תובנות [ארכיון] - ישראלבודי

קפטן שלד

11-11-10, 01:01

1 - כמות כפיות החריף באוכל מכפילה את כמות האוכל שאתה מסוגל להכניס בארוחה אחת.

2 - לנעול נעליים ולקשור שרוכים אלו פעולות שמצריכות תיכנון מראש, זריזות, מהירות וטכניקה.

3 - לא משנה כמה אתה תכין לעצמך את הפלטות לסטים שאחרי החימום, תמיד בזמן החימום תעלם לך אחת הפלטות ואתה תשבע שאם תתפוס את המאניק שלקח לך את הפלטה אתה תחנג'ר לו ת'צורה. אתה תמיד תגלה מי לקח לך את הפלטה ותמיד לא תחנג'ר לו את הצורה.

4 - אין קשר בין מזג האוויר, רמת המיזוג והמצב התמידי שלך - מזיע.

5 - אם הלך חרא בדייט ואכלת לאפה אחריו, אז היה דייט טוב.

6 - חייבים לשים מגנזיום על הכל. תמיד.

אתם מוזמנים להוסיף.

Alon332

11-11-10, 01:06

6 - חייבים לשים מגנזיום על הכל. תמיד.

איכס אחי אין פלא שלא הלך לך בדייט. :shok1:

קפטן שלד

11-11-10, 01:08

7 - בשלב מסויים אתה מוצא שיותר יעיל לחלק את המדפים בארון ל: חולצות לאימון, שאר הבגדים.

8 - היום בו אתה נחשב חזק הוא אותו היום בו אתה מבין כמה אתה חלש.

9 - אלכוהול זה הפיתרון לאוברטריינינג (גורם לך לישון טוב ולאכול הרבה)

10 - אם לא אלכוהול אז תמיד אפשר לכייף

11 - זה ממש חסר טעם לנסות להתחיל עם צ'וצ'יות במכון: אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן מה שאומר שאתה תמיד תהיה עם בגדים מזופטים לאימון, אתה תמיד תגיע למכון כדי להתאמן, מה שאומר שלפני האימון הראש שלך באימון, ולאחריו אתה מסריח כמו סאבזירו אחרי שבוע שדאות.

קפטן שלד

11-11-10, 01:14

12 - תמיד יש צורך בשקית של קרח במקפיא.

13 - תמיד יש אנשים שלא יבינו למה צריך שקית של קרח במקפיא.

14 - פיצה בלי תוספת גבינה זה לא פיצה.

ח1צן

11-11-10, 01:36

איזה חריף אתה אוכל ועם מה זה הולך? עם ב0ר ממש לא.

קפטן שלד

11-11-10, 01:38

איזה חריף אתה אוכל ועם מה זה הולך? עם ב0ר ממש לא.

טבסקו הולך עם הכל, ספציפית אכלתי היום די הרבה סחוג :mad:

No Troll

11-11-10, 01:40

בידיוק אכלתי מגש פיצה דומינוס :)

Scylla

11-11-10, 01:43

דווקא אצלי חריף גורם לי לאכול הרבה פחות כי אני חייב לשתות וזה ממלא.

15 - שאתה עושה דדליפט, סקוואט, בנץ', פרס, בנט אובר. בכל סט אם תקשיב טוב תשמע "... בלה בלה בלה... הורס את הגב" איפשהו מאחורה מאיזה מר קו.

Scylla

11-11-10, 01:43

בידיוק אכלתי מגש פיצה דומינוס :)

דומינוס זו פיצה מאוד לא משביעה, אולי בתור מתאבן.
תמיד כנס דרך ynet יש תוספות ללא הגבלה חינם (2 פיצות ב100~) לוקחים את כל וריאציות הבשר וכל וריאציות הגבינה.

No Troll

11-11-10, 01:59

דומינוס זו פיצה מאוד לא משביעה, אולי בתור מתאבן.
תמיד כנס דרך ynet יש תוספות ללא הגבלה חינם (2 פיצות ב100~) לוקחים את כל וריאציות הבשר וכל וריאציות הגבינה.

