PDA

צפה בגרסא המלאה : 190kg deadlift x 3 in-season

קפטן שלד
06-12-10, 19:59
אני בזמן העונה של הפוטבול כרגע, אז פעם בחודש בערך יוצא לי לתת סט כבד של משהו. היום זה היה דדליפט.

EKWUPQA2hAI
איש הלילה
06-12-10, 20:00
http://www.forum.trshady.com/images/smilies/TR_worship.gif http://www.forum.trshady.com/images/smilies/TR_worship.gif http://www.forum.trshady.com/images/smilies/TR_worship.gif
godam
06-12-10, 20:18
אייך אתה עורךךך את הסירטונים שלך?????
הקלטתי בפלאפון עכשיו זה אייפון הוא נשמר בקובץ img במחשב והתוכנה windows movie maker לא קוראת אותו על המחשב ככה שאני לא יכול לערוך........
איזה תוכנה אתה משתמש ?

***אה והסט נראה בן :):):):)!
קפטן שלד
06-12-10, 20:19
אייך אתה עורךךך את הסירטונים שלך?????
הקלטתי בפלאפון עכשיו זה אייפון הוא נשמר בקובץ img במחשב והתוכנה windows movie maker לא קוראת אותו על המחשב ככה שאני לא יכול לערוך........
איזה תוכנה אתה משתמש ?

windows movie maker...
SmokingSnake
06-12-10, 21:54
כל הכבוד שלד, רואים שהspeed deadlifts(סינגלים ל10 סטים לא?) עושים את שלהם
קפטן שלד
06-12-10, 21:55
כל הכבוד שלד, רואים שהspeed deadlifts(סינגלים ל10 סטים לא?) עושים את שלהם

15 סינגלים, אבל זה לא רק זה. האמת שלא תכננתי לעבוד כבד היום, אני מרגיש קצת חולה ובעיקר גמור מהמשחקים והאימונים.
Hellyeah
06-12-10, 22:12
איזה תוכנית אתה מתאמן?
ח1צן
06-12-10, 22:16
חאלס תחטב.
הציצים שלך נהיו דלדל אחושרמוטה.
קפטן שלד
07-12-10, 00:44
איזה תוכנית אתה מתאמן?

אין תוכנית, עושה שכונה עד סוף העונה...

מסתבר שעשיתי את זה עם 38 חום קקקקקקקקקקקקקקק ל1ל
subzero1122
07-12-10, 01:12
38 זה לא חום
סחה על הדדליפט
קפטן שלד
07-12-10, 01:27
38 זה לא חום
סחה על הדדליפט

רב טר1ל1ת.

אצלי החום הרגיל זה 36.0 תמיד, אז 38 מרגיש לי כמו סארס
ח1צן
07-12-10, 01:28
אחי כמה תשוקל?
קפטן שלד
07-12-10, 01:32
אחי כמה תשוקל?

87-88 תלוי באיזה שייפ אני
HeavyWeight
07-12-10, 08:08
לפני יבוש או אחרי :7:
alvaalva
07-12-10, 10:02
כל הכבוד!@
יניב צוות ישראלבודי
07-12-10, 18:40
יפה יפה, אני זוכר שהיינו בפאב מזמן ואמרת שהשיא שלך הוא 190 לסינגל, עכשיו שלישייה ובסיזן, יפה מאוד.

הציבור דורש סינגל!

(כמובן שהשיא עצמו לא שווה כלום, כי אתה שמן, וזה לא יפה. ובכלל זה רק בגלל שאתה שותה המון חלב ובפלוס קלורי של 289294879348734 קל'.
מגעיל~!)
GSP
07-12-10, 19:08
מי צריך ריבועים שאתה יכול להרים 190 קיל1!! לשלישייה??? שלד אריה אתה!
ח1צן
07-12-10, 21:06
שמע אתה הומו מכוער שלא עונה במסנג'ר אז אני ישאל פה-אתה שותה חלב ביומיום? (ברצינות)
קפטן שלד
07-12-10, 22:39
לא שתיתי חלב כבר המון זמן, חושב שמעל חצי שנה
Scylla
07-12-10, 23:31
לא שתיתי חלב כבר המון זמן, חושב שמעל חצי שנה

למה? העיקר אתה מתבכיין לי שאין לך מאיפה להשלים קלוריות
קפטן שלד
08-12-10, 00:00
למה? העיקר אתה מתבכיין לי שאין לך מאיפה להשלים קלוריות

אני רגיש ללקטוז לאללה
Razor1991
08-12-10, 19:26
בס"ד

שלד אתה משחק פוטובול?? באיזו קבוצה בדיוק?
ואחי חתיכת בהמה אתה! חח
קפטן שלד
08-12-10, 22:57
בס"ד

שלד אתה משחק פוטובול?? באיזו קבוצה בדיוק?
ואחי חתיכת בהמה אתה! חח

Leo-Blooms Hammers

חפש בפייסבוק, ותודה!
IdaNP
09-12-10, 00:05
אני רגיש ללקטוז לאללה
לקטוקל 3> למרות שאני רגיש יחסית בקטנה