PDA

צפה בגרסא המלאה : טיפים איך לגדול ולהתחזק 2


עמודים : [1] 2 3

קפטן שלד
17-09-10, 12:55
בקרוב...

ovuHUxIap9Y

קפטן שלד
17-09-10, 13:05
לכל אלו שלא מכירים את טיפים לגדול ולהתחזק, קצת רקע:

התוכנית עלתה בשנה שעברה לאחר הגעה לתובנה שאין דרך להתחזק ללא חומרים אסורים. בסירטונים הנ"ל קיימים הסברים מרתקים בנוגע לנושא.

*** המציגים אינם רופאים ואינם לוקחים אחריות על השימוש בחומרים המוצגים

צפייה מהנה.

הסבר בסיסי על מה כדאי לקנות כשמחפשים תוספי תזונה:
UL30dZ-fYFg

פירוט על השימוש בתוסף:
1Y1x7xZmapM

פירוט על השימוש בסניקרס וההשפעות:
UFbTz338P64

הסבר על ההמבורגר של מג'יק ומה עושה אותו אוכל של אלופים:
-z3JjqTSxpo

לכל מי שלא מכיר את חמודי - המאמן של חוסיין רזזדה, מרים המשקולות האגדי.
6vmBnwfpeLg

הסבר על מה כדאי לקנות + בונוס צ'1צ'י1ת:
zFhY7dSS828

הסבר על כל התוספים(בעיות בצילום, נא להתחשב באנשים שעוברים ברחוב לי1ל):
Idgrhy_LdH4

godam
17-09-10, 13:34
ענק! Dd: תמשיכו לעדכן

קפטן שלד
17-09-10, 13:39
נ.ב
למי שלא הבין, הצילומים הם ישנים (מלבד הטיזר של הבקרוב לעונה ה2). בזמן הצילומים לבל1ט התימני הייתה כרס של תאומים לפני לידה ולי היה סקוואט באיזור ה120 קילו. כמו שאתם רואים, החומרים עובדים.

Mr_Nos
17-09-10, 14:01
אכן החומרים עובדים! אתם בל1טים רציניים אני מעריץ שלכם!

טלסביון
17-09-10, 14:26
חחח אתם גדולים

איש הלילה
17-09-10, 14:33
חחחחח יא בל1ט, סיימת את ההקלטה לפני שהספקת להגיד המשך יבוא http://www.forum.trshady.com/images/smilies/facepalmxd.gif

קפטן שלד
17-09-10, 14:50
חחחחח יא בל1ט, סיימת את ההקלטה לפני שהספקת להגיד המשך יבוא http://www.forum.trshady.com/images/smilies/facepalmxd.gif

לא זה יוטר1ל חתך לי את הסיום. בקובץ שומעים את ההמשך יבוא :emb1:

SmokingSnake
17-09-10, 14:58
וואלק המאמן של רזזדה, אבל בסרטונים שבירת שיאים הוא נראה זקן יותר

יכול להיות ש5 קילו חומוס בשבוע עם פול הופך את תהליך ההזדקנות?:eek:

נ.ב
אני גם מתעסק באוכל כל היום, אבל לקחתם את זה צעד קדימה עם סרטונים וזה

hypertrophy
17-09-10, 15:24
חחח יווווו חשבתי שלא נראה את זה יותר!
קיצר...העונה הקרובה תכלול גם הופעת אורח מתחום הבילדריות [אהמ]

איש הלילה
17-09-10, 15:28
חחח יווווו חשבתי שלא נראה את זה יותר!
קיצר...העונה הקרובה תכלול גם הופעת אורח מתחום הבילדריות [אהמ]

מביאים רכש מכורדיסטן ???????????

hypertrophy
17-09-10, 15:42
מביאים רכש מכורדיסטן ???????????

איווה עלק יא אח

אחר מכוכב חבר
17-09-10, 15:49
מי זה הבל1ט השני?

subzero1122
17-09-10, 16:58
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

Cortex
17-09-10, 17:33
חחחחחח זה יואש ליד רן שם ?

subzero1122
17-09-10, 17:42
חחחחחח זה יואש ליד רן שם ?

לא.

Like a some booooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooo
deeeeeeee

No Troll
17-09-10, 17:45
נתנאל ?

subzero1122
17-09-10, 17:54
נתנאל ?

המ1צצ

אחר מכוכב חבר
17-09-10, 18:28
איזה נתנאל?

subzero1122
17-09-10, 18:43
איזה נתנאל?

המ1צצ

אחר מכוכב חבר
17-09-10, 18:45
זה היה צפוי.
סאבזירו אתה לא כמו שהיית פעם.

subzero1122
17-09-10, 18:47
:confused::confused::confused::confused:

IsraelKAKI
18-09-10, 21:42
חחחחחח זה יואש ליד רן שם ?

מי זה יואש?

אחר מכוכב חבר
19-09-10, 00:57
מי זה יואש?

המ1צצ הראשי

SmokingSnake
19-09-10, 03:15
moo וסאב, אתם נראים חברי'ה שאכלו כמו שצריך בסרטונים 2 שאלות על סניקרס:

1. יש שמועות על באונס חזק ב50% מrm1 טבעי לסובלי היפולקטאזיה(רגישות ללקטוז)--> נהנים מתופעה של שחרור גזים אגרסיבי בבור עם ולסלוה? אומרים שאיש הלילה משתמש בטכניקה הזאת ובגלל זה מצלם סרטונים מרחוק:fellow:

2. זה נכון גם אם שוברים 66 מעלות או רק מקביל? או 48 מעלות גם טוב?

subzero1122
20-09-10, 02:09
moo וסאב, אתם נראים חברי'ה שאכלו כמו שצריך בסרטונים 2 שאלות על סניקרס:

1. יש שמועות על באונס חזק ב50% מrm1 טבעי לסובלי היפולקטאזיה(רגישות ללקטוז)--> נהנים מתופעה של שחרור גזים אגרסיבי בבור עם ולסלוה? אומרים שאיש הלילה משתמש בטכניקה הזאת ובגלל זה מצלם סרטונים מרחוק:fellow:

2. זה נכון גם אם שוברים 66 מעלות או רק מקביל? או 48 מעלות גם טוב?



ל1ל בנושאי אוכל אני לא חושב שאני יכול להשתתף :):):):)

לגבי הסקוואט, מעלות לא מעניינות.

SmokingSnake
20-09-10, 02:41
ל1ל בנושאי אוכל אני לא חושב שאני יכול להשתתף :):):):)

לגבי הסקוואט, מעלות לא מעניינות.

לגבי המעלות בסקוואט הייתי ציני:eek:

subzero1122
20-09-10, 02:44
לגבי המעלות בסקוואט הייתי ציני:eek:

גם אני

אחר מכוכב חבר
20-09-10, 02:47
אני לא עושה סקוואט בטמפרטורת חדר מעל 20 מעלות.

LIBRA
20-09-10, 08:41
ל1ל בנושאי אוכל אני לא חושב שאני יכול להשתתף :):):):)

.

יש שמועות שאתה אוכל עוגי בלי חלב לארוחת בוקר במאססססססססססססססההההההההה

זה נכון?

subzero1122
21-09-10, 01:02
יש שמועות שאתה אוכל עוגי בלי חלב לארוחת בוקר במאססססססססססססססההההההההה

זה נכון?



בהחלט

ודרך אגב, מי שלא תהיה, אני משתין עליך.

No Troll
21-09-10, 01:02
בהחלט

ודרך אגב, מי שלא תהיה, אני משתין עליך.

ועושה סקוואטים מלאים לעומתו.

subzero1122
21-09-10, 01:04
ועושה סקוואטים מלאים לעומתו.


חבורה של גברים באינטרנט, מה אתה מצפה...

No Troll
21-09-10, 01:06
מי שמלקק מספיק לעלק0יי שובר גם אם הוא רק שם מוט על הגב .

LIBRA
21-09-10, 01:19
מי שמלקק מספיק לעלק0יי שובר גם אם הוא רק שם מוט על הגב .

מסכים איתך לחלוטין.

"יואש" - take it easy. ולמה עדיין יואש?

LIBRA
21-09-10, 01:23
למה למחוק הודעות?

אקיצר, ארוחת לילה אחרי אימון עם הפרה (נו טוב בשביל זה נועד הפוסט הזה)
http://img833.imageshack.us/img833/4629/21092010194.jpg

subzero1122
21-09-10, 01:36
אה יא ליצן
הזכרת לי את לגיון המגעילים מהפורום השני וחשבתי שאתה בא רק להטריל.
אני ישחזר.

No Troll
21-09-10, 01:37
כל הכבוד,
רק תוסיף עוד חלב.

LIBRA
21-09-10, 01:45
אה יא ליצן
הזכרת לי את לגיון המגעילים מהפורום השני וחשבתי שאתה בא רק להטריל.
אני ישחזר.

העיקר הלכתי בגללך לפורום תמונות גולשים לכתוב לשחיפים שהם נראים טוב כדי להגיע ל7 הודעות ואופציה לפרסם תמונות.

אגב,
אחי, אתה במאסה נקיה?? :wiggle:

קפטן שלד
21-09-10, 03:19
טיפים איך לגדול ולהתחזק 2: מהדורת סופ"ש


Tx2x5vTYb-Q

nE6BV3c_Wy8


אני רושם את "הבל1ט יביא חמישיה לחמישיות" בתור המצאה שלי ל1ל

קפטן שלד
21-09-10, 03:25
טיפים איך לגדול ולהטריל בחומוס אשכרה:

קקקקקקק
zNYJW1kgAR8

שימו לב לאורח: טל_ס

No Troll
21-09-10, 03:27
חחחחחחחח יאיר עלק דניאל אתה ילד חרא
אהבתי

moo
21-09-10, 03:27
אחר כך אכלנו גלידה
הבילדרים לא אכלו

No Troll
21-09-10, 03:28
חמישייה לחמישיות.

קפטן שלד
21-09-10, 03:28
אחר כך אכלנו גלידה
הבילדרים לא אכלו

אני הבאתי חצי לאחיך, אג1זי ל1ז לא טעים :disgust:

אחר מכוכב חבר
21-09-10, 03:55
תגיד איפה כל האיזור הזה?

moo
21-09-10, 03:59
תגיד איפה כל האיזור הזה?

חלק ב קקקקקקקקקקק
והחלק השני ב פפפפפפפפפפפ

tal_s
21-09-10, 04:14
אחר כך אכלנו גלידה
הבילדרים לא אכלו
הבילדרים בהכנות לתחרות

No Troll
21-09-10, 04:23
חלק ב קקקקקקקקקקק
והחלק השני ב פפפפפפפפפפפ

ל1לזזזזזזזזזז


תכלס רואים שאתה מכוכב אחר, אם אתה לא יודע איפה נמצא פאקינג מג'יק ב1רגר.

hypertrophy
21-09-10, 04:24
בואנאאאאא שכחת לכתוב אותי בחומוס!!!

moo
21-09-10, 04:25
בואנאאאאא שכחת לכתוב אותי בחומוס!!!

רשמתי הכורדי

hypertrophy
21-09-10, 04:27
אוי...לא שמתי לב..

chiprout
21-09-10, 04:43
זה כי אתה כורדי

No Troll
21-09-10, 05:42
הבילדרים בהכנות לתחרות

טל אתה בילדר?

Cuba
21-09-10, 11:48
חחחחחחחחחח

tal_s
21-09-10, 14:09
טל אתה בילדר?

:whistle::whistle::whistle::whistle:

No Troll
21-09-10, 14:10
:whistle::whistle::whistle::whistle:

תוכל להעלות תמונה של הבאק דאבל בייספס? :character63:

Wustenfuchs
21-09-10, 14:59
יאיר אני אוהב אותך 3>

hypertrophy
21-09-10, 16:01
תוכל להעלות תמונה של הבאק דאבל בייספס? :character63:

מאחורה או מקדימה? :)

No Troll
21-09-10, 16:42
מקדימה מן הסתם שיהיה על מה לשפשפ

OmriS
21-09-10, 16:51
מצטער שהתשובה איחרה להגיע d=
שכחתי מזה לגמרי.
בסוף אני לא יקנה איתכם חגורה, תודה על העזרה בכל אופן.

No Troll
21-09-10, 17:08
התבלבלת בנושא

NSH1
21-09-10, 21:30
חחחחחחחח אהבתי את הכל אבל הסוכריות גומי לא משנה אם אני בחיטוב או במאסה בחיים אני לא אגע, כל הגומיות האלה זה סתימה בצנרת

No Troll
21-09-10, 21:40
תכלס אחי זה מאד מסוכן..

