פאור קלין של 100 קילו לסינגל [ארכיון]

alvaalva

28-09-10, 21:05

http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3719305
פרטים:
גיל 17
משקל 71 קילו
נא לא לז**ן לי תשכל על הטכניקה!

No Troll

28-09-10, 21:12

יפה מאוד!
טכניקה היא בסה"כ בשבילך, כי כשהיא טובה אתה עובד עם יותר משקל (בתרגילים האלה, לא מדבר על בייספס ק1רלז)

בהצלחה בהמשך.

alvaalva

28-09-10, 21:17

תודה רבה.
הטכניקה שלי טובה, פשוט בסינגל לא כל כך חשוב לי להקפיד עליה,
עכשיו שאני מתחיל להתקדם ב5 סטים של שלישיות אז אקפיד על טכניקה.
גם אל תשכח שזה rm1

Alon332

28-09-10, 23:41

יפה.
זה לא מפריע לך אבל לעשות את הפאוורקלין כל כך קרוב לראק?

alvaalva

28-09-10, 23:52

יפה.
זה לא מפריע לך אבל לעשות את הפאוורקלין כל כך קרוב לראק?
תודה
לא ממש מפריע לי

godam

29-09-10, 09:32

סלאמתק תחדש על הציוד !
הרמה יפה סה''כ

alvaalva

29-09-10, 12:46

תודה רבה.

Danielo

29-09-10, 13:05

פשש אחי איזה ראק ליגה
קנית את זה חדש\יד שניה ?
וכמה עלה?

alvaalva

29-09-10, 13:14

חדש.
כולל משלוח משהו כמו 1500 שקל

zvika_zzz

30-09-10, 18:58

תזהיר שלא יחליק ישבור לך את כל הבלטות
לא עדיף לעשות רצפה מיוחדת או משהו למשקלים כאלה?

Idan Golani

30-09-10, 20:32

כל הכבוד!
פאוור קלין חזק ועוד למשקל גוף ולגיל שלך!

hypertrophy

30-09-10, 20:37

פשש אני רואה גם שאתה עושה משיכות גרביים

alvaalva

30-09-10, 20:39

צביקה:תודה, אני עושה על מגבות אין לי ברירה..
עידן: תודה רבה.
היפרטרופי: חח כל המשיכות שלי טובות.
אם אני מושך בלי הגרביים כל השיערות שלי ברגליים עולות יחד עם המוט.

Scylla

01-10-10, 02:13

משקל לא פחות מפסיכי..

לגבי הגרביים פשוט תודה שאתה מושפע מ70ס ביג וכאלה...

No Troll

01-10-10, 02:17

השימוש הזה בגרביים כמו ב-70sBig הוא אחלה
זה מונע שריטות בשוקיים.

Mr_Nos

01-10-10, 05:50

משיכת גרביים ומכנסי א1בזי1ן הן האופנה החדשה!

alvaalva

01-10-10, 11:27

חח תודה רבה.

Scylla

01-10-10, 11:49

מונע השפלה בפומבי זה לא.

alvaalva

01-10-10, 15:27

מונע השפלה בפומבי זה לא.

חח איזה פומבי אני מתאמן בבית.

Scylla

01-10-10, 17:14

חח איזה פומבי אני מתאמן בבית.

נקודה טובה שלא חשבתי עליה.

Mr_Nos

01-10-10, 19:37

נקודה טובה שלא חשבתי עליה.

תסמונת חוסר הפחמימה

Scylla

01-10-10, 19:42

תסמונת חוסר הפחמימה

האמת שהיום חזרתי לחיטוב דל פחמימה... סתם זרקת באוויר?

No Troll

01-10-10, 20:03

קט1זי0

Mr_Nos

01-10-10, 23:18

האמת שהיום חזרתי לחיטוב דל פחמימה... סתם זרקת באוויר?

זה פסיכולוגי. מספיק שאתה משנה פאזה במוח הגוף זועק לפחמימה :bot: