חגורת גב מכאיבה [ארכיון]

yakov

19-07-10, 23:17

לבשתי חגורת גב בפעם הראשונה וכשאני מתכופף לדדליפט וסקוואט היא מוחצת לי את הצלעות ומכאיבה ממש.

זה טבעי? צריך אולי להתרגל לכאבים האלה? או שבכלל כדאי לקנות חגורה פחות עבה ?

תודה

subzero1122

19-07-10, 23:28

איזה חגורה קנית? תעלה סרטונים של התרגילים עם החגורה עליך לפורום תכניות כוח ונעזור לך

yakov

19-07-10, 23:57

קודם כל נתחיל מזה שקניתי את החגורה מאיביי והם שלחו לי חגורה אחרת ממה שיש בתמונה ולא רשום תמונה להמחשה בלבד או משהו.
החגורה שבתמונה נראית כאילו הצד הפנימי+החיצוני הוא מעור ג'אמפס (עור הפוך) ואילו מה שהם שלחו לי מהצד הפנימי זה ג'אמפס ומהחיצוני זה עור חרא כמו שמוכרים בארץ.
יש סיכוי להחזרה\החלפה אתם חושבים?
תמונות אני אעלה מחר

http://cgi.ebay.co.uk/Pro-Leather-Weight-Lifting-AB-Belt-Body-Building-Gym-M-/200370600535?cmd=ViewItem&pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Acce ssories_ET&hash=item2ea704ba57

Deadlift

20-07-10, 00:24

יש אופציה קצת מטומטמת אבל יש מצב שזה קרה,יש מצב ששמת את זה חזק מדיי? יעני סגרת את זה חזק מדיי?

yakov

20-07-10, 11:28

כן סגרתי חזק (הכנסי את הבטן בשביל לסגור ואז הוצאתי אותה) למה, זה קשור?
נראה לי שאם אני אסגור פחות שלב אז היא תהיה רופפת ולא אפקטיבית