שומשום [ארכיון] - ישראלבודי

SLS

23-10-10, 15:10

מה הבדל בין חמאת שומשום לטחינה

+ אומגה 3 משמן פשתן נספג בגוף?

גל ציון-פור

23-10-10, 22:26

לצערי אין לי מושג מה זה חמאת שומשום...
אבל בנוגע לאומגה 3, כתוב על כך במאמר שהעלתי לאתר: יעילות ההפיכה בגוף האדם של אומגה 3 מהצומח (ala) ל-epa ו-dha עומדת על פחות מ-5%. לכן שמן דגים יהיה היעיל ביותר לקבלת חומצות השומן הללו.
בברכה
גל ציון-פור