צפה בגרסא המלאה : שאלה לגבי קריאטין!!!
תגידו חוץ מלערבב את הקריאטין עם השייק, המים או מיץ
אפשר אולי לערבב את זה עם תה בבוקר או קפה?
או שלא מומלץ?
למה לא , אני מערבב אותו עם השוקו בבוקר או עם הסחוג בארוחת צהרים.
אתה רציני בשאלה שלך?
אפשר לערבב אותו עם חלב ואפילו מומלץ לגבי שאר הדברים אני לא יודע.
גל ציון-פור
09-10-10, 10:46
אני לא בטוח לגבי לערבב אותו במים רותחים, אבל אין שום בעיה לערבב אותו במשקאות
קרים מכל סוג שהוא.
בברכה
גל ציון-פור
יועץ לתוספי תזונה
09-10-10, 11:53
מצטרף לגל ציון-פור.
אבל מה הבעיה לצרוך את הקריאטין עם כוס מים,זה לא עד כדי כך 'מגעיל'?
Nothin_BuT_A_Peanut
09-10-10, 12:21
יש כאלה ששמים את כל הכפית בפה ואז שלוק מים...
תקנה סוכרזית בטעם קינמון ותוסיף למים עם הקריאטין יוצא ממש טעים.
שים כפית בכוס חד פעמי עם מים קרים
תערבב ממש מהר ותוך כדי שהכל מתערבב עדיין תוריד את כל הכוס בשוט או לפחות ב2שלוקים גדולים
ככה בפעם אחת הורדת את כל האבקה ולא נתקעת עם הרגשת "חול בפה" שתה עוד כוס מים אח"כ ואתה מסודר מה הביג דיל
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.