', שים בדלי עם קרח, מחזיק מעמד טוב...

מצטער לבאס אבל בצבא אי אפשר לשמור על כושר כמו שצריך(אלא אם כן אתה ביחידה מובחרת ומפנקים אותך), אני לא הצלחתי והייתי מבלה במטבח כל יומיים לסחוב אוכל

לא חשבתי שיש באמת אופציה אחרת אבל רציתי להיות בטוח
להתחיל לסחוב קרח ודברים מהמבטח זה סיפור
כבר עדיף לי להשאר עם 2 טונה בשבוע וכל השאר סרדינין
הצבא זה בכלל זין
עליתי 10 קילו בצבא ועד עכשיו הצלחתי להוריד בחזרה רק 5
אין מה לעשות כמו שאמרת
זה לא משנה שאני בקרבי כל עוד זו לא סיירת זה קשה לשמור

SIMAO

09-07-10, 20:36

לא טונה,
לא סרדינים,
לא תוספים.

לא ניתן לעזור.

SmokingSnake

10-07-10, 00:27

לא חשבתי שיש באמת אופציה אחרת אבל רציתי להיות בטוח
להתחיל לסחוב קרח ודברים מהמבטח זה סיפור
כבר עדיף לי להשאר עם 2 טונה בשבוע וכל השאר סרדינין
הצבא זה בכלל זין
עליתי 10 קילו בצבא ועד עכשיו הצלחתי להוריד בחזרה רק 5
אין מה לעשות כמו שאמרת
זה לא משנה שאני בקרבי כל עוד זו לא סיירת זה קשה לשמור

בסדר אח שלי כולנו היינו שם, עובדים בצבא כמה שאפשר, בדרך כלל אתה בכושר חרא יחסית, לא נותנים לך את התנאים לאכול 6 ארוחות מזינות ביום ולהתאמן כמו בנאדם(ואז מתפלאים שיש שברי מאמץ)

תסיים צבא תכנס לכושר על כמו כולם
אני תמיד מקנא באנשים שהשקיעו לפני צבא והגיעו לדובדבן/סיירת כי אחרי המסלול אתה מלך, עושה את הפעילות שלך ושאר היום על חצי ב' משחק סטריפ פוקר עם המש"קית ת"ש

אני זוכר שבצבא היינו מוצאים 80 וריאציות לטונה מהמנת קרב, טונה עם צ'ילי מתוק(מעיף אותך באוויר), טונה בלי כלום, טונה עם תירס(תענוג), טונה שרופה(שם נייר טואלט בטונה, לא מרוקן ת'שמן ושורף 10 דקות), טונה עם קטשופ... זה מה יש

Big T

10-07-10, 00:46

אחרי שאמא שלי לא רצתה שאתגייס לקרבי ורבתי איתה והבנתי שאהיה ג'ובניק מסריח ביקשתי להיות טבח כדי לאכול המון ולהתאמן וזהו ככה אפשר לשמור על שגרת אימונים

The Dude

10-07-10, 05:28

אחי קח שיבולת שועל איתך ואתה יכול לעשות עם זה אחלה דברים זה מה חברים שלי שהתגייסו כבר עושים

יונתן מהמעלית

11-07-10, 17:51

קלמארי מיובש
70 גרם חלבון ל100 גרם מוצר
תשתוף אותו לפני השימוש ככה תוריד קצת מכמות המלח שיש עליו (כי יש מלא)
יש בטיב טעם

Elad12

13-07-10, 17:25

קבנוס חח 20 גרם חלבון 20 % שומן 5 פחמימה

SmokingSnake

13-07-10, 18:00

לא ממליץ לאכול הרבה קבנוס לא הכי בריא