No Troll
23-09-10, 06:00
ארוחה לפני השינה, 600 גרם בשר טחון דל ש1מן (40-60%)
לילה טר1ל .

http://img31.imageshack.us/img31/3562/23092010278.jpg

godam
23-09-10, 10:15
אחי זה נראה כאילו הורדתה כבדה על צלחת .. ערכים טובים אבל בתיאבון!

אחר מכוכב חבר
23-09-10, 20:28
ל1ל למה צלחת חד פעמית?
אין כבר כוח לשטוף כלים?

No Troll
23-09-10, 20:31
אכן ידידי החייזרי

אחר מכוכב חבר
23-09-10, 20:36
פפפששש

אימצתי

subzero1122
23-09-10, 21:01
ב0ר תח1ן אומרים

אחר מכוכב חבר
23-09-10, 21:18
ב7o תכ1ן

No Troll
27-09-10, 19:13
http://img833.imageshack.us/img833/7692/ad2.png

Cuba
27-09-10, 19:16
חחחחחח
מי זה בתמונה?

קפטן שלד
27-09-10, 19:17
http://img833.imageshack.us/img833/7692/ad2.png

מאסה בכל הכוח :yup:

No Troll
27-09-10, 19:18
אני lolz

אחר מכוכב חבר
27-09-10, 20:00
אתה אוכל את הבס7 תכ1ן בלי לחם?

No Troll
27-09-10, 23:53
זה ניראה לך כמו ב0ר תכ1ן?

SmokingSnake
28-09-10, 00:10
כשאוכלים בשר בלי לחם נכנס יותר בשר...:winked:

כמה ת'ה שוקל טרול?

No Troll
28-09-10, 00:14
117 שוק3

Deadlift
28-09-10, 00:15
117 שוק3

רציני?

אגב,לקורן יש קול של קריין בטלוויזיה.

No Troll
28-09-10, 00:20
אני 195 ס"מ
המשקל סביר.

Deadlift
28-09-10, 00:21
אני 195 ס"מ
המשקל סביר.

ענק. אתה לא הkakikakikaki הזה?

No Troll
28-09-10, 00:21
יאפ יאפ יאפ יאפ :)

אחר מכוכב חבר
28-09-10, 00:28
אני מדבר על הבסר תח1ן בצלחת הפלסטיק

Deadlift
28-09-10, 00:33
יאפ יאפ יאפ יאפ :)

קקקקקקקק נדי*7.
נידו אותי משאר הפורום,אז אני אתקרצץ על*כם.

No Troll
28-09-10, 00:41
תעלה סירטון של הדדליפט

Deadlift
28-09-10, 00:47
תעלה סירטון של הדדליפט

אם הכל ילך חלק,ביום ראשון אני מתחיל ss ומשם נקווה לטוב.
אומנם התאמנתי בעבר (שנה שלמה),אבל אני מאמין שאני עדיין מתחיל.
מחר אני יעלה סקוואט ופרס,וביום חמישי דדליפט ופאוורקלין.

No Troll
28-09-10, 00:49
בהצלחה!
תפתח לוג.

Cuba
28-09-10, 00:51
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?

Deadlift
28-09-10, 01:00
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?

אמממ,מ2 סיבות.
דבר ראשון הייתה לי בעיה עם הטכניקה.
דבר שני,הייתה לי פציעה די רצינית,במהלך משחק כדורגל.

עכשיו שהתרפאתי,אני בודק rm5,בדקתי ביום ראשון בסקוואט,מחר אני אבדוק בפרס ניראלי,בבנץ' בטוח.
ביום חמישי בפאוורקלין,ובדדליפט,וביום ראשון יאללה לעבודה.

כמובן שמחר אני אצלם את הסקוואט,את הפרס (אם המדריכים לא יחפרו לי לא לצלם בזמן אימון),וביום חמישי את הדדליפט והפאוורקלין.

Cuba
28-09-10, 01:01
בהצלחה.. אל תשאל אותם תגיד שאתה רוצה לראות עם אתה מבצע נכון

תפתח לוג זה יעזור לך

zvika_zzz
28-09-10, 01:40
רגע אז אני אוכל סרטים עכשיו
חלב טוב לפי מה שידוע לי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

קפטן שלד
28-09-10, 03:11
היינו רעבים היום... מאסה בכל הכוח:diractor:


TFNcnsUWBEw

איש הלילה
28-09-10, 03:16
אלף הטר1לים http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif http://img803.imageshack.us/img803/6887/banana1.gif

No Troll
28-09-10, 03:24
אני מתכוון לבדוק את העניין הזה עם ה-400 גרם
לקחתי פעמיים פעם שעברה וזה לא דגדג את הקיבה שלי
ומה שאני מבין בבית יותר ממלא.

Cuba
28-09-10, 03:26
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט?

חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח

קפטן שלד
28-09-10, 03:30
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט?

חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח

בל1ט שמן נוסף היה נתנאל, הידוע לשמצה בתור מתרגם המאמרים, וקרמבו הידוע בשם יניב צוות ישראלב1די

LIBRA
28-09-10, 03:30
שלד הבלוט. אין דברים כאלה

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

פש!ש
28-09-10, 03:31
איך אתם פאקינג אוכלים 2 של 400?
אתמול אכלתי Trex וצ'יפס ולא הייתי יכול לזוז

Cuba
28-09-10, 03:31
בל1ט שמן נוסף היה נתנאל, הידוע לשמצה בתור מתרגם המאמרים, וקרמבו הידוע בשם יניב צוות ישראלב1די

מי זה נתנאל?

No Troll
28-09-10, 03:33
איך אתם פאקינג אוכלים 2 של 400?
אתמול אכלתי Trex וצ'יפס ולא הייתי יכול לזוז

קרוספיטר :yup:

אחר מכוכב חבר
28-09-10, 03:33
אוי







































איכס.

LIBRA
28-09-10, 03:35
יאללה שלד בלי שמות. אנשים פה חרמנים זה מסוכן

No Troll
28-09-10, 03:37
שמעו הגעתי למסקנה שיותר משתלם לשבת בקאסה דו ברזיל,
מוסיפים עוד 70 שקל ואפשר להכניס 5 קילו ב0ר :)

LIBRA
28-09-10, 03:39
שמעו הגעתי למסקנה שיותר משתלם לשבת בקאסה דו ברזיל,
מוסיפים עוד 70 שקל ואפשר להכניס 5 קילו ב0ר :)

ואז אתה בטח צריך לשתות 5 ליטר מים כדי להתגבר על כל המלח שהם דוחפים לבשר (או שזה רק בפאפאגאיו?)

