למה התוכנית הזאת ? [ארכיון]

dan121

24-11-10, 12:45

15 מנוחה 10 מנוחה 5 האם היא למסה?

haim15

24-11-10, 16:28

עברית?

dan121

24-11-10, 17:46

נו תוכנית 3 סטים 15 10 5 זאת תוכנית למסה?

No Troll

24-11-10, 17:50

נקייה בלבד

dan121

24-11-10, 21:57

מה זה נקיה ??זה לא מעלה מסה?
אם אני יקח אבקה עם תוכנית כזאת אני לא יעלה במשקל?

IdaNP

24-11-10, 22:08

הוא מסתלבט. זאת הדרך שלו להגיד שתוכנית שהיא לא ss למתאמן שלא הגיע למשקלים גבוהים מספיק היא מיותרת.