shimon070
29-10-10, 20:24
שלום, לפניי כשבועיים קניתי את המוצר סיריוס פרוגיינר - 3 קג'
אם אני לא טועה שווה 70סיסי (25-35 גרם) ואם זה מספיק לארוחת בוקר(בנוסף לחביתה / קרקר)
למרות שכתוב 4 כפות על האריזה זה יותר מידיי לעשות שייק איתו...כמו כן קניתי גם שייקר לקוקטיילים (כדיי לעשות שייק לאבקה) וכף אחת מלאה מחסה לי 1/3 (ביחס לכוס) זה המון..כמו כן אני שותה עם חלב...
השאלה אם זה מספיק כוס אחת (של 70 CC)? (ואם אני יכול לשתות כמה)
כמו כן כמה פעמים אפשר לשתות במשך היום?ועוד שאלה קטנה:
אני עובד כמאבטח בקניון במשך 8 שעות יש לי הפסקה אחת של 20 דקות ובשאר השעות אני לא יכול לגרום לעצמי לחפש משהו לאכול אין לי אוכל זמין בשעות האלה אז בין אם המשמרת שלי בבוקר/ערב אני שותה שייק לפניי עבודה ורק שותה בעבודה...
יש איזה שהוא פיתרון (חוץ מלחפש עבודה אחרת) שהגוף יקבל את מה שהוא צריך?
תודה רבה על עזרתכם.:clap:
אם אני לא טועה שווה 70סיסי (25-35 גרם) ואם זה מספיק לארוחת בוקר(בנוסף לחביתה / קרקר)
למרות שכתוב 4 כפות על האריזה זה יותר מידיי לעשות שייק איתו...כמו כן קניתי גם שייקר לקוקטיילים (כדיי לעשות שייק לאבקה) וכף אחת מלאה מחסה לי 1/3 (ביחס לכוס) זה המון..כמו כן אני שותה עם חלב...
השאלה אם זה מספיק כוס אחת (של 70 CC)? (ואם אני יכול לשתות כמה)
כמו כן כמה פעמים אפשר לשתות במשך היום?ועוד שאלה קטנה:
אני עובד כמאבטח בקניון במשך 8 שעות יש לי הפסקה אחת של 20 דקות ובשאר השעות אני לא יכול לגרום לעצמי לחפש משהו לאכול אין לי אוכל זמין בשעות האלה אז בין אם המשמרת שלי בבוקר/ערב אני שותה שייק לפניי עבודה ורק שותה בעבודה...
יש איזה שהוא פיתרון (חוץ מלחפש עבודה אחרת) שהגוף יקבל את מה שהוא צריך?
תודה רבה על עזרתכם.:clap: