PDA

צפה בגרסא המלאה : יאיר בנץ 135

Hen521
18-10-10, 21:26
http://www.youtube.com/watch?v=EZ6ifqQOR6g
No Troll
18-10-10, 21:27
חחחחחחחחח
הרגת אותי הבלי חולצה...

כל הכבוד, חזק.
godam
18-10-10, 21:28
התחת שלך עולה בתרגיל תשתדל להישאר על הספסל בבנץ
hypertrophy
18-10-10, 21:29
האמת...אני מוריד חולצה רק בישביל לשמור על יציבות על הספסל הזה..הוא לא הכי נוח אבל הספסל השני רך לאללה ולא קשה זאת הסיבה היחידה שאני עושה בלי חולצה
קפטן שלד
18-10-10, 21:31
יפה. לא יודע לגבי התחת, יש צל ולא רואים. בכל מקרה חזק
hypertrophy
18-10-10, 21:32
התחת שלך עולה בתרגיל תשתדל להישאר על הספסל בבנץ

מתכווץ...הוא לא עולה
Cuba
18-10-10, 21:35
יפה מאוד משקל מכובד לאלה!

חח אתה עושה שעווה בחזה?
subzero1122
18-10-10, 21:54
יפה ק1רדי.
כמה אתה שוקל כבר?
hypertrophy
18-10-10, 21:59
95-6
נשקלתי לפני שבוע הייתי 95 וקצת..אני מעריך שעליתי קצת
moo
18-10-10, 22:14
חחח רמאי אתה מרים את התחת, טוב אתה בילדר מותר לך

ודרך אגב למה לא עלית על ציוד בשבת ונכנסת לשחק ?
SmokingSnake
18-10-10, 22:17
הנטיה של אנשים לגוע במוט, אוי אוי, אם רק הייתה צורה כלשהי להדביק לאנשים סטיקר ירוק לספוטר טוב וסטיקר אדום לספוטר רע ככה שנזהה אותם

עד מתי צעקות בבנץ' פרס!
hypertrophy
18-10-10, 22:18
אני לא....אני מתכווץ במאמץ והספסל קטן לי אז נראה שאני זז..

אם זה היה אפשרי הייתי עושה את זה...היו שם חבר'ה שרציתי לפצוע
hypertrophy
18-10-10, 22:19
הנטיה של אנשים לגוע במוט, אוי אוי, אם רק הייתה צורה כלשהי להדביק לאנשים סטיקר ירוק לספוטר טוב וסטיקר אדום לספוטר רע ככה שנזהה אותם

עד מתי צעקות בבנץ' פרס!

עכשיו נופל לי האסימון!
אמרתי לו שאחרי שהוא מוציא ת'מוט שישם ידיים מאחורי הגב! חחח הוא לא מקשיב
SmokingSnake
18-10-10, 22:24
ספר לי על זה, יש לי אולי 3 ספוטרים ש"חינכתי" לא להתקרב לי לטווח ראייה אפילו אלא אם כן המוט נופל חזרה, אם אחד מהם לא באזור אני צריך לצעוק

אבל הוא לא נגע לך במוט עלית עליו בזמן, מה שכן הוא דפק לך תחזרה טוב שזאת הייתה חזרה אחרונה
Scylla
19-10-10, 00:35
אצלי היה אחד שאפילו לא הבין מה הכוונה לעזור לי להוציא... גנב לי הרבה כוח מהסט
BiG_BuG
19-10-10, 00:45
פעם ראשונה שאני מתרשם ממך בנמוש חלש שמן ומכוער

כל הכבוד!
Idan Golani
19-10-10, 13:46
כל הכבוד!
IdaNP
19-10-10, 13:52
סוס.... אין בנאדם מהמכון שלי שעם תוכנית פיצולים מגיע למשקלים כאלה. האמת שלא ראיתי אף אחד עושה משקלים כאלה, רק ראיתי כאלה שעושים 100 קילו ועוזרים להם עם המוט אחושרמוטה.
hypertrophy
19-10-10, 13:54
כי אנשים שעובדים פיצולים בד"כ אוכלים כמו נקבות ומפחדים להרים כבד ולא דואגים להתחזק משבוע לשבוע....
גם בפיצולים אפשר להתקדם אחושרמוטה אם דואגים לאכול כמו שצריך ולדאוג להתקדם במשקלי עבודה מאימון לאימון
קפטן שלד
19-10-10, 13:54
כי אנשים שעובדים פיצולים בד"כ אוכלים כמו נקבות ומפחדים להרים כבד ולא דואגים להתחזק משבוע לשבוע....
גם בפיצולים אפשר להתקדם אחושרמוטה אם דואגים לאכול כמו שצריך ולדאוג להתקדם במשקלי עבודה מאימון לאימון