No Troll
28-09-10, 03:42
ואז אתה בטח צריך לשתות 5 ליטר מים כדי להתגבר על כל המלח שהם דוחפים לבשר (או שזה רק בפאפאגאיו?)

גם בקאסה,
אבל זה עושה את הב0ר רך :flowers:

נתרן דווקא שיפר לי את הסקוואט ב-30 קילו!

אחר מכוכב חבר
28-09-10, 03:56
אכ1ל כפי יכ1לתך אחי!

No Troll
28-09-10, 04:05
$_$‏‏‏‏‏‏

אחר מכוכב חבר
28-09-10, 04:07
בואנה
איזה בס7 נותנים לך בקאסה זה ברזיל? איזה מבחר יש?

SmokingSnake
28-09-10, 04:11
אכלתי בקאסה אילת נהנתי היה טעים וכיף, אכלתי בראשון, שילמתי 140 שקל בערך אכול כפי יכולתך והוספתי כסף לצלעות כבש, על הפנים, כל שיפוד שני צריך לבקש שלא ישרפו לך, הבשר עצמו לא איכותי, הכבד והלבבות יוצאים יבשים, לא חוזר ולא ממליץ לאף אחד להיכנס הכסף לפח

יש הרבה מקומות שטוענים שיש להם בשר טוב, אבל רק בנאדם שמן שעושה על האש בעצמו לפחות כל חודשיים יכול להעריך מה זה בשר טוב כי מן הסתם יש לו ניסיון גם בקניה של הבשר וגם בבישול, אני בחיים לא אקח ברצינות גבר-ילד ששוקל 65 קילו להמלצות על אוכל(בלי להעליב אבל הקיבה יבשה)

לך תאכל 800 גרם קציצת כבש, תוציא 120 שקל וגם תהנה, עדיף כבר פאפא מאשר קאסה לדעתי.

והכי הכי טוב לקנות קילו כבש טחון, חצי קילו בקר ו200 גרם שומן ולהכין קציצות בבית
ואם יש לך כסף או שזכית בווינר באותו שבוע לך תקנה קילו וחצי צלעות טלה צעיר, קצת שמן זית מלח פלפל ותיזהר על האצבעות, זה באמת מזון של אלוף אולימפי

נ.ב
איך המג'יק? יוצאים בערך עם 120 שקל על 800 גרם כבש עם שתיה נאמר?
נקפוץ לביקור כשאני באזור אף פעם לא אכלתי שם

No Troll
28-09-10, 04:31
סמוקקקקקינג
אני מסכים שרוב הב0ר שם לא משהו,
אבל האסאדו שם פשוט מעולה.
הוא רך ואפשר להכניס ממנו 2 קילו בשקט.

במג'יק יש לך 41 ש"ח עבור 400 גרם.

SmokingSnake
28-09-10, 13:03
סמוקקקקקינג
אני מסכים שרוב הב0ר שם לא משהו,
אבל האסאדו שם פשוט מעולה.
הוא רך ואפשר להכניס ממנו 2 קילו בשקט.

במג'יק יש לך 41 ש"ח עבור 400 גרם.

400 גרם כבש או בקר? :confused:

קפטן שלד
28-09-10, 13:16
אם כבר אז כב0. אבל זה טח1ן

Cuba
28-09-10, 13:30
על הבוקר ירדתי למכולת קניתי חלב ושקית קליק כריות אחד הטעמים
קיצר ליטר חלב+קליק על הבוקר זה טוב

סעמק עם החלב הזה עשה לי בטן של טנצר

אחר מכוכב חבר
28-09-10, 18:40
אסאדו יותר רזה מחזה עוף

No Troll
28-09-10, 18:44
אסאדו יותר רזה מחזה עוף

אולי בשבתאי.

No Troll
28-09-10, 20:19
מבשלים עם 70sBig
w1UEymC2b7s

No Troll
02-10-10, 04:34
לכל המג'יקבורגרנים
600 גרם בקר איכותי
וזה עלה לי 14 ש"ח.

http://img812.imageshack.us/img812/9080/oreoandmilk004.png

Alon332
02-10-10, 12:47
איך 14 שקל יא מניאק אתה שוכב עם הקצבית?! :(

Cuba
02-10-10, 15:12
איך 14 שקל יא מניאק אתה שוכב עם הקצבית?! :(

עם הקצב

moo
02-10-10, 17:08
אפילו חמור לא עולה 14 שקל לקילו

אבל אם זה טעים והוא לא חוטף כאבי בטן מה רע...

subzero1122
02-10-10, 17:14
מכיר, זה ב0ר שלד.
אפשר ללכת לתק11ה ולהביא ב9.90 לקילו.

Alon332
02-10-10, 17:59
זה לא לקילו זה 600 גרם אבל זה יוצא משהו כמו 25 שקל לקילו.

No Troll
02-10-10, 19:06
קנאים, זה ב0ר מצויין שנטחן מצלע1ת http://www.forum.trshady.com/images/smilies/TR_shifty.gif

Cuba
02-10-10, 19:09
קנאים, זה ב0ר מצויין שנטחן מצלע1ת http://www.forum.trshady.com/images/smilies/tr_shifty.gif

אתה מנחם את עצמך זה ב0ר כלב

No Troll
02-10-10, 19:12
העיקר שהב0ר הלך על ארבע.

Cuba
02-10-10, 19:18
:):):):) יש בזה משהו

moo
02-10-10, 20:22
קנאים, זה ב0ר מצויין שנטחן מצלע1ת http://www.forum.trshady.com/images/smilies/tr_shifty.gif

גם לחמורים וס1ס*ם יש צלעות...

Alon332
02-10-10, 20:36
אם אני אוכל בשר סוס אני גם אהיה סוס?

No Troll
03-10-10, 00:31
גם לחמורים וס1ס*ם יש צלעות...

אחי, אין פה ויכוח
זה טעים (מאוד)
זה משפר את הסקוואט
זה זול
אני מתחזק ונהיה ס1ס

:)

הליצן המרקד
03-10-10, 01:20
למה אתה א1כל מצלחות פל0טיק?

No Troll
03-10-10, 02:44
$‏‏‏‏‏‏

הליצן המרקד
03-10-10, 03:03
אבל יש לך הרבה.

