Vader1
14-10-10, 20:54
שלום לכולם.
אני ב ss כבר שבוע שני, ופספסתי היום אימון לא באשמתי ואני מאוד מבואס מזה, אבל קרה ואין מה לעשות.
אימון הבא רק ביום ראשון, אז עד יום ראשון לאכול כרגיל או פחות?
ולקחת קריאטין כרגיל, או שבגלל שיצא רק 2 אימונים השבוע לא לקחת קריאטין עד יום ראשון?
תודה לעוזרים.
אני ב ss כבר שבוע שני, ופספסתי היום אימון לא באשמתי ואני מאוד מבואס מזה, אבל קרה ואין מה לעשות.
אימון הבא רק ביום ראשון, אז עד יום ראשון לאכול כרגיל או פחות?
ולקחת קריאטין כרגיל, או שבגלל שיצא רק 2 אימונים השבוע לא לקחת קריאטין עד יום ראשון?
תודה לעוזרים.