PDA

צפה בגרסא המלאה : עזרה האופציה הראשונה שההורים שלי נפתחו אליה כדי לקנות גיינר

elonlon
16-10-10, 18:33
אני צריך להראות להם שזה מאושר ע"י משרד הבריאות, זה מאושר?
איפה אני יכול למצוא לזה הוכחה?



תודה רבהההה לכול העוזרים
elonlon
17-10-10, 07:09
מצטער על הדאבל (אני לא יודע אפילו אם זה אסור פה)
אבל אני ממש צריך תשובה, זה מאושר ע"י משרד הבריאות או לא?
menahem470
17-10-10, 07:33
נראה לי שזה כן כי אם לא ,אז לא היו מוכרים את זה בבתי מרקחת וכל מיני חנויות טבע,אבל אני לא ב100 % בטוח כי עכשיו בדקתי בשלי ולא רשום על זה כלום
Vader1
17-10-10, 12:41
ברור שזה מאושר, אחרת היה אסור למכור את זה.
רק לא יודע איפה כתוב...
תתקשר לחנות ותשאל.
SmokingSnake
17-10-10, 16:03
אם אנ'לא טועה יש סטיקר בעברית על כל גיינר שנמכר שיש אישור של משרד הבריאות "באישור משרד הבריאות" בקטן
elonlon
17-10-10, 17:59
מעולה דיברתי עם צוות ישראלבודי והם אמרו שזה מאושר ע"י משרד הבריאות הישראלי והאמריקאי...
יש המלצות לגיינרים?
אני 1.82 ושוקל 55 קילו בערך.... (נ.ב אני רגיש ללקטוז)?
BigWolf
17-10-10, 18:20
בס"ד

אז למה לרוץ ולקנות גיינר ? - אתה לא יכול למצוא לך מה לאכול ?
תבין גיינר זה לא פתרון קסם. (ולפי עניות דעתי הוצאה מיותרת למרבית "החדשים" - פשוט תתחיל לאכול)
אתה חייב להתחיל לאכול אוכל בריא (בהתאם להמלצות באתר בתור התחלה) והרבה !!!
tomer90
17-10-10, 18:46
בס"ד

אז למה לרוץ ולקנות גיינר ? - אתה לא יכול למצוא לך מה לאכול ?
תבין גיינר זה לא פתרון קסם. (ולפי עניות דעתי הוצאה מיותרת למרבית "החדשים" - פשוט תתחיל לאכול)
אתה חייב להתחיל לאכול אוכל בריא (בהתאם להמלצות באתר בתור התחלה) והרבה !!!

בדיוק מה שהוא אמר, אתם צריכים להבין גיינר זה רק כאשר אתם כבר אוכלים כמויות מטורפות של אוכל ועדיין אתה לא מצליח להגיד לצריכה הקלורית היומית שלך, או כאשר אתה בדרכים הרבה או משהוא בסגנון ואם לך אפשרות לאכול, תקנה לך אבקה חלבון טובה במקום ותתחיל לפמפם
elonlon
17-10-10, 20:55
ידוע ואני לא רץ לדברים שהם לא טבעים אבל אני לא מצליח לעלות במשקל ואני גם לא ממש יכול לתת לזה להתעקב...
Philip1123
17-10-10, 21:29
מחזק את מה שאמרו למעלה, גיינר לא נועד למתחילים אלא ליותר מתקדמים שלא מצליחים לעלות את המדרגה הנוספת במסה. בשנה שנתיים הראשונות בהחלט רצוי להתחיל במסה יותר מתונה, ואם באבקות עסקינן- אז עדיף להתחיל עם אבקת חלבון ולשלב עם תזונה מתאימה
tomer90
17-10-10, 22:09
ידוע ואני לא רץ לדברים שהם לא טבעים אבל אני לא מצליח לעלות במשקל ואני גם לא ממש יכול לתת לזה להתעקב...

אתה לא מצליח כי אתה לא אוכל מספיק, לך לאתר גולינגו, תחשב bmr תכפיל ב1.4 תוסיף 500 וזאת הצריכת קלוריות היומית שלך, רק שתתכונן מעכשיו שזה לא יהיה קל והרבה פעמים בהתחלה תצטרך לדחוף אוכל למרות שאתה מרגיש אתה לא יכול יותר
BigWolf
17-10-10, 22:56
בס"ד

שם המשחק - לגוון ! מצא לך אוכל טעים ואיכותי וגוון כל הזמן