PDA

צפה בגרסא המלאה : תמונות

50cent
22-08-10, 18:23
בן 15 וחצי שוקל 69 גובה 1.77

http://img841.imageshack.us/gal.php?g=21082010113filtered.jpg
gallevi123
22-08-10, 19:58
לא רע נחמד
כמה זמן מתאמן?
מה ההיקפים?
alonl6
23-08-10, 02:37
נראה בסיס טוב מאוד
יהיה נחמד לראות אותך עוד כמה חודשים אחרי עליה במסה, בתקווה שלא תצבור יותר מדי שומן.
50cent
23-08-10, 02:40
לאא!
כל השומנים שיש לי זה לא מהמסה זה בגלל שכל השנה האחרונה הייתי אוכל זבל ולא הייתי מתאמן ובחופש הקודם התאמנתי מלא וחזרתי בתחילת החופש!
בקיצור מתאמן חודשיים אחרי הפסקה של קצת פחות משנה!
ואני לא יודע מה ההיקפים
50cent
23-08-10, 03:16
ועוד משו!
אני לא כל כך במסה!
אין לי תפריט פשוט אני אוכל הרבה ואחרי אימון בשר וקצת פחמימות!
6 כפות של אורז\קוסקוס\תפו"א וכו'!
אין לי תפריט
GiladLevi
23-08-10, 03:16
גנטיקה מעולה, מבנה טוב. תדפוק מסה רצינית ותראה שיפור.
alonl6
23-08-10, 03:52
נשמע שאתה לא יודע ממש להתאמן או לאכול כמו שצריך

קרא מאמרים
בהצלחה
Scylla
23-08-10, 04:26
מה אתה מנסה להשיג כאן אני עדיין לא הבנתי
Epidemic
24-08-10, 14:25
מסה אחי, תן מסה בכל הכוח.
ואיזה מכוער הבחור שדפקת על הפרצוף שלך....
50cent
25-08-10, 13:57
מסה אחי, תן מסה בכל הכוח.
ואיזה מכוער הבחור שדפקת על הפרצוף שלך....

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
זה זהר ארגוב!!!!!!!!!!1
hanohprobody
03-09-10, 22:47
נחמד סוס