אם קורא ככה שאני בלילה לא יושן עובד.. בבוקר אני תמיד הולך לחדר כושר בלי שינה בכלל איזה 2 בשבוע אני מרגיש שזה פוגע בבריאות מה אתם חושבים מותר? או עדיף לוותר?
טלסביון
29-07-10, 21:47
לגמרי עדיף שתוותר, זה יכול להיות גם מסוכן ללב, תעביר את האימון לערב אחרי שינה רצינית
ExtRemE
30-07-10, 01:44
תופעת הלוואי העיקרית של חוסר שינה היא עברית לקויה.