השוואה בין מספר גיינרים / מספר אבקות חלבון - עזרו לי לבחור! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : השוואה בין מספר גיינרים / מספר אבקות חלבון - עזרו לי לבחור!

Kipper

12-10-10, 00:43

אוקיי חברה
אני כרגע בעליה במאסה (אחרי חיטוב של 30קילו)
המטרה שלי כרגע היא לעשות עליה נקייה כמה שיותר (בשילוב תפריט תזונה מסודר מהפגישות בישראל בודי) כי כרגע אין לי כח בראש לחשוב על עוד חיטוב ארוך...

עכשיו בתכנון הוא לשלב במאסה (שסלולה עד מרץ/אפריל)
חודש קריאטין מונוהיידרט (ספטמבר - עבד יפה עם חלבון נקי!3.5קילו מאד נקי)
חודש - אמפד נוס (נובמבר)
חודש NOEXPLODE - (ינואר)
חודש קריאטין מונוהיידרט (מרץ) - אלא אם האמפד או הNO יפתיעו אותי ממש...
*** 2שיקולים עקריים:
1. אני רוצה לנסות את האבקות לראות מה תלך איתי הכי טוב.
2. כלכלי, אני חייל עד מרץ המתקרב ולכן אני משתדל לחסוך איפה שאפשר. (הקראטין הטהור זול מאד משמעותית)

המטרה שלי היא בחודשים שאני צורך את הפרומולוט/קריאטין - לשלב גם צריכה של גיינר ובחודשי הפסקה לשלב אבקת חלבון. (היבט כלכלי בעיקר.)

ההתלבטות בגיינרים:
*Macro-Pro (המליצו לי עליו בחנות, מישהו ניסה בדק אותו?!)
* Optimum Pro Complex (פשוט יותר יקר ולכן פה ההתלבטות האם התוספת במחיר באמת שווה את זה)

ההתלבטות באבקות חלבון:
*אולטימייט פרוסטר 100% (משתמש בו גם היום כבר קופסה שלישית ברצף בא איתי גם בחיטוב)
*צמפיון פיור וואי
*נייצ'ר בסט פרפקט וואי
*אופטימום גולד וואי

- כל האבקות האלו הם בערך באותו מחיר ביחס לגודל.
הטעם לא כ"כ משנה לי, עדיף לי חלבון איכותי יותר (ואם אפשר קצת פחות לקטוז גם טוב כי אני מעט רגיש)

אשמח אם תוכלו לעזור לי,
תודה רבה!

L1ghtWeighT

12-10-10, 01:07

אני הייתי המון זמן עם הפרו בודי גיינר, עכשיו אני עובר לצ'מפיון מאס כנראה(:
מעדיף להישאר על יחס 1:4 חלבון פחמימה...

Kipper

12-10-10, 06:50

אחי עובד עם גיינר 1:4
אני מעדיף יחס נמוך יותר לשמור על עליה נקיה יותר

יועץ לתוספי תזונה

12-10-10, 10:43

הי איש
אם אתה רוצה לנסות לחסוך כמה שאפשר,מהקבוצה הראשונה שהעלת הקריאטין חסכוני והוכח באין ספור מחקרים "כתוסף הפלא".
בתור צ'ופר אם יש באפשרותך מבחינה כלכלית הייתי חושב על הNITROUS של חברת SYNTRAX.

גיינרים:
הMACRO PRO איכותי לא פחות מה PRO COMPLEX אם הוא משתלם לך מבחינה כלכלית זה בחירה מעולה,לא רק מהפאן הכלכלי.
תוכל לקרוא על האבקה באתר,
לדעת מהם הפחמימות והשומנים שבאבקה ולהבין שזוהי באמת אבקה שנועדה למזער עלייה בשומן מיותר.
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1677&CategoryID=100&Page=1

אבקות חלבון:
אם טוב לך עם האבקה שאיתה אתה עכשיו,תישאר איתה.
אם בחנות יכולים להציע לך טעימות של אבקות חלבון אחרות איכותיות תנסה,תיראה את הערכים של אותה אבקה ואם היא טעימה לך(אנחנו לא רוצים לסבול כשאנו שותים אותה)

daniel maron

12-10-10, 14:58

אבקת חלבון-צ'מפיון\אופטימום\סיינטרקס - טעם שוקו או בננה -לא תתאכזב!
קריאטין טהור ניצ'רס בסט זה מה שאתה צריך...
גיינר עם צריך בכלל לך על המאקרו פרו של סיינטרקס-משתלם טעים ואיכותי מאוד.

Kipper

12-10-10, 16:46

אוקיי חברה
תודה רבה על העזרה
נראה לי שאני באמת ילך על המקרו פרו בגיינר ואשאר עם הפרוסטר בחלבון,
בנוגע לקריאטין אני מכיר ויודע אני פשוט רוצה לנסות את האמפד והno לפחות פעם אחת על עצמי להבין באמת אם זה שווה את ההפרש במחיר. במידה ולא אמשיך עם הקריאטין מונוהיידרט הרגיל :]