PDA

צפה בגרסא המלאה : לוג ss מתחיל


North
09-11-10, 16:49
מתחיל!
בנץ' - 60 ק"ג
מיליטרי 30 ק"ג
סקוואט - 60 ק"ג
דדליפט - 45 ק"ג.

גובה 183
משקל 70
גיל 17

חייב לשפר רגליים דחוף, רוצה לשפר תכתפיים להסתיר כמה פאקים מולדים וזהו בע"ה יעבור חלק !

dattto
09-11-10, 16:51
בהצלחה אחי, הלוואי שבגיל 17 הייתי יודע מזה סקוואט ודדליפט