סנטימר בחודש [ארכיון]

noobit

12-03-07, 19:44

התחלתי להתאמן רציני לפני חודש וכמה ימים לפני חודש היקף היד שלי היה 33 סנטימר מדדתי עכיו הוא 34 מה אתם אומרים זה שינוי סבבה בשביל חודש?

Vin diesel

12-03-07, 19:50

מצויין...תמשיך להשקיע...ברוב המקרים זה "ניתקע" ב-38-39 ...ואז צריח לעבור את זה..

noobit

12-03-07, 20:04

מצויין...תמשיך להשקיע...ברוב המקרים זה "ניתקע" ב-38-39 ...ואז צריח לעבור את זה..
וואלה נתקע? בטח תלוי בגנטיקה לא לכל אחד זה אחרת לכמה שהיד שלו מסוגלת לגדול

Vin diesel

12-03-07, 20:10

כן ברור שזה תלוי בגנים...אבל אם תעשה סקר בפורום אתה תראה שאצל הרוב היד ב-38 ו-39 הפסיקה ליגדול כמו ב-34.. וניתקעה יכסית..עד שלא מתחילים לעלות מאסה כמו מטורפים..בשביל לעבור את אה 40 ולהמשיך ל-45... נשמע שטויות? כך זה.....

סוליקו

12-03-07, 20:42

התחלתי להתאמן רציני לפני חודש וכמה ימים לפני חודש היקף היד שלי היה 33 סנטימר מדדתי עכיו הוא 34 מה אתם אומרים זה שינוי סבבה בשביל חודש?

ואללה זה מצויין בשביל חודש

maradona

12-03-07, 20:55

וין דיזל דיי צודק
זה לא מוכח מדעית או משהו אבל זה באמת קורה להרבה אנשים
וגם אני עכשיו דיי תקוע

אגב סוליקו,יש לך גוף מהסרטים

ran7

12-03-07, 21:09

וין דיזל דיי צודק
זה לא מוכח מדעית או משהו אבל זה באמת קורה להרבה אנשים
וגם אני עכשיו דיי תקוע

אגב סוליקו,יש לך גוף מהסרטים
מה ההיקף שלך?

TZAHI10

12-03-07, 22:08

שהתחלתי להתאמן אחרי חודש היקף היד גדל ב1 וחצי סנטימטר. ולאחר מכן כל חודש שעבר ההיקף גדל רק בחצי סנטימטר

סוליקו

12-03-07, 22:38

וין דיזל דיי צודק
זה לא מוכח מדעית או משהו אבל זה באמת קורה להרבה אנשים
וגם אני עכשיו דיי תקוע

אגב סוליקו,יש לך גוף מהסרטים

תודה אחי

סוליקו

12-03-07, 22:38

מה ההיקף שלך?

מי ? ..לפותח הפוסט אוו למרדונה אוו לי ?

ran7

13-03-07, 21:38

למראדונה...

ahtung

13-03-07, 22:58

זה כנראה משהו שבא עם הגיל והגנטיקה ההיקפים...
ואללה וין דיזל חידשת לי משהו חח חשבתי רק אני הייתי תקוע על 38 המון זמן.
מאראדונה- מוכח מדעית ? אפשר מאמר?

סוליקו

14-03-07, 00:18

זה כנראה משהו שבא עם הגיל והגנטיקה ההיקפים...
ואללה וין דיזל חידשת לי משהו חח חשבתי רק אני הייתי תקוע על 38 המון זמן.
מאראדונה- מוכח מדעית ? אפשר מאמר?

תקרא עוד פעם מה הוא כתב

ahtung

14-03-07, 00:21

בלין שוב אני מפספס מילים,אני כבר נהיה עיוור מהישיבה הזאת מול המסך..
קיצר אבל הטענה די נכונה,הייתה איזו תקופה שהיד שלי גדלה די הרבה בערך בגיל 17 ניתן הפוש אז זה כנראה משהו עם הגיל שמגיע.

Dino Psaras

14-03-07, 00:23

גם אצלי זה תקוע כבר המון זמן..

סוליקו

14-03-07, 00:24

Leo

14-03-07, 00:32

שמעו , כל ס"מ שמתווסף לכם ליד אתם צריכים יותר מסה לס"מ הבא, ככה זה גאומטרייה :\
מה גם שיותר קשה לעלות ביולוגית אתם מבינים...

נגיד אחד יש לו יד 20 גפרור כזה מקל סנוקר עם מרפק באמצע... בשביל לעלות ל 21 הוא צריך X נפח בבייספס והטרייספס
הוא עושה סייקל ויש לו יד 50~ אז עכשיו הוא צריך נגיד 3x לכל ס"מ וגם יש לו בעייה לעלות כי הוא עבר את הגבול הגנטי שלו..

סוליקו

14-03-07, 01:07

חח איזה הסבר טוב דפקת !

Bodybuilder

14-03-07, 09:59

אתה מתחיל,ס"מ בחודש
דבר ראשון לא אומר כלום !
דבר שני זה לא הרבה (צריך לחקות לפחות 3 חודשים ועז למדוד)
למה כשזה יותר גדול ב 1 ס"מ או פחות גדול זה יכול להיות פעם אחת ככה פעם שניה אחררת
1ס"מ לא אומר שום דבר !

noobit

14-03-07, 12:14

תודה חבריה ונראה לי זה בכלל לא השריר שלי אלה הנוזל שיש לי בשריר בגלל שאני לוקח קריאטין

Bodybuilder

14-03-07, 13:41

תודה חבריה ונראה לי זה בכלל לא השריר שלי אלה הנוזל שיש לי בשריר בגלל שאני לוקח קריאטין

לא דווקא הגיוני גבר,אני בתקופה שהיתי מתחיל כשהתחלתי לאכול כמו שצריך גדלתי 4-5 חודשים ראשונים כמאט כול חודש 1 ס"מ ביד