הזמנתי דרך Ynet, כן.
ראית שיש 50% על כל התפריט?
נגמר היום...
הזמנתי גם ביום ראשון מגש משפחתי (לעצמי)

dattto

11-11-10, 07:31

16 - נפלאות גוף האדם: משקל שאתה מחרבן תחתיו היום, יכול להיות משקל יותר כבד שאתה מעיף אותו מחר.
17 - ככל שהתרגיל מערב יותר שרירים, כך צונחת הפופולריות שלו בקרב המתאמנים.
18 - מדריך טיפוסי יעשה הכל בשביל קצת זמן איכות עם צ'וצ'יה שמגיעה אליו עם שאלה, גם אם זה לעזוב את עמדת הספוטר באמצע, ושיזדיין.
19 - רוב מתאמני האלף בית לעולם לא יודו בשימוש באבקות ובקריאטין, אבל אם תשאל אותם איפה קונים, הם מיד יציעו לך את "דוד שלהם".
20 - אין מבט גאה יותר מזה של הילד שהרגע ירד ממכונת הלג פרס ולחץ 200 קילו

קפטן שלד

11-11-10, 12:49

21 - יש יחס ישיר בין הפגנתיות הוצאת האוויר של מתאמן בעת ביצוע חזרה לבין כמות הכוח שהספוטר שלו משקיע בלמשוך ממנו את המוט.

Scylla

11-11-10, 14:39

22 - יש יחס ישיר בין היקף הירך של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון.

subzero1122

11-11-10, 14:51

23 - יחס ישיר בין קיום פיק בבייספ של מתאמן לטווח התנועה שלו בתרגיל נתון

OverPower

11-11-10, 15:00

24- יש יחס ישיר בין כמות הפלטות של מתאמן בבנץ' לבין כמות הפלטות של הספוטר בבנט אובר.

Mr_Nos

11-11-10, 15:23

החיים הם כמו מנה פלאפאל! לא משנה מאיפה תשים הטחינה תמיד תנזל!

הליצן המרקד

11-11-10, 16:39

25- קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

SmokingSnake

11-11-10, 17:06

26- לא משנה כמה תזהר, עם הפלטות המסחריות החרא האלה אחת לחודש יהיה לך קריש דם משתי פלטות שנסגרו לך על העור ביד.
27- בכל מכון טיפוסי יאמרו לך לא להפיל את המוט בדדליפט כי הרצפה לא חזקה ויכולה להישבר(זאת אומרת מישהו ששוקל 130 קילו שיקפוץ יכול להיות שיפול דרך הרצפה והריפוד)
28- מי שלא אוכל בשר הוא לא גבר.
29- יש יותר סטים שעושים ב"זוגות" בבנץ' מזוגות הומואים במצעד הגאווה.
30- מי ששוקל מתחת ל80 קילו הוא ילד.
31- אין גבר נורמלי שלא עושה טקס, קצר ככל שיהיה לפני משקל כבד, זה חוק של הטבע כמו שצריך לחרבן ולהשתין.
32- כשתעבור הצ'וצ'ית המתאימה אתה תוכל לתת pr גבוה ב10 קילו מהאימון שעבר, בלי תלות למשקל שהיה, יש תוספת במאגרי הatp כחלק מהצורך הבסיסי להזדווג.
33- אין סט עבודה מעל 60 קילו במשקל חופשי שהראש של השלד לא יהפוך לצבע ארגמן.

Scylla

11-11-10, 17:44

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

No Troll

11-11-10, 17:52

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

אתה לא היחיד

BigWolf

11-11-10, 18:26

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

בס"ד

אווווווווווו... האם... אתה... רוצה... פתרון... אוווווווווו..... ?????.....?????......

Guri93

11-11-10, 18:27

אני כבר שנים חולם על סב1נזירו, וקם עם זיעה קרה ותחתונים דביקות.

No Troll

11-11-10, 18:28

חחחחח גורי אתה בנאדם חולה

הליצן המרקד

11-11-10, 19:11

סבונזירו ל1לז

קפטן שלד

11-11-10, 19:14

סאבזירו יש לי וידוי מפחיד. הרגע קמתי משנ"ץ נהדר, וחלמתי שאני מגיע לעבודה, ויש לנו מגשים לשתיה שאנחנו מוציאים למלצרים ולכל מלצר יש מגשית כזאת עם השם שלו ולפי ההזמנה אני יודע לשים על המגשית של המלצר.
חלמתי שאני מגיע ויש מגשית שכתוב עליה "סאבז*ר!" או משהו כזה, ואני בהלם טוטאלי, ואז מגיע איזה ילד קטן שמסתבר שזה אתה וקוראים לך נדב משום מה. אני צריך לפרוש מהפורום כאן הוא משפיע לי על החלומות.

אתה בל1ט השבוע הבא

Alon332

11-11-10, 19:33

המפצל הוא קולמן של הבל1טים.

ח1צן

11-11-10, 20:38

26- פעם שלד, תמיד שלד

יניב צוות ישראלבודי

11-11-10, 20:39

34 - אם לא קרעת תחתון\מכנס אחד לפחות, תעשה ss

קפטן שלד

11-11-10, 23:09

34 - אם לא קרעת תחתון\מכנס אחד לפחות, תעשה ss

אני לא קרעתי :eek:

IdaNP

11-11-10, 23:12

34 - אם לא קרעת תחתון\מכנס אחד לפחות, תעשה ss
חחחחחחחחחח מזדהה אחושרמוטה

יניב צוות ישראלבודי

12-11-10, 00:44

אני לא קרעתי :eek:

זה כי אתה שלד!!!:thumbdown:
חוצמזה לפי גודל התחת שלך בסרטונים האחרונים, יומך יגיע!

קפטן שלד

12-11-10, 01:15

זה כי אתה שלד!!!:thumbdown:
חוצמזה לפי גודל התחת שלך בסרטונים האחרונים, יומך יגיע!

לא יקרה, אני קונה תמיד כמה מידות מעל:ph34r:

ח1צן

12-11-10, 01:23

ואני עד לכך, ולא רק במכנסי סק11אטים, את הג'ינס האחרון השלד קנה מידה 42 למרות שהוא 38.

קפטן שלד

12-11-10, 01:25

ואני עד לכך, ולא רק במכנסי סק11אטים, את הג'ינס האחרון השלד קנה מידה 42 למרות שהוא 38.

אני מידה 46 :confused:

subzero1122

12-11-10, 02:43

35 - השלד תמיד מסריח :sweatdrop::sweatdrop::sweatdrop::sweatdrop: צצצצ

איש הלילה

12-11-10, 03:16

36 - ע1שר לנצח ישאר בתול

Scylla

12-11-10, 03:59

37 - השלד חי בסרט שהוא חייב לגדול אז הוא קונה הכל גדול כדי שיהיה לו בגדים לגדול לתוכם.

subzero1122

12-11-10, 04:00

38 - הבייספ עובד בבנץ'

hypertrophy

12-11-10, 13:19

36 - ע1שר לנצח ישאר בתול

הרחבה:
36ב'
לא...גם לא תמצוץ לו אף אחת

הבהרה
36ב'(2) לא כולל קרוסדרסריות

hypertrophy

12-11-10, 13:21

39-אתה חייב להכנס ברייג' לברים מסוימים

subzero1122

12-11-10, 13:54

40 - אם אתה יאיר, ותכנס ברייג' לפאב, הסיכוי הגם ככה נמוך שתכנס, יקטן עוד יותר*.

*הדברים הנ"ל אינם תקפים לריח מנטה.

SmokingSnake

12-11-10, 14:36

41- סאבזירו aka י1אש הוא בעצם ילד בן 13 שמצלם את עצמו עם פלטות מקרטון בזמן שהוא בורח מדחיה חברתית אחרי הבית ספר

43- ככל שתהיה יותר אובססיבי לקוביות בבטן תהיה יותר מגעיל וחלש, הפונקציה ליניארית ועולה בקצב קבוע

44- לנשים יש כוח סבל מטורף, 180 קילו סקוואט אחי? מה עם שעווה במפשעה יש לך אומץ?

ח1צן

12-11-10, 14:40

42-לאנשים חלשים ושמנים יש נטייה לדלג על מספרים

SmokingSnake

12-11-10, 14:44

45- כשמישהו שם בניק ניים שלו מספר במקום אותיות יש שתי אופציות ידועות:
1- הוא ילדה כושלת בת 12 מהחוג בלט שקורעת כל הזמן את החצאית טוטו
2- הוא פדופיל שמן שלא מחליף תחתונים ומנסה לפתות ילדות כאלה עם נעלי בלט שהוא מוכר בחנות נעליים השכונתית

Alon332

12-11-10, 14:53

46 - אנשים חלשים ממך תמיד יתיימרו להבין יותר ממך באימונים.

