שאלה בקשר לקליטת חלבונים בשריר

[Biceps]

תגידו זה נכון ש 45 דקות אחרי האימון השריר מתחיל לקלוט חלבון ?
:confused:

[njfgn jg]

ולפני זה הוא לא קולט חלבון?

[Biceps]

יש איזה מיתוס ש 45 דקות אחרי האימון השריר קולט הכי הרבה חלבונים מבשאר היום

[Nothin_BuT_A_Peanut]

לא נכון, הוא קולט יותר כשאתה מחרבן. במיוחד כשזה שלשול.

[Biceps]

לא נכון, הוא קולט יותר כשאתה מחרבן. במיוחד כשזה שלשול.

נכון ..:clap:

[daniel maron]

זה לא נכון.. עם זה היה נכון אנשים היו אוכלים את כל החלבון שהם צריכים במכה אחרי האימון..
תחשוב בהגיון..

[Vader1]

תגידו זה נכון ש 45 דקות אחרי האימון השריר מתחיל לקלוט חלבון ?
:confused:

רק אצל טרולים.
http://thumbs3.ebaystatic.com/m/mpaN3wBg31gpTxK-XBOn5hg/140.jpg