נסיעה לחו''ל [ארכיון]

Ironfist

16-07-10, 21:12

אני נוסע לחו''ל לחודש וקצת ואני כרגע משתמש באבקת חלבון
אז רציתי לדעת אם יכול להיות שבזמן הזה אני יאבד ממסת השריר שלי ?
אם כן כדאי לקחת את אבקת החלבון איתי ?

Godfather

16-07-10, 21:55

אם לא תתאמן במשך חודש, ודאי שתרד מסת שריר. כמה קריטי זה יהיה - תלוי ברמה שלך, אין לי מושג מי ומה אתה.
בכל אופן, יש ברוב המקומות מלונות עם חד"כ, פשוט תדאג להיות במלון כזה.

Ironfist

17-07-10, 00:29

אני לא יהיה במלון,ולא יהיה לי אפשרות להתאמן בחדר כושר,ובקשר לרמה שלי - אני מתאמן כשנה רציני,3 פעמים בשבוע עם תוכנית אימונים,ואני משתמש באבקת חלבון כחודש

אם אני יתאמן כול בוקר אימון ללא משקולות (שכיבות שמיכה,בטן וכו...) אני יוכל פחות או יותר לשמור על מסת השריר ?

The Dude

17-07-10, 02:03

אתה תאבד כנראה אבל לא הרבה כי בחודש לא יורד כלום...תישמור על תזונה טובה ואם יש לך זמן תתאמן שם שכיבות סמיכה מתח בטן וכו' עם דברים שיש לך בחדר בהצלחה אחונה

R1s7ur3T

17-07-10, 12:31

מה אתה מתעסק בשטויות...?
תהנה לך בחו"ל. זה לא שאתה עולה לבמה מתי שאתה חוזר.
תרד קצת, אבל כשתחזור תמשיך להפציץ ותגדל פי שתיים.