No Troll
03-10-10, 03:30
בדיוק

hypertrophy
03-10-10, 18:56
6xsBLoW07Dc&feature

הפעם אומן אורח!
גלעד בן יעקוב מלמד מה הסוד שלו :)

ורן ברקע מדגים איך מפחידים בחורה

אחר מכוכב חבר
03-10-10, 19:38
הסירטונים שלכם חוזרים על עצמם.
תצלמו דברים מעניינים.

No Troll
03-10-10, 19:39
איך חוזרים על עצמם?

קפטן שלד
03-10-10, 19:57
הסירטונים שלכם חוזרים על עצמם.
תצלמו דברים מעניינים.

אז אל תראה, יש קהל שלם שזה מצחיק אותם

Cuba
03-10-10, 22:39
חחחחחח
מי זה גלעד בן יעקוב?
מה הכינוי שלו בפורום?

hypertrophy
03-10-10, 22:56
חחח גלעד לא כותב פה יותר כי חסמתי אותו פעם
מתחרה

daniel maron
03-10-10, 23:13
אהבתי תסרטון עם גלעד בן יעקוב! חזק ביותר אחלה סרטונים יש לכם !
יאיר רק רואה מלצרית כבר מתחיל איתה :):):):)

hypertrophy
03-10-10, 23:14
האמת שניסינו לעשות מצווה
הזרימו לנו עוגיות ושוקולד לשולחן כל הערב :)

‏‏‏‏‏‏‏
04-10-10, 06:36
גלעד :D

No Troll
05-10-10, 04:45
חביתה דלת כולסטר1ל ושומנים רווים

http://img193.imageshack.us/img193/6451/oreoandmilk.jpg

Mr_Nos
05-10-10, 08:03
חביתה דלת כולסטר1ל ושומנים רווים

http://img193.imageshack.us/img193/6451/oreoandmilk.jpg

עדיף כבר לשתות אותה . :sleep:

Wustenfuchs
05-10-10, 15:02
יש תמונה של התוצאה הסופית ע1נס?

קפטן שלד
05-10-10, 15:33
ואי זה נראה מגעיל.

Cuba
05-10-10, 16:01
תיהיה בריא כמה ביצים חח

Cuba
05-10-10, 16:02
לכמה חלבון אתה מגיע ביום?

No Troll
05-10-10, 17:23
כמעט 400 http://www.forum.trshady.com/images/smilies/TR_shifty.gif

צ1רר התוצאה הסופית כבר בשירותים ניראה לי
ושלד, זה לפני שהם פגשו את המחבת.

אגב זה 12 ביצים.
$$$$$$$$$$$$$$$$

Cuba
05-10-10, 17:31
כמעט 400 http://www.forum.trshady.com/images/smilies/tr_shifty.gif

צ1רר התוצאה הסופית כבר בשירותים ניראה לי
ושלד, זה לפני שהם פגשו את המחבת.

אגב זה 12 ביצים.
$$$$$$$$$$$$$$$$

למה אתה צריך כל כך הרבה חלבון?

No Troll
05-10-10, 17:53
אני צריך בעקרון 300~
אבל בגלל שאני שותה הרבה חלב אני מגיע קרוב ל-400

Cuba
05-10-10, 17:54
אני צריך בעקרון 300~
אבל בגלל שאני שותה הרבה חלב אני מגיע קרוב ל-400

איך 300? אתה צריך 3 כפול משקל גוף? חרם על הכסף שלך תאכל פחות ביצים\חלב\בשר

SmokingSnake
05-10-10, 17:55
ריפ ממליץ 3, וכולנו יודעים שהוא מחסידי ריפטו
לדעתי 2.5 גם מספיק

Cuba
05-10-10, 17:57
ריפ ממליץ 3, וכולנו יודעים שהוא מחסידי ריפטו
לדעתי 2.5 גם מספיק

הוא כבר לא בתוכנית של ריפ הוא בתוכנית של התאוששות שבועית לדעתי זה בזבוז כסף לאכול כמו בss בתוכניות כזאת אני לא אומר אל תאכל אני אומר תאכל פחות

No Troll
05-10-10, 18:04
אני צריך 300 אם נכפיל ב-2.5

daniel maron
05-10-10, 22:43
סתם מתוך עניין, כמה קלוריות אתה אוכל ביום? ודרך אגב אתה אוכל לפי סוג של תפריט או פשוט כל מה שזז?

No Troll
06-10-10, 00:06
תפריט זה משהו ששמעתי ממזמן.
אני אוכל בערך 6000 או יותר קלוריות ביום,
לא מייחס זמנים (יום ראשון לא אכלתי 4 שעות אחרי האימון שנמשך שעתיים+)
כל יום 500 גרם בקר, 5 ביצים, גלון חלב
כמויות מינימום, לא פחות / אפשר יותר.

Cuba
06-10-10, 00:08
תפריט זה משהו ששמעתי ממזמן.
אני אוכל בערך 6000 או יותר קלוריות ביום,
לא מייחס זמנים (יום ראשון לא אכלתי 4 שעות אחרי האימון שנמשך שעתיים+)
כל יום 500 גרם בקר, 5 ביצים, גלון חלב
כמויות מינימום, לא פחות / אפשר יותר.

כמה זה גלון?

ומה עם פחממות? לא אוכל?

No Troll
06-10-10, 00:21
רשמתי כמויות מינימום
אז כן, אני אוכל הרבה מעבר
אין דברים שאני מגביל את עצמי ולא נוגע בהם.
אני אוכל הרבה אוראו (סייקל 3 כבר)
לחם

גלון זה 3.7~
אני שותה 4 ליטר וזהו.

Cuba
06-10-10, 00:23
כיף לך שאין לך רגישות ללקטוז
אני אחרי ליטר מתחיל לשלשל

No Troll
06-10-10, 00:24
גם לי זה היה בהתחלה
הקיבה כבר רגילה

MartialArtist
06-10-10, 00:25
אתה מממן את זה לעצמך לבד?

No Troll
06-10-10, 00:30
כן.‏‏‏‏‏

Cuba
06-10-10, 00:32
כיף לך אני גם צריך עבודה

איפה אתה עובד.?

No Troll
06-10-10, 00:32
במשלוחים
טיפ 5 ש"ח = שקית חלב :d

Cuba
06-10-10, 00:37
זבל
קשה למצוא עבודה בתור חייל

No Troll
06-10-10, 00:38
בטח בתור חייל אתה גם לא מצליח לישון 12 שעות בלילה :o

Cuba
06-10-10, 00:39
בטח בתור חייל אתה גם לא מצליח לישון 12 שעות בלילה :o

לך לאזעזל חחחחח

אני ישן 7 בערך משתדל לישון ב12-12 וחצי
וקם ב7 וחצי חוזר הביתה ב3 כן כן ג'ובניק מת

No Troll
06-10-10, 00:42
טוב כשאני אהיה בצבא תיהיה לך הזדמנות לעקוף אותי שוק2

Cuba
06-10-10, 00:49
מתי מתגייס ולאן?

