היי דקירות חזקות בגב תחתון צד שמאל בעת התכופפות .. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : היי דקירות חזקות בגב תחתון צד שמאל בעת התכופפות ..

digidigi

23-11-10, 21:04

קיצר אחרי לחיצת חזה הרגשתי כאבים וגם לפני יומייים כאשר אני מתכופף , האם אני צריך להילחץ או שזוהי תופעה חולפת ? אני חושש מפריצת דיסק(אני בן 18 ד"א)
תודה מראש.

IdaNP

24-11-10, 21:42

אם אחרי לחיצת חזה אתה מרגיש את זה כנראה שעשית משהו ממש לא נכון... לא ממש אמור להיות לחץ על הגב בתרגיל הזה. תחכה כמה ימים תראה אם עובר.

digidigi

24-11-10, 22:39

אמ שכחתי להגיד שהכאבים האלה מופיעים לי גם מדי פעם לא קשור לשום אימון ..
ולחיצת חזה אני יודע לעשות.. אין לי סיבה להרים סתם סביבות ה100 קילו
עוד תגובות