PDA

צפה בגרסא המלאה : סרטון של דוד ריפ על הראק פול

OverPower
09-12-10, 03:05
http://startingstrength.com/index.php/site/platform_the_rack_pull

תהנו
godam
09-12-10, 05:02
תודה על הפירסום!
Idan Golani
09-12-10, 22:10
תודה!
SmokingSnake
10-12-10, 00:41
מה זה הוא עם אחוז שומן גבוה אבל, זה לא מדריך חדר כושר, זה סתם בן אדם שמן הוא בטח לא יודע מהחיים שלו
lol
godam
10-12-10, 01:10
Rip הוא אלוהים ! אני מבקש...........
Scylla
10-12-10, 03:23
סחטיין... השאלה הגדולה באיזה שלב מתחילים "להתחכם" עם האימונים? להתחיל להפריד תנועות, לעשות אימונים דינמיים וכו', משחק של הטווחי חזרות, השאלה אם זה עניין של באיזה משקל או כמה צריך להתקע וכו' וכו'..?
ח1צן
10-12-10, 04:04
התשובה הגדולה לשאלה הגדולה נמצאת בספר הגדול
קפטן שלד
12-12-10, 02:23
השאלה הגדולה זה איך אני מביא טלפון של הצ'וצ'יה ברקע
ח1צן
12-12-10, 02:33
דבר עם עונש יש מצב הם יצאו