No Troll
06-10-10, 00:55
במרץ
כנראה מגב

Cuba
06-10-10, 01:17
פש בהצלחה חחח

בנאדם ס1ס כמוך יסתדר במגב

BigWolf
11-10-10, 16:01
בס"ד

יפה. בכל אופן, לא משנה באיזה יחידה תהיה, תמיד תהיה לך חופש לבחור "צד" - הטוב או הרע.
בחר בצד הטוב.

subzero1122
11-10-10, 18:24
בס"ד

יפה. בכל אופן, לא משנה באיזה יחידה תהיה, תמיד תהיה לך חופש לבחור "צד" - הטוב או הרע.
בחר בצד הטוב.

אז למה סקורפיון בחר בצד הרע??? למה הוא חייב כל הזמן לרצות להרוג את סאבזירו:diractor:

קפטן שלד
13-10-10, 14:47
במטבח עם השלד, בהשראת hadash וחז1ת הטר1ל!

8aGfIketPZY

godam
13-10-10, 15:29
ובתיאבון(:
שאלה בנושא התזונה שומן כבש ''ליאה'' ידוע לי או ככה מספרים שהוא השומן החי הבריא מן החי האם זה אמת ?

bardvash
13-10-10, 15:46
במרץ
כנראה מגב

מה !?@?!@ אתה עוד לא חייל #?@# מה זה אתה הבן של סופרמן או משהו??

No Troll
13-10-10, 16:14
היה לי 18 לפני חודש.

שלד, אתה חרטטן.
אמרת שאתה אוכל רק מה שהלך על ארבע.
אחר כך אתה בוכה שאתה לא מתקדם.

קפטן שלד
13-10-10, 16:37
אחר כך אתה בוכה שאתה לא מתקדם.

:laughing: מתי אמרתי או בכיתי על דבר שכזה? זה לא קיים...:laughing:

ויש שם 780 חז1ת טר1ל, זה המתכון של חדש!

No Troll
13-10-10, 16:39
שכחתי מה הטעם של חזה טר1ל.
על ב0ר תכון כבר חצי שנה

moo
13-10-10, 19:12
בשר חמור טחון אתה מתכוון

Cuba
13-10-10, 20:57
סעמק אני רעב מה אני יאכל

subzero1122
14-10-10, 00:52
סעמק אני רעב מה אני יאכל

ק1בה.

Cuba
14-10-10, 00:58
אכלתי שניצל ו3 קציצות כי זה מה שהיה:s

תשמע הקטשופ צ'ילי אחד הדברים עם שניצל

subzero1122
14-10-10, 01:41
ק1בה חמ1סטה

Scylla
14-10-10, 02:47
שלד אתה חרטטן אני עד שאתה ויאיר אוכלים כמו מדריכת פילטיס לא כמו בילדר / ליפטר!

No Troll
14-10-10, 05:01
החלטתי היום לקנות כמות גדולה של ב0ר תכון, כי כל שבוע ללכת לאטליז זה באסה.
6 קילו, כל יום חצי קילו, יספיק ל-12 יום.
http://img534.imageshack.us/img534/2372/oreoandmilk004.jpg

וארוחה לפני השינה:
http://img151.imageshack.us/img151/4061/oreoandmilk001.jpg


לילה טר1ל $_$

Scylla
15-10-10, 07:18
טרול איך אתה אוכל את הבשר הטחון? המבורגרים? קציצות? קבבים?

No Troll
15-10-10, 07:20
משתנה,
כמעט תמיד זה המבורגרים, אני שם בלחמנייה של המבורגר עם הרבה קיטשופ ומיונז עגבניה וחסה.
העלתי פה איפשהו תמונה של ההמבורגר.

Scylla
15-10-10, 07:27
אצלי זה בתוספת בייקון גבנ"צ וביצת עין.
יש לך לאן להשתפר.

אגב המבורגר של 500? או 2 של 250? מתבל משהו?

ואגב מצאתי תמונה שלך עושה שריר, אותך לריפטו.

No Troll
15-10-10, 07:33
אני יכול לעשות אחד של 500
ויום אחר כך לעשות 2 של 250, זה משתנה :)
אני שם רק מלח עליו.

ואני סוג שילוב בין pl bb wl וקרוספיט.

קפטן שלד
16-10-10, 00:24
המשך של ספיישל שלד בטיפים לגדול ולהתחזק, צולם ביום טר1ל:

ACTr6mXSeQU

Cuba
16-10-10, 00:29
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
תשמעע שלד חנקת אותי מצחוקקק
עם הקולות שאתה עושה

ד"א אתה שמןן

אחיי זה הורס את המאסהה אחייי
אפקה זה לא חוקיי אחיייייי

קפטן שלד
16-10-10, 00:36
ד"א אתה שמןן


:ph34r: זהו אני מתחיל חיטוב :ph34r:

njfgn jg
16-10-10, 00:38
איזה בשרים הכי טובים בשביל להתחזק ולגדול?
אני כרגע אוכל בעיקר שניצלים, המבורגרים ועוף.

Deadlift
16-10-10, 00:45
וואי קורן פשוט קרעת אותי,אתה אשכרה הולך לאכול את כל זה?


היינו רעבים היום... מאסה בכל הכוח:diractor:


tfncnsuwbew

אגב,בסוף אמרת "רשף אני אוהב אותך..." מה אמרת אחרי זה ?!

קפטן שלד
16-10-10, 00:57
איזה בשרים הכי טובים בשביל להתחזק ולגדול?
אני כרגע אוכל בעיקר שניצלים, המבורגרים ועוף.

דברים שהלכו על 4

hypertrophy
16-10-10, 02:19
בקרוב פרק חדש!!!!
מביתו של הכורדי בשיתוף של סלבס!

Cuba
16-10-10, 02:57
בקרוב פרק חדש!!!!
מביתו של הכורדי בשיתוף של סלבס!

