PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה

ilan121
09-10-10, 01:12
אני לא יכול לאכול יותר מ70 גגרם חזה עוף אחרי אימון אבל אני יכול לאכול 3 קופסאות טונה יותר טוב?
אביאלכהן
10-10-10, 21:39
נראה לי שכן אחי, 3 קופסאות טונה זה הרבה.
תחשוב שאתה צורך חלבון במשך כל היום גם