oz22
25-11-10, 23:28
שלום קניתי שורף שומן ויש לי שאלה לגביו.
ידוע שבשבוע הראשון לוקחים כדור 1 על בטן ריקה 45 דק' לפני אימון.
בשבוע השני לוקחים 1 בבוקר על בטן ריקה ועוד כדור לפני האימון בצהריים.
לצערי יוצא לי רוב פעמים להתאמן אך ורק בבוקר והשאלה שלי היא איך אני צורך
2 כדורים בשבוע השני אם אני מתאמן בבוקר?
ידוע שבשבוע הראשון לוקחים כדור 1 על בטן ריקה 45 דק' לפני אימון.
בשבוע השני לוקחים 1 בבוקר על בטן ריקה ועוד כדור לפני האימון בצהריים.
לצערי יוצא לי רוב פעמים להתאמן אך ורק בבוקר והשאלה שלי היא איך אני צורך
2 כדורים בשבוע השני אם אני מתאמן בבוקר?