אני בתור ויושב ראש מועדון המעריצים יכול להגיד שאנחנו מצפים בקוצר רוח

קפטן שלד
16-10-10, 04:04
אני בתור ויושב ראש מועדון המעריצים יכול להגיד שאנחנו מצפים בקוצר רוח

חרא פרק, הכ1רדי ביצע מעשי סדום לפני שבאנו ואיך שנכנסנו האף השלדי שלי הריח שמשהו לא כשורה. ביאס לי ת'מצב רוח :wacko:

איש הלילה
16-10-10, 04:28
באתי לכתוב שזה הפרק הכי טוב בתולדות הסדרה עד שנאלצתי לראות את הבטן המסריחה שלך :mad::mad::mad:

אפשר בבקשה ראיון עם בר1111נ1111 שבו הוא נותן טיפים לעלייה במאסה? מתפלל1

No Troll
16-10-10, 05:25
דברים שהלכו על 4

נו, תיראו מי אומר. :mad:

Mr_Nos
16-10-10, 13:09
שלד אני מעריץ שלך! אתה מקור להשראה

daniel maron
16-10-10, 15:23
אוי איזה טר1ליזציה הולכת פה.
יאללה מתי הפרק הבא!? יש רייטינג חברה :-)

קפטן שלד
16-10-10, 15:40
::king::king::king::king::king:
קפטן שלד
::king::king::king::king::king:

Cuba
16-10-10, 16:04
דיברתי עם מנכ"ל ערוץ 2 הוא רוצה אותכם בפריים טיים בשישי בלילה מרוב שהסדרה מצליחה

קפטן שלד
16-10-10, 16:28
פרק מיוחד בבית הכורדי:

EZbVViPSDPI

שימו לב לפנינות החוכמה של השלד :diractor:
ולגופיית הבילדרים של הכ1רדי

קפטן שלד
16-10-10, 16:31
ושימו לב לבונוס: האמת על הכורדי - מביא מאצ'טה באורך חצי מטר כדי להלחם בשלד ללא נשק. למזלי, עם התושיה הרבה שלי, שברתי כוס והחזרתי מלחמה עד שהכ1רדי החליט לוותר:

Q0LBJ48cUXE


**תרגום ללאטחים אשכנזים מתים:
מחנג'ר - ד1קר, עושה ח1ר

hypertrophy
16-10-10, 16:36
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי עם התרגום

subzero1122
16-10-10, 16:40
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי עם התרגום


למה אתה הולך עם ג1פי1ת בילדרים בבית? :confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused:

hypertrophy
16-10-10, 16:45
כי זה נוח ולא יפה ללכת בלי חולצה כשיש אורחים....
באמת מפריע לך?

subzero1122
16-10-10, 16:46
כי זה נוח ולא יפה ללכת בלי חולצה כשיש אורחים....
באמת מפריע לך?

האמת שלא..

אני מקדם את אורחיי עם תחת1ן פ1זינג.

hypertrophy
16-10-10, 16:47
חחחחח דוחה

Mr_Nos
16-10-10, 16:58
פרק מיוחד בבית הכורדי:

EZbVViPSDPI

שימו לב לפנינות החוכמה של השלד :diractor:
ולגופיית הבילדרים של הכ1רדי

פיספסת את הפלמוליב שזה מאוד מאוד אנאבולי :cool:

No Troll
16-10-10, 18:15
פיייייייייייייייייייייי
יאיר יש לך את אחד הרחב גבי המטורפים!
אתה הולך לזעזע את במת האולימפיה

subzero1122
16-10-10, 20:22
יאיר מאיפה אני מארגן חולצות ג'ים?

hypertrophy
16-10-10, 20:24
יאיר מאיפה אני מארגן חולצות ג'ים?

נראה לי שיש בישראל בודי
אם אין דבר איתי אני אשיג לך
אתה רציני?

Cuba
16-10-10, 22:19
חחחחחחח הרסת אותי קורן הוא קוקסינל
דניאל ילד חרא
ועושר? :):):):) שלא נדבר

השלד יש לך פ*ק

בונה גלעד הזה מטורףף יאיר גם אתה גדלת אני זוכר תמונות שלך בהרבה יותר קטן כל הכבוד
רק למה אתם אוכלים את ההמבורגרים המג'ייפים האלה חחח

Deadlift
16-10-10, 23:30
הינה הפרק האהוב על קובה: http://www.youtube.com/watch?v=B29DgRs-qhw

חחחחחחחח יאיר אני בכיתי מול המחשב
"דניאל מזרחי ילד חרא,ועושר... שלא נדבר"
"בונאה איזה גב נהיה לך!" "בלי עין הרע... אתה מצלם?" אין אתה פשוט קורע

חחח איזה מצ'אטה י'ווארדי. סחה על הגב

Cuba
16-10-10, 23:39
חברה הרייטינג של התוכנית עלה רק העם דורש פרקים יותר ארוכים

Scylla
17-10-10, 05:16
כמה מסקנות-
-למה אתם מתחבאים ממני במטבח שאתם מצלמים סרטים
-קורן אתה מבלבל את השכל זה בחיים לא חבילת פסטה בהעמסה האחרונה הכנתי חבילה של 500 גר' (לפני בישול) וזה הספיק לי בדיוק ל4 צלחות כמו שצילמת. שאחרי זה הוצאתי 586 קוב של גזים רעילים.
-יאיר בשביל הבורגר חתולים הזה אתה מתרץ אכילת 2 משולשים בלבד?
-קורן צא מהארון
-מתי אוכלים שוב? אבל אוכלים. לא מחפשים שעתיים מקום ובסוף טועמים חצי משולש פיצה.

No Troll
17-10-10, 05:17
סנדוויץ' לבית הספר

http://img510.imageshack.us/img510/6451/oreoandmilk.jpg

njfgn jg
17-10-10, 08:31
חחח חזק

hypertrophy
17-10-10, 08:53
כמה מסקנות-
-למה אתם מתחבאים ממני במטבח שאתם מצלמים סרטים
-קורן אתה מבלבל את השכל זה בחיים לא חבילת פסטה בהעמסה האחרונה הכנתי חבילה של 500 גר' (לפני בישול) וזה הספיק לי בדיוק ל4 צלחות כמו שצילמת. שאחרי זה הוצאתי 586 קוב של גזים רעילים.
-יאיר בשביל הבורגר חתולים הזה אתה מתרץ אכילת 2 משולשים בלבד?
-קורן צא מהארון
-מתי אוכלים שוב? אבל אוכלים. לא מחפשים שעתיים מקום ובסוף טועמים חצי משולש פיצה.

:):):):) איך פיספת את שליפת החרב והריצה למטבח של 3 בהמות מסע??
ההמבורגר היה לפני
כשבגעתי הביתה אחרי הפיצה אכלתי עוד 3 שניצלים
קורן צא מהארון
קשה להדביק אותך םע אוכל

subzero1122
17-10-10, 15:08
:):):):) איך פיספת את שליפת החרב והריצה למטבח של 3 בהמות מסע??
ההמבורגר היה לפני
כשבגעתי הביתה אחרי הפיצה אכלתי עוד 3 שניצלים
קורן צא מהארון
קשה להדביק אותך םע אוכל

מי זה קורן?

קפטן שלד
17-10-10, 15:35
מי זה קורן?

:confused::confused::confused::confused:

No Troll
17-10-10, 16:14
מי זה קורן?

אתה לא מכיר את סרן קרין קורן?
http://img2.tapuz.co.il/Channels/ChnlsImages/ci13308_20061228104626.jpg

Cuba
17-10-10, 16:36
אתה לא מכיר את סרן קרין קורן?
http://img2.tapuz.co.il/channels/chnlsimages/ci13308_20061228104626.jpg

חחחחחחחחחח אתה גם רואה תעונות האלה של השיר שלנו?
משעמם אין מה לראות בצהרים

subzero1122
17-10-10, 16:37
חחחחחחחחחח אתה גם רואה תעונות האלה של השיר שלנו?
משעמם אין מה לראות בצהרים

ק1בה לך הביתה.

Scylla
17-10-10, 16:38
אתה לא מכיר את סרן קרין קורן?
http://img2.tapuz.co.il/channels/chnlsimages/ci13308_20061228104626.jpg

באמת יש דמיון. רק שהיא כן רואה סרטי אימה.

Cuba
17-10-10, 16:42
ק1בה לך הביתה.

אני כבר בבית יוטופיומאט

SmokingSnake
17-10-10, 16:56
אני כבר בבית יוטופיומאט

http://holycrapthatsfunny.com/wp-content/uploads/2010/04/WTF.jpg

עברית אחחחחחי עברית בראבקקקקקקק :cool:

hypertrophy
17-10-10, 18:45
באמת יש דמיון. רק שהיא כן רואה סרטי אימה.

יייוווווווו שכחתי מהעניין הזה!!!
ראינו המסור וקורן כיסה את העיינים וברח מהטךלוויזיה בקטעים המפחידים!

קפטן שלד
17-10-10, 18:50
יייוווווווו שכחתי מהעניין הזה!!!
ראינו המסור וקורן כיסה את העיינים וברח מהטךלוויזיה בקטעים המפחידים!

:confused:
היה 2:30 ונסעתי הביתה לישון יא שקרן :eek:

hypertrophy
17-10-10, 19:13
יש 3 עדים

קפטן שלד
17-10-10, 19:15
יש 3 עדים
שקר גס :angry:

Cuba
17-10-10, 23:48
http://i56.tinypic.com/2rrsyrq.jpg

ארוחת חלון ההזדמנויות של האימון חביתה מ4 ביצים בתוספת קופסאת טונה
אה אבל אחי הגוף לא יכול לפרק יותר מ30 גרם חלבון בארוחה אחי הכול הלך לש1מן אחי!!

Alon332
18-10-10, 00:19
אה? זה ביצת עין אחי. חביתה זה שמערבבים קודם.

הליצן המרקד
18-10-10, 00:30
אחי זה בכלל ביצים של שלב

Cuba
18-10-10, 00:44
אה? זה ביצת עין אחי. חביתה זה שמערבבים קודם.

כן אני יודע פשוט נמאס כבר מהחביתה כמה אפשר אמרתי נגוון קצת
גיוון מבלבל את השריר!

No Troll
18-10-10, 00:46
4 ביצים זה לא טוב.
צריך 5 מינימום.

Cuba
18-10-10, 00:59
חחחחחח אכלתי את זה עם ט1נה
וניגבתי גם ח1מ1ס צבר עם פיתה

subzero1122
18-10-10, 01:02
חחחחחח אכלתי את זה עם ט1נה
וניגבתי גם ח1מ1ס צבר עם פיתה

עם צנ1ברים?

Cuba
18-10-10, 01:03
לא , נקי של הקילו אני חושב לא כזה טעים אבל מסתדרים זה עוד קל1רי1ת!!!!
נראלי אני פורש לישון מחר צבא ינעל עמו

SmokingSnake
18-10-10, 01:19
ארוחת ערב בריאה וקלילה עם הנחש:

http://www.uploadgeek.com/thumb-70B7_4CBB6BB7.jpg (http://www.uploadgeek.com/share-70B7_4CBB6BB7.html)

מי שרוצה להגדיל יכול ללחוץ על התמונה, לא רציתי לעוות את הדף.

סנדוויץ' 2 קומות, לחם עם גרעינים, גבנ"צ 22 א"ש עם ממרח גבינה שום שמיר.
חביתה.
עגבניות תמר.
100 גרם צפתית.
גביע קוטג' עם שמנ"ז

בקרוב נעדכן עם הגרסאות מושמצות יותר של הסנדוויץ' 2 קומות שלי

subzero1122
18-10-10, 01:20
ארוחת ערב בריאה וקלילה עם הנחש:

http://www.uploadgeek.com/thumb-70B7_4CBB6BB7.jpg (http://www.uploadgeek.com/share-70B7_4CBB6BB7.html)

מי שרוצה להגדיל יכול ללחוץ על התמונה, לא רציתי לעוות את הדף.

סנדוויץ' 2 קומות, לחם עם גרעינים, גבנ"צ 22 א"ש עם ממרח גבינה שום שמיר.
חביתה.
עגבניות תמר.
100 גרם צפתית.
גביע קוטג' עם שמנ"ז

בקרוב נעדכן עם הגרסאות מושמצות יותר של הסנדוויץ' 2 קומות שלי



אתה צמחוני?

SmokingSnake
18-10-10, 01:21
:mad: אני אוכל יותר בסר ממך
אני יודע בקשר לקוטג' מתבייש2, זה מה שקונים בבית

חכה לפוסט הבא שלי:eek:

Scylla
18-10-10, 02:01
קורן תפסיק להכחיש. תצא מהארון.

hypertrophy
18-10-10, 16:19
עוד מעט יעלה פרק מיוחד הישר ממסעדתו של אבא שלי כשאני ואיציק היינו שם והחלפנו אותו בזמן שהוא בחופשה :)
תתכוננו