ח1צן

12-11-10, 15:21

:no:45- כשמישהו שם בניק ניים שלו מספר במקום אותיות יש שתי אופציות ידועות:
1- הוא ילדה כושלת בת 12 מהחוג בלט שקורעת כל הזמן את החצאית טוטו
2- הוא פדופיל שמן שלא מחליף תחתונים ומנסה לפתות ילדות כאלה עם נעלי בלט שהוא מוכר בחנות נעליים השכונתית

:no::no::no::no: חלש :no::no::thumbdown::thumbdown:

subzero1122

12-11-10, 18:44

47 - הידעת? הנחש המעשן בדרך לקבוע שיא חדש: משקל גוף פעמיים סקוואט!!!!! לשקול 100 עם סקוואט 50
48 - יש קשר שלילי חזק בין פיק בביספ לטוטאל.
49 - אם אתה אוהב את צ'אק נוריס אתה לאטח.

hypertrophy

12-11-10, 20:01

50-ביום שתצליח להגיע עם בחורה לסקוואט מעל משקל גוף לחמישיה אתה תתאהב
ולא משנה מי היא-אבל אם היא כוסית אז בכלל יש לך טעם חדש לחיים

Guri93

13-11-10, 14:47

קיצור, הבנת שיש לך סיכוי רק עם רולות ואתה מתרץ את זה כדי שהשלד לא יצחק עליך?

hypertrophy

13-11-10, 17:03

קיצור, הבנת שיש לך סיכוי רק עם רולות ואתה מתרץ את זה כדי שהשלד לא יצחק עליך?

:):):):) תמות
הנה תובנה חדשה
51-רק כוסיות מצליחות לעשות סקוואט טוב וחזק

Alon332

13-11-10, 17:09

:):):):) תמות
הנה תובנה חדשה
51-רק כוסיות מצליחות לעשות סקוואט טוב וחזק

יש לך טעם של כ1רדים בכוסיות אחי, ראית את המשקולניות באולימפיאדה? :shok1:

hypertrophy

13-11-10, 17:17

אם היה לי כוח לחפש הייתי מראה לך את הסרטון של הצ'וצ'ות שיש בקטגורייות הנמוכות והבינוניות

SmokingSnake

13-11-10, 18:36

זאת בחורה שעושה סקוואט:
http://www.city-data.com/forum/attachments/relationships/47868d1251485731-men-what-more-attractive-thin-women-squat.jpg

ולא, בנות שעושות יותר מפעמיים משקל גוף הן לא כוסיות

ח1צן

13-11-10, 19:24

52-אם התאהבת בה

http://www.youtube.com/watch?v=_fj5SbicprI

אתה כ1רדי ללא ספק

טלסביון

13-11-10, 19:41

זאת בחורה שעושה סקוואט:
http://www.city-data.com/forum/attachments/relationships/47868d1251485731-men-what-more-attractive-thin-women-squat.jpg

ולא, בנות שעושות יותר מפעמיים משקל גוף הן לא כוסיות

וואו אני מאוהב:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

קפטן שלד

02-12-10, 00:17

המשך:

1. כל תמונה של בן אדם שיושב מעלה לי בראש תהיה אם הוא שובר או לא שובר מקביל. כנראה שנדפקתי קצת.

2. אני לא מבין למה אנשים הולכים עם נעלי אולסטר - הרי זה ברור שהן נועדו לסקוואטים. למה הם הולכים עם נעלי סקוואטים?

3. בקבוקי לחיצה עם רטבים נועדו לביסים, אחרי כל ביס יש צורך ברור מאילו ללחוץ ולפזר עוד טחינה\מיונז\רוטב שום על כל ביס נוסף.

4. אנשים שנלחצים מאוכל זה אנשים מסכנים, אני ממש מרחם עליהם. היום נוכחתי בויכוח לגבי אם לאכול או לא לאכול סופגניות (אויש1)

GSP

02-12-10, 01:57

מי מוכן לעזור לה בדגשים נכונים לביצוע בירידה?

http://up203.siz.co.il/up1/3enzlmcjzn4w.bmp (http://www.siz.co.il/)

Biceps

03-12-10, 10:51

מי מוכן לעזור לה בדגשים נכונים לביצוע בירידה?

http://up203.siz.co.il/up1/3enzlmcjzn4w.bmp (http://www.siz.co.il/)

אני יעזור לה בשימחה :rolleyes:

Antonator1

03-12-10, 11:02

26
30- מי ששוקל מתחת ל80 קילו הוא ילד.

לך תגיד את זה לג'ורג' סיינט פייר;)