PDA

צפה בגרסא המלאה : כאבים בכתף


דור לוין
08-03-07, 22:58
כשאני עושה לחיצת כתפיים עם משקולות אני מרגיש מן כאבים כאלו בכתף דקירות כאלה .. הורדתי משל ועדיין הרגשתי את זה .... זה התחלה של דלקת ? רק כשאר אני עושה לחיצת כתפיים זה כואב לי
מה אני אמור לעשות עכשיו?

StaSus
09-03-07, 15:59
לפנות לאורטופד או לה רופא..
או לשאול תמאמן או המדריך שלך ...

boris19
10-03-07, 15:28
היה לי את זה גם, זה נראה לי אימון יתר..

עשיתי הפסקה מכתפיים ל4-5 ימים, כאשר בכל יום עשיתי מתיחות רגילות וזה עבר.