סתם תמונה השבוע מאימון בוסו בגג של הקריה [ארכיון]

hadash

22-10-10, 20:26

לקחו אותנו מטעם הצבא
היקף יד 45 , משקל 101

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs412.ash2/69084_1574225108034_1007731375_31457619_3565907_n. jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs789.snc4/66975_1574223828002_1007731375_31457613_2483033_n. jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs882.snc4/71510_143756032337228_100001084971182_226744_56303 2_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs386.snc4/44898_143104932402338_100001084971182_224139_78770 27_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs385.ash2/66307_143104545735710_100001084971182_224135_80855 36_n.jpg

קפטן שלד

22-10-10, 20:31

אחי אתה שוקל 120 על 5% ואוכל 40 חזות טרול תוך כדי אימון !!!!

hadash

22-10-10, 20:32

אחי אתה שוקל 120 על 5% ואוכל 40 חזות טרול תוך כדי אימון !!!!

עכשיו אני 12 אחוז , עליתי , אבל הוספתי גם הרבה שריר.
לגבי המשקלי עבודה אני לא חייב לאף אחד הוכחה
אם אתה רוצה אתה מוזמן מחר ב12 בצהריים אני עושה אימון סקוואט ודדליפט בהולמס קניון חיפה
תראה דדליפט 250.

קפטן שלד

22-10-10, 20:34

עכשיו אני 12 אחוז , עליתי , אבל הוספתי גם הרבה שריר.
לגבי המשקלי עבודה אני לא חייב לאף אחד הוכחה
אם אתה רוצה אתה מוזמן מחר ב12 בצהריים אני עושה אימון סקוואט ודדליפט בהולמס קניון חיפה
תראה דדליפט 250.

יפה 250 פאונד זה לא רע לילדה בת 12

No Troll

22-10-10, 20:35

תצלם את הדדליפט ואני פורש מהפורום ומבאדיבילדינג בכלל.

hadash

22-10-10, 20:35

יפה 250 פאונד זה לא רע לילדה בת 12

מה פאונד חח

בכל צד אני שם 255 פאונד.
תבוא תראה , נתאמן ביחד נראה גם כמה כוח לך יש.

קפטן שלד

22-10-10, 20:36

מה פאונד חח

בכל צד אני שם 255 פאונד.
תבוא תראה , נתאמן ביחד נראה גם כמה כוח לך יש.

אני חלש, יש לי דדליפט 251. בכל צד אני שם 255.5

subzero1122

22-10-10, 20:36

איפה הסרטונים כפרה????
עבר כבר חודש.
חבל, יהיה נורא כיף אם תשתיק אותנו.

קפטן שלד

22-10-10, 20:37

איפה הסרטונים כפרה????

אין, תבוא לאימון ב12, אבל אז הוא בול יתקע כי הוא לא הספיק לאכול 40 חזות טר1ל אז הוא יגיע בסוף ב8 בערב אחי

נ.ב
מי הצ'וצ'יה באדום? יש לה בוהןגמל? גבות1

hadash

22-10-10, 20:37

איפה הסרטונים כפרה????
עבר כבר חודש.
חבל, יהיה נורא כיף אם תשתיק אותנו.

אני לא אדם מסכן שיתחיל לצלם ולעלות לאינרטנט בשביל להוכיח
אני מזמין את מי שרוצה לבוא ולהתאמן איתי מחר
כי ראשון אני חוזר לצבא לשבוע
אני אסדר לכם כניסה .

hadash

22-10-10, 20:38

איפה הסרטונים כפרה????
עבר כבר חודש.
חבל, יהיה נורא כיף אם תשתיק אותנו.

לא הבטחתי סרטונים
אנשים ביקשו אני לא חייב כלום לאף אדם

No Troll

22-10-10, 20:38

אני לא אדם מסכן שיתחיל לצלם ולעלות לאינרטנט בשביל להוכיח
אני מזמין את מי שרוצה לבוא ולהתאמן איתי מחר
כי ראשון אני חוזר לצבא לשבוע
אני אסדר לכם כניסה .

אז למה צילמת את הסקוואט שלך? :confused::confused::confused::confused:

Cuba

22-10-10, 20:39

חחחחח כוס אמא שלכם הגג של הקרייה
כמה עבודה עשיתם לי
לעלות לשם לשים שם את הטרמוקנים והמים את השולחנות לשים כיבוד
הרסתם אותי סתם זה לא אתם
זה כל האוכלי חינם

hadash

22-10-10, 20:40

אז למה צילמת את הסקוואט שלך? :confused::confused::confused::confused:

זה היה מזמן
ובשביל שיתקנו אותי לגבי הטכניקה
עבר המון זמן מאז זה היה כשרק התחלתי לעשות

hadash

22-10-10, 20:40

חחחחח כוס אמא שלכם הגג של הקרייה
כמה עבודה עשיתם לי
לעלות לשם לשים שם את הטרמוקנים והמים את השולחנות לשים כיבוד
הרסתם אותי סתם זה לא אתם
זה כל האוכלי חינם

חחח האמת לא רציתי לבוא הקצינה אמרה שאחרכ נאכל בלאק אז באתי חח
בסוף דווקא היה נחמד היו הרבה אנשים נוף יפה ומצב רוח טוב

No Troll

22-10-10, 20:41

תצלם את הדדליפט, מה יש לך להפסיד,
רק תרוויח כבוד

קפטן שלד

22-10-10, 20:42

ואונס הבטיח שהוא יעלם מהפורום, תעשה את זה בשבילנו

hadash

22-10-10, 20:42

תצלם את הדדליפט, מה יש לך להפסיד,
רק תרוויח כבוד

כבוד זה לא מה שאני מחפש
יש מצב שאם יבוא איתיאיזה חבר מחר אני אבקש ממנו לצלם , אבל אל תתפוס אותי במילה נראה אם אחד החברים יקום מחר מוקדם כמוני אחרי המועדון.

בכל מקרה יום ראשון אני משתתף בתחרות הורדות ידיים צהלית בהרצליה חחח
מעניין איזה מקום אני אקח

Cuba

22-10-10, 20:42

חחח האמת לא רציתי לבוא הקצינה אמרה שאחרכ נאכל בלאק אז באתי חח
בסוף דווקא היה נחמד היו הרבה אנשים נוף יפה ומצב רוח טוב

לא ראיתי מה הלך שם למעלה יעני את היום ספורט עצמו
רק הבאתי לשם את הכיבוד אבל זה היה רצח לעלות את זה 4 קומות ברגל כי זה כבד להרים 2 שולחנות ו2 טרמוקנים וכמה שישיות מים

בקטנה הבאסה שיום ראשון צריך לפרק חחח

hadash

22-10-10, 20:44

לא ראיתי מה הלך שם למעלה יעני את היום ספורט עצמו
רק הבאתי לשם את הכיבוד אבל זה היה רצח לעלות את זה 4 קומות ברגל כי זה כבד להרים 2 שולחנות ו2 טרמוקנים וכמה שישיות מים

בקטנה הבאסה שיום ראשון צריך לפרק חחח

כן חחח זה היה מוזר לעלות לקומה 16 ואז עוד 4 ברגל וזה לא נגמר חח
והבידוק בכנסיה לקריה ואחרכ בבניין עצמו כאילו אני אחמניג'אד

Cuba

22-10-10, 20:46

בסדר זה שטויות כי אין לך אישורי כניסה קבוע
המעלית זה רק לרמטכל
כמה נשאר לך עד השחרור?

hadash

22-10-10, 20:48

בסדר זה שטויות כי אין לך אישורי כניסה קבוע
המעלית זה רק לרמטכל
כמה נשאר לך עד השחרור?

93 יום לחפשש חח הכנתי היום דיסק לרכב אז חישבתי וכתבתי עליו ציון דרך חח

אבל אז אני טס ל3 חודשים לארהב טיול מחוף לחוף ואז אני מתחיל ללמוד רפואה
מעניין איך יהיה אפשר לשלב את האימונים ולאכול כל כך הרבה גם בטיול וגם בלימודים .

Cuba

22-10-10, 20:50

כיף לך :):):):)
לי יש עוד המון זמן
עזוב אימונים כשאתה מטייל לא צריך לחשוב על זה בכלל

executioner

22-10-10, 20:59

93 יום לחפשש חח הכנתי היום דיסק לרכב אז חישבתי וכתבתי עליו ציון דרך חח

אבל אז אני טס ל3 חודשים לארהב טיול מחוף לחוף ואז אני מתחיל ללמוד רפואה
מעניין איך יהיה אפשר לשלב את האימונים ולאכול כל כך הרבה גם בטיול וגם בלימודים .

ואז אלוהים ייקח אותך השמיימה עם כרכרת סוסים עשוייה מאש...

subzero1122

22-10-10, 21:01

כן, איזה הגיוני אתה.
לבוא למכון ולצלם אותך 999999999999999 פעם עם קרלז וכל מיני תרגילים מפגרים ו99999999999999999999999999999999 תמונות פוזינג זה בסדר, אבל לצלם סקוואט זה לא?

Deadlift

22-10-10, 21:36

אני חלש, יש לי דדליפט 251. בכל צד אני שם 255.5

לג'ורדן יש 252.5 קקקק.
ולנושא זה רק אני או שטיפה קטנת?

zivgin

22-10-10, 23:02

ואז אלוהים ייקח אותך השמיימה עם כרכרת סוסים עשוייה מאש...

חחחחחחחחחחחחחחח
תקשיב, זאת אחת התגובות הגאוניות שנכתבו אי פעם!

daniel maron

23-10-10, 02:17

וואי תצלם להם כבר תדדליפט\סקוואט שך ותשתיק אותם כבר נמאס !
ד"א הבחור נראה יותר טוב מחצי מהפורום פה אז חאלס להוציא לו שם רע,שקרן?אולי,נראה טוב?זה בטוח.
עם החז1ת טר1ל שלו ועם הפימפ1ם בייספס הוא נראה כמו שהוא נראה כרגע וזה יפה מאוד.
נ.ב - תן תמונות רגליים ניראה לי הן חלשות לא?

No Troll

23-10-10, 02:26

Antonator1

23-10-10, 02:38

הבעיה היא שלפי הכרונולוגיה של הפוסטים שלך לקח לך חודשים בודדים יותר מלהכפיל את הדדליפט שלך בזמן שלאנשים "נורמליים" זה לוקח שנתיים-שלוש בממוצע...

daniel maron

23-10-10, 02:40

אחי זו הגנטיקה!
http://www.glittergirl.co.uk/banana/154.gif
http://www.glittergirl.co.uk/banana/135.gif

אחי זה מסה בכל הכוח, חח סתם.
מאיפה אתה מביא את הטרולים המקפצים האלה??

daniel maron

23-10-10, 02:43

שמע hadash עם אתה פריק גנטי תוכיח את זה ושיבושם לך,וכל הכבוד בלי קשר.. אבל עם אתה שקרן פשוט תודה בזה יוציא אותך יותר גדול ממה שאתה.

Jerom

23-10-10, 09:09

בואנה איזו יד ישך' בתמונה הראשונה איזה שינוי

הליצן המרקד

23-10-10, 10:02

hypertrophy

23-10-10, 11:28

אחי זה מסה בכל הכוח, חח סתם.
מאיפה אתה מביא את הטרולים המקפצים האלה??

מ קא"ר

ziong

23-10-10, 11:59

תשמע אתה נראה החייל הכי מטורף בצה"ל
ולא הבנתי למה אתה לא אוכל מוצרי חלב ?

hadash

23-10-10, 12:40

תשמע אתה נראה החייל הכי מטורף בצה"ל
ולא הבנתי למה אתה לא אוכל מוצרי חלב ?

הייתה תקופה שלא אכלתי
חזרתי לאכול כמו גדול עכשיו

בכל מקרה אני בין הגדולים
אבל אם היית רואה את נדב , המדריך קרב מגע של השייטת 13 , היית מבין מזה גדול
נראה בודי בילדר ברמות

וגם יש לי חבר טוב מאד , משרת בקריה , תומר בן יהונתן , לקח מקום 4 בתחרות האחרונה במשקל 80 קילו.

בכל מקרה הוא עושה יומיות
אני עושה חמשושים-שושים , אוכל אוכל צבאי זה יותר קשה, אין חדר כושר אזרחי והרוב אילתורים.

ziong

23-10-10, 13:28

אה אז בגלל הצבא לא יכולת לאכול מוצרי חלב נכון ?

Cuba

23-10-10, 14:00

דווקא בבסיסים סגורים ההאוכל שהכי קל לקחת זה מוצרי חלב

Guri93

23-10-10, 14:24

התאהבתי בבלונדינית בתמונה הראשנה

daniel maron

23-10-10, 14:26

אתה הומו?

אמא לא חיבקה אותך בילדות אה?

Scylla

23-10-10, 15:45

התאהבתי בבלונדינית בתמונה הראשנה

כנ"ל

סדר לנו אותה!

Mr_Nos

23-10-10, 16:22

Hadash וחז1ת הטר1ל. גדלתי והתחזקתי בזכותך!

Antonator1

23-10-10, 17:09

אמא לא חיבקה אותך בילדות אה?
רציתי להגיד את זה עוד בתגובה הראשונה שלי בפוסט הזה xd

Guri93

23-10-10, 18:05

כנ"ל

סדר לנו אותה!
שוטגן.

הליצן המרקד

23-10-10, 18:11

אמא לא חיבקה אותך בילדות אה?

תפסיק ללקק לכל הפורום, אתה נראה מסכן.
רק חסר שתוציא תזין ותתחיל לשפשף פה.
רציתי להגיד את זה עוד בתגובה הראשונה שלי בפוסט הזה xd

מה אתה רוצה בדיוק?

Antonator1

23-10-10, 18:39

תפסיק ללקק לכל הפורום, אתה נראה מסכן.
רק חסר שתוציא תזין ותתחיל לשפשף פה.

מה אתה רוצה בדיוק?
לא יודע איך זה ציטט לי את זה, עשיתי quote להודעה אחרת בכלל:confused:

הליצן המרקד

23-10-10, 18:41

:flowers::flowers:

daniel maron

23-10-10, 21:21

תפסיק ללקק לכל הפורום, אתה נראה מסכן.
רק חסר שתוציא תזין ותתחיל לשפשף פה.

מה אתה רוצה בדיוק?

מה אתה מדבר שטויות הבן אדם מעלה תמונות אנשים נותנים ביקורת,במקום להשמיץ אותו ולהתחיל לריב איתו אני מחמיא לו על ההשגים , מה כואב לך כלכך ?

subzero1122

23-10-10, 21:42

תפסיק ללקק לכל הפורום, אתה נראה מסכן.
רק חסר שתוציא תזין ותתחיל לשפשף פה.

מה אתה רוצה בדיוק?

:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:

קפטן שלד

23-10-10, 21:42

מה אתה מדבר שטויות הבן אדם מעלה תמונות אנשים נותנים ביקורת,במקום להשמיץ אותו ולהתחיל לריב איתו אני מחמיא לו על ההשגים , מה כואב לך כלכך ?

שאתה מנסה לצאת פוליטיקלי קורקט עם כולם, ובדרך מזבל ת'מוח. הליצן המרקד הוא איש האמת שלנו, הוא אומר הכל בפנים. :eek::eek::eek:

Homie

24-10-10, 00:30

אין, תבוא לאימון ב12, אבל אז הוא בול יתקע כי הוא לא הספיק לאכול 40 חזות טר1ל אז הוא יגיע בסוף ב8 בערב אחי

נ.ב
מי הצ'וצ'יה באדום? יש לה בוהןגמל? גבות1

in the red topaz or sapir fishenzoneeeeeee

HeavyWeight

24-10-10, 18:16

מאשר את מה ש-Homie אומר - וזאת ספיר אגב.

mike the strike

24-10-10, 18:53

אתה אחד המרשימים פה מבחינה פיזית,וחבל שמההתחלה (באשכולות הקודמים שפתחת)
ניסית להאדיר את עצמך יותר והפרזת בכמה דברים שהם לא הגיוניים,ואנשים פה דורשים הוכחה וזה
לגיטימי..גם אם אתה עושה 10 קילו דדליפט אין לך סיבה להסתר את זה-כי זה עובד כנראה ואתה בחור
גדול..אז תתוודה או תוכיח אחרת.

dudeman

07-11-10, 15:32

מרשים בחור

ofek

07-11-10, 23:42

Mr_Nos

08-11-10, 00:36

דדליפט לא דדליפט הבן אדם פאקינג חמור!!
למי איכפת מהדד ליפט שלו יא ילדים מסכנים שכל היום יושבים על האינטרנט הייתם חולמים על מאסה כזאת ועל אחוז שומן כזה ולא אין לי עם הבן אדם הזה כלום
ילדים בני 13 מעצבנים עם ג'ינו הפורום הזה בפח

אה הא מסכים עם הבחור הנ"ל!, H@D@SH אני מא1נן עלייך , מתי ניפגש להורדות ידיים? :sbb4:

ומה עם סרטון הדד ליפט שהובטח לנו?