צפה בגרסא המלאה : רגליים על 103 קילו - לקראת סוף מאסה
המטרה להגיע ל105 קילו עד סוף השנה ואז לחטב ת'נשמה..
גובה 177 ס"מ
(מצטער על האיכות, המצלמה דיגיטלית מתה, התמונה מהסלולרי)
http://img821.imageshack.us/img821/7100/0173f.jpg
:):D:cool::rolleyes:
נראות מסיביות אבל תעלה עוד מזה 105 ?
זה נראה לך קל? אני הולך לישון עם אוכל בפה.. בא לי להקיא מהתחת כבר !
פאקק מזה ?? מדדת פעם היקף ? איך אתה מסתדר עם ג'ינסים חחח
טוב לדעת שיש מפצל נורמלי בפורום הזה חחח ולא כמו שאר הבילדרים שעושים רק ק1רלז
זה נראה לך קל? אני הולך לישון עם אוכל בפה.. בא לי להקיא מהתחת כבר !
לחרבן כאילו?
מקווה לראות אותך על הבמה שלנו כבר השנה...
טוב לדעת שיש מפצל נורמלי
כוונתך לתוכנית אימונים?
אנטון, האם אני לא קטן מידיי לבמה (או לחילופין, אחרי חיטוב טבעי, ישאר ממני משהו טוב?) ?
כוונתך לתוכנית אימונים?
אנטון, האם אני לא קטן מידיי לבמה (או לחילופין, אחרי חיטוב טבעי, ישאר ממני משהו טוב?) ?
כן..
רוב האנשים פה שעובדים פיצולים הם עם רגלי תרנגולת אז כל הכבוד לך
daniel maron
23-11-10, 23:03
מאסיבי אש!
כל הכבוד לך
רגליים מטורפות. בהצלחה בהמשך.
hypertrophy
23-11-10, 23:31
כן..
רוב האנשים פה שעובדים פיצולים הם עם רגלי תרנגולת אז כל הכבוד לך
אהמ!!!
אהמ!!!
רגלי חסידה וידי ספגטי.
קובה אתה סתם מכליל, לא חסרים מפלצים שעושים חצאים בסמית או רבעים חופשי ויש להם רגליים מפחידות. באמת שלא חסרים.
עוד פרט חשוב, אני עושה טווחי תנועה מלאים בכל התרגילים.
הסקוואט שלי הוא אומנם בסמיט' משין (כי אין מוטות חופשיים בחדר כושר הצבאי), אך שם אני יורד עמוק ברמה שהתחת כמעט נוגע ברצפה..
קובה אתה סתם מכליל, לא חסרים מפלצים שעושים חצאים בסמית או רבעים חופשי ויש להם רגליים מפחידות. באמת שלא חסרים.
דיברתי פה בפורום.. רוב המפצלים הטבעים כמובן עם רגלים של חסידה
בחדר כושר שאני מתאמן לא ראיתי מישהו אחד עם רגלים גדולות
רגליים מעולות אני עוד זוכר אותך נראה פצצה..:)
דיברתי פה בפורום.. רוב המפצלים הטבעים כמובן עם רגלים של חסידה
בחדר כושר שאני מתאמן לא ראיתי מישהו אחד עם רגלים גדולות
הקאנטרי הוא די בדיחה למרות שרק התחלתי שם היו 2 בחורים גדולים לא יודע אם הם התחרו, לא מכיר את היט אבל זה מכון קטן, אני יכול להגיד לך שאצלי יש 2 בילדים שעושים חצאים עם רגליים הרבה יותר גדולות משלי ואני בטוח שבתנאי תחרות אני שופף יותר מהם.
הקאנטרי הוא די בדיחה למרות שרק התחלתי שם היו 2 בחורים גדולים לא יודע אם הם התחרו, לא מכיר את היט אבל זה מכון קטן, אני יכול להגיד לך שאצלי יש 2 בילדים שעושים חצאים עם רגליים הרבה יותר גדולות משלי ואני בטוח שבתנאי תחרות אני שופף יותר מהם.
אי אפשר להשוות את החדרי כושר בכפר סבא לגרייט שיפ חח עם יש מתחרה בכפר סבא רוב הסיכוים שתמצא אותו מתאמן בגרייט שיפ
עם הוא לא היה לי כזה רחוק מהבית אני הייתי נרשם לשם.. אבל למי יש זין להתחיל ליסוע באוטובוסים
AvihaiShemesh
27-11-10, 12:11
וואו!
רגלים מטורפות!
ThE HummeR
27-11-10, 16:04
לא פראייר בכלל
כבוד אחי
Roman_Kosher
15-02-11, 20:41
ומה התוצאה שלך בסקווט?
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.