בילבול של המערכת עיכול [ארכיון]

kibinimat

07-03-07, 00:42

חשבתי, אחרי הכל בחיטוב החילוף חומרים נהיה איטי, ובמסה הוא מהיר. למה לא לעשות בעצם מן תוכנית של מסה-חיטוב-מסה-חיטוב, בשביל לעלות נקי? 3 ימים חיטוב 3 מאסה, ככה שגם עולים במאסה, וגם שומרים על החיטוב וגם שומרים על חילוף חומרים מהיר. מישהו ניסה פעם כזה דבר? נשמע הגיוני?

Vin diesel

07-03-07, 00:47

נו מה אתה מסתלבט?מה באמת ניראלך שתיגדל כל פאם בשלוש ימים של מאסה?
אם כבר אז חודש מאסה ושבועיים חיטוב כל פאם למרות שגם בזה אני לא תומך. יש תוכניות כאלה שעושים בחו'ל - (רד-חוט) מהפורום עבד אם התוכנית הזאת פאם ניראלי זה היה שבועיים שבועיים..
אני אישית תומך ב- לידפוק מאסה וברגע שמגיעים ל-17% שומן ישר לחטב..ואז שוב מאסה.

kibinimat

07-03-07, 00:53

נו מה אתה מסתלבט?מה באמת ניראלך שתיגדל כל פאם בשלוש ימים של מאסה?
אם כבר אז חודש מאסה ושבועיים חיטוב כל פאם למרות שגם בזה אני לא תומך. יש תוכניות כאלה שעושים בחו'ל - (רד-חוט) מהפורום עבד אם התוכנית הזאת פאם ניראלי זה היה שבועיים שבועיים..
אני אישית תומך ב- לידפוק מאסה וברגע שמגיעים ל-17% שומן ישר לחטב..ואז שוב מאסה.

בעיקרון אין סיבה לא לגדול מזה, זה כמו כל מאסה אחרת רק שפה העליה יותר איטית. ברור שה3 ימים היה דוגמא. אני לא יודע מה איתך, אבל לי חשוב איך אני נראה ולהגיע ל17% שומן לדעתי כבר הזנחה..

Bullet

07-03-07, 01:22

חשבתי, אחרי הכל בחיטוב החילוף חומרים נהיה איטי, ובמסה הוא מהיר. למה לא לעשות בעצם מן תוכנית של מסה-חיטוב-מסה-חיטוב, בשביל לעלות נקי? 3 ימים חיטוב 3 מאסה, ככה שגם עולים במאסה, וגם שומרים על החיטוב וגם שומרים על חילוף חומרים מהיר. מישהו ניסה פעם כזה דבר? נשמע הגיוני?
תראה, קודם כל החילוף חומרים שלך זה לא פינג-פונג. דורש זמן כדי לעלות או להוריד אותו.
3 ימים חיטוב, 3 ימים מסה יכול לעבוד לא רע.

kibinimat

07-03-07, 07:31

תראה, קודם כל החילוף חומרים שלך זה לא פינג-פונג. דורש זמן כדי לעלות או להוריד אותו.
3 ימים חיטוב, 3 ימים מסה יכול לעבוד לא רע.

בתור התחלה מתחילים איזה שבועיים מסה, ואז מתחילים 3 ימים חיטוב 3 מסה, ככה הוא ישאר פחות או יותר על חילוף מהיר שככה גם יהיה יותר קשה להעלות בשומן.

Kachok

07-03-07, 08:29

תראה, קודם כל החילוף חומרים שלך זה לא פינג-פונג. דורש זמן כדי לעלות או להוריד אותו.
3 ימים חיטוב, 3 ימים מסה יכול לעבוד לא רע.

ספר ספר לו על התכנית המהפכנית שלך של יום ככה יום ככה:wacko: :cry_1: