המלצה לאבקת עלייה במסה לבחור רזה מאוד [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : המלצה לאבקת עלייה במסה לבחור רזה מאוד

fastman

23-10-10, 16:48

אהלן מדובר בחבר שלי,
משקל 58 על 1.84 הבחור רזה ברמות מפחידות. הוא התחיל להתאמן לפני כחודשיים בקרוב מתחיל תוכנית לעלייה במסה. חוץ מתפריט ולזלול מכל הבא ליד הוא מעוניין גם כן באבקת עלייה במסה על מנת להתחיל לעלות במשקל בצורה קלה/מהירה יותר.

אבקש המלצה בשבילו לדעתי הוא צריך את אחד הגיינרים החזקים ביותר.
המליצו לו על פרפקט 3000.
אשמח לחוות דעת
תודה מראש

hypertrophy

23-10-10, 17:05

אך ורק פרפקט 3000 לבחור
לשתות עם ליטר חלב
ש"ש חמאת בטנים ואגוזי מלך
בנוסף לשאר הארוחות
ראבק הוא יותר שלד מהקפטן

יועץ לתוספי תזונה

23-10-10, 17:08

בנתונים האלו אפשר לעלות במשקל גם ללא צורך בגיינר.
אך אין ספק שאם חושבים על גיינר הperfect 3000 בחירה מעולה.
כמובן שאין להסתמך אך ורק על הגיינר,זה לא נוסחאת פלאיים,אך יחד עם תפריט טוב ותוכנית אימונים סדירה הדרך סלולה.

fastman

23-10-10, 17:13

הבחור משתדל לטחון כמה שיותר, בנוגע לפרפקט 3000 הוא יקנה.

תודה רבה לכם ושבוע טוב

njfgn jg

23-10-10, 17:27

למה שלא יתחיל לאכול כמו בן אדם?
אני לא מאמין שבחור ששוקל 58 ק"ג צריך גיינר ובטח לא כזה עם כמות פחמימות גדולה כל כך.

Antonator1

23-10-10, 17:35

תאכל הרבה פלמני, עזוב אותך מהחרא הזה :)

Cuba

23-10-10, 17:35

http://www.ynet.co.il/PicServer2/01082004/497530/YE0324850_a.jpg

לוקחים את זה בסייקלים של שעה שעה
שעה ליטר שעה מנוחה שעה ליטר שעה מנוחה
ככה זה במשקל גוף שלך שתגיע למשקל גוף סביר תקצץ לפעמים ביום

Eyal_s

24-10-10, 02:39

Perfect 3000