תבוא לגו אקטיב תראה מה זה אנשים שלוחצים חזק :eek:
SmokingSnake
19-10-10, 14:04
אצלנו הלחיצה החזקה ביותר היא 130 קילו לאיזה 8 חזרות, אני מאמין שאם היה ניסיון לשלישייה המשקל היה גבוה יותר
IdaNP
19-10-10, 14:06
אצלינו האנשים חרטטנים רצח. נמאס לי מהם כבר, חושבים שהם מבינים משהו בגלל כל השנים של האימונים, ובסופו של דבר הם לא עוברים את ה100 בבנץ' ואפילו לא מגיעים אליו.
קיצר כל הכבוד יאיר, אני גם לא הייתי רואה אנשים אצלינו עושים 5 חזרות אלא 12 לפחות. זה גם משהו שיחסית מטומטם לעשות לדעתי.
hypertrophy
19-10-10, 14:12
אז תביא אותם לפה :) שיתווכחו פה
קפטן שלד
19-10-10, 14:17
אני ראיתי לחיצה של 180 עם עצירה על החזה בלי ציוד של הדוקטור. הדוקטור ראה 220 בלי ציוד ל2 חזרות של אדם מאשה (מר ישראל בנאבא), ובכלל יש לפחות 10 אנשים שלוחצים אצלנו 140.


מה שיפה זה שרובם מקבלים בראש בסקוואט ממני
hypertrophy
19-10-10, 14:19
יופי....אני שמעתי שבאולימפוס לחצו יותר.....
בגו אקטיב ת"t יש טסט' סוספנשיין בקולרים.... :) אין הסבר אחר
Fatboy
19-10-10, 14:41
אצלנו יש אחד שלחץ 180x6, חזרות מלאות בלי עזרה של ספוטר
הוא שוקל 105 ואף אחד לא מתקרב אליו בבנץ.

טוען שהוא לא מוזרק :rolleyes:
קפטן שלד
19-10-10, 14:44
אצלנו יש אחד שלחץ 180x6, חזרות מלאות בלי עזרה של ספוטר
הוא שוקל 105 ואף אחד לא מתקרב אליו בבנץ.

טוען שהוא לא מוזרק :rolleyes:

מה השם שלו? זה חזק לאללה.
IdaNP
19-10-10, 14:44
אצלנו יש אחד שלחץ 180x6, חזרות מלאות בלי עזרה של ספוטר
הוא שוקל 105 ואף אחד לא מתקרב אליו בבנץ.

טוען שהוא לא מוזרק :rolleyes:

מוזרק או לא, זה כבר משהו שרואים על המראה ולא בהכרח במשקלים, לא?
Fatboy
19-10-10, 14:45
מה השם שלו? זה חזק לאללה.

מני, לא יודע שם משפחה
הוא גם מדריך (בודיליין)
Fatboy
19-10-10, 14:47
מוזרק או לא, זה כבר משהו שרואים על המראה ולא בהכרח במשקלים, לא?

כן, אבל אי אפשר להיות בטוח רק לפי זה.
IdaNP
19-10-10, 14:48
כן, אבל אי אפשר להיות בטוח רק לפי זה.

כן, אני מתאר לעצמי שיותר קשה לראות על אנשים שהם מוזרקים אם הם לא מחוטבים מספיק.
Fatboy
19-10-10, 14:49
בדיוק
קפטן שלד
19-10-10, 14:50
מני, לא יודע שם משפחה
הוא גם מדריך (בודיליין)

אני אשאל חבר'ה אצלנו אם מכירים מישהו כזה. תנסה לברר שם משפחה. תשמע 180 לשישייה, בלי להקפיץ מהחזה ובלי להרים תחת ובלי ספוטר שעושה איתו ביחד אחי זה כוח שאי אפשר לתאר.
Fatboy
19-10-10, 14:53
אני אשאל חבר'ה אצלנו אם מכירים מישהו כזה. תנסה לברר שם משפחה. תשמע 180 לשישייה, בלי להקפיץ מהחזה ובלי להרים תחת ובלי ספוטר שעושה איתו ביחד אחי זה כוח שאי אפשר לתאר.

גם לי היה קשה להאמין שראיתי את זה, הדבר היחיד שהופך את זה לפחות סוריאלי זה שהוא באמת נראה כמו אחד שמסוגל לזה.
אני יברר
No Troll
19-10-10, 15:43
אני אשאל חבר'ה אצלנו אם מכירים מישהו כזה. תנסה לברר שם משפחה. תשמע 180 לשישייה, בלי להקפיץ מהחזה ובלי להרים תחת ובלי ספוטר שעושה איתו ביחד אחי זה כוח שאי אפשר לתאר.

אני זין אם הוא עשה עצירות על החזה ב-6 חזרות האלה.
Fatboy
19-10-10, 16:00
אני זין אם הוא עשה עצירות על החזה ב-6 חזרות האלה.

לא עצירות
אבל בלי באונס.
No Troll
19-10-10, 16:02
לא עצירות
אבל בלי באונס.

אין דבר כזה בלי באונס בלי עצירה.
כדי למנוע באונס צריך עצירה על החזה.
Fatboy
19-10-10, 16:55
......
BlueNinja
19-10-10, 17:06
כל הכבוד על המשקל יאיר ! מכובד ביותר


אצלי במכון יש מישהו שעשה 220 ל2חזרות,זה אותו אחד שלקח את מר ישראל בifbb בקטגוריה של 90+ (איתן נרמן)
No Troll
19-10-10, 17:09
......

אתה מנסה להגיד ב"......" משהו?
IdaNP
19-10-10, 17:14
כל הכבוד על המשקל יאיר ! מכובד ביותר


אצלי במכון יש מישהו שעשה 220 ל2חזרות,זה אותו אחד שלקח את מר ישראל בifbb בקטגוריה של 90+ (איתן נרמן)
בנאדם שהתחרה ולקח מר ישראל רוב הסיכויים שמזריק אז זה לא נחשב ממש...
moo
19-10-10, 17:24
בנאדם שהתחרה ולקח מר ישראל רוב הסיכויים שמזריק אז זה לא נחשב ממש...

מה לא נחשב ?
אתה רוצה תזריק גם
IdaNP
19-10-10, 17:28
מה לא נחשב ?
אתה רוצה תזריק גם

אבל בפאוורליפטינג הזרקות זה אסור, לא?
No Troll
19-10-10, 17:32
אבל בפאוורליפטינג הזרקות זה אסור, לא?

בתאוריה כן
בפועל לא
Fatboy
19-10-10, 18:02
אתה מנסה להגיד ב"......" משהו?

שזה לא שווה ויכוח

ד"א לא אמרתי אפילו, משקל יפה מאוד יאיר
No Troll
19-10-10, 18:04
שזה לא שווה ויכוח

ד"א לא אמרתי אפילו, משקל יפה מאוד יאיר

כי אין פה ויכוח
בתחרויות לוחצים עם עצירה על החזה.
באימון כדאי להשתמש בבאונס (יותר משקל על המוט=יותר משפיע על rm1 בתחרות)
קפטן שלד
19-10-10, 18:42
אין דבר כזה בלי באונס בלי עצירה.
כדי למנוע באונס צריך עצירה על החזה.

לא יא ליצן, הוא מתכוון בלי להקפיץ מהחזה כמו שאתה עשית ב140.
No Troll
19-10-10, 18:44
לא יא ליצן, הוא מתכוון בלי להקפיץ מהחזה כמו שאתה עשית ב140.

אתה צוחק, נכון?
קפטן שלד
19-10-10, 22:47
אתה צוחק, נכון?

לא צוחק, הקפצת צצצצצ
No Troll
19-10-10, 23:00
לא צוחק, הקפצת צצצצצ

לחצתי כמו כולם
בלי עצירה על החזה

בתחרות לוחצים עם עצירה.

להקפיץ זו המצאה מפגרת
יש באונס והוא אפקט המתיחה
מי שיתעקש לקבל "באונס" מהצלעות יאלץ לאבד כיווץ ויתקע, ככה שזה לא יתרון.
קפטן שלד
19-10-10, 23:01
אתה מפיל את המוט על החזה והוא מקבל תנופה מהמכה קפה1
No Troll
19-10-10, 23:05
אתה מפיל את המוט על החזה והוא מקבל תנופה מהמכה קפה1

גם AC מקפיץ, נכון קורן?
00:23
http://vimeo.com/12897020
קפטן שלד
19-10-10, 23:07
לא, הוא לא מקפיץ, אצלו זה יורד בכיווץ עד החזה בלי פתאום נפילה.
No Troll
19-10-10, 23:11
תיראה את הבנץ' שלי ואת שלו,
אין שום הבדל,
אתה בכיין.
קפטן שלד
19-10-10, 23:13
תיראה את הבנץ' שלי ואת שלו,
אין שום הבדל,
אתה בכיין.

על מה אני בוכה? זה מה שאני חושב על הבנץ' שלך. אם אין שום הבדל אז :bot:
איש הלילה
19-10-10, 23:14
תיראה את הבנץ' שלי ואת שלו,
אין שום הבדל,
אתה בכיין.

וואלה במבט מהצד זה נראה דווקא שאתה מתבכיין :laughing:
טלסביון
20-10-10, 15:14
כל הכבוד יאיר...מכובד ביותר!