PDA

צפה בגרסא המלאה : 200kg Deadlift In-Season


קפטן שלד
13-12-10, 20:40
הייתי אמור לעשות היום רק בנץ', אבל הדוקטור וטל_0 הגיעו והתחילו להעמיס... אז החלטתי שלמרות שבשבת עשיתי נפח זה הזמן לתת בראש.

0ywft47Rqs4

איש הלילה
13-12-10, 21:07
מועדון ה200 :1: :11::5::4::8::3::9::6::7:

godam
13-12-10, 21:49
כבוד גדול!!!
כמה אתה שוקל עכשיו?

קפטן שלד
13-12-10, 21:53
כבוד גדול!!!
כמה אתה שוקל עכשיו?

87-88 תלוי מה חירבנתי יום לפני

מדליק גחלים
13-12-10, 22:03
כל הכבוד אבל מצטער לבאס אין לך היפ דרייב.

subzero1122
13-12-10, 22:08
כל הכבוד שלד מסריח צצצצצ

moo
14-12-10, 00:05
כבוד שלד
אתה לא בפגרה ?
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

קפטן שלד
14-12-10, 00:43
כבוד שלד
אתה לא בפגרה ?
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח :confused::confused:

moo
14-12-10, 01:13
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח :confused::confused:

יש לנו השבוע חופש ממשחק
ומשחק אחרון היית בלימודים

קפטן שלד
14-12-10, 02:44
יש לנו השבוע חופש ממשחק
ומשחק אחרון היית בלימודים

צריך להיות טוב באימונים, שכולם ימשיכו לפחד ממני

digidigi
14-12-10, 14:30
אחי לא רוצה לצאת בור אבל ההורדה המהירה של המוט לא גורמת לאיבוד ההקשתה בגב? וזה לא קצת פוגע?
תקן אותי אם נאי טועה אחי !

קפטן שלד
14-12-10, 15:20
אחי לא רוצה לצאת בור אבל ההורדה המהירה של המוט לא גורמת לאיבוד ההקשתה בגב? וזה לא קצת פוגע?
תקן אותי אם נאי טועה אחי !

אין עם זה בעיה כי אני משחרר את המתח ונותן למוט ליפול, ככה שהוא לא גורר אותי ממש למטה תוך כדי התנגדות אלא אני זורם איתו. תסתכל ותראה שהרבה אנשים שמרימים דדליפט כבד מורידים ככה את המוט.

digidigi
14-12-10, 15:21
אין עם זה בעיה כי אני משחרר את המתח ונותן למוט ליפול, ככה שהוא לא גורר אותי ממש למטה תוך כדי התנגדות אלא אני זורם איתו. תסתכל ותראה שהרבה אנשים שמרימים דדליפט כבד מורידים ככה את המוט.

הבנתי.. והגב נשאר מקושת לכל אורך הירידה אפילו שהיא מהירה?
וד"א תודה על ההארה !

קפטן שלד
14-12-10, 15:22
הבנתי.. והגב נשאר מקושת לכל אורך הירידה אפילו שהיא מהירה?
וד"א תודה על ההארה !

לא, כי אני בעצם זורק את המוט רק משאיר את הידיים עליו כדי שישאר במסלול מעל אמצע כף הרגל

יניב צוות ישראלבודי
14-12-10, 19:20
ברוך הבא למועדון ה200 בדדליפט :)

Cuba
14-12-10, 19:32
שלד שקרן זה לא 200 זה 002

קפה1

SmokingSnake
15-12-10, 02:42
פלטות מקלקר...

יפה שלד, העין סיעאזן עושה לך טוב

קפטן שלד
15-12-10, 12:42
זה מצחיק איך כל הטרום-עונה אתה מחכה לעונה, ובזמן העונה אתה מחכה כל שבוע למשחק שיגיע, ובלב אתה מת שיגיע האוף-סיזן כדי לחזור להרים כבד

SmokingSnake
15-12-10, 13:52
זה מצחיק איך כל הטרום-עונה אתה מחכה לעונה, ובזמן העונה אתה מחכה כל שבוע למשחק שיגיע, ובלב אתה מת שיגיע האוף-סיזן כדי לחזור להרים כבד

קיצר אתה אומר שאתה בנאדם שאף פעם לא טוב לו, בכיין ומגעיל צצצצצצצצ?

Hellyeah
16-12-10, 23:10
וואה איזה דחיקה האיש מאחורך הביא

Suck_My_Cock
17-12-10, 06:02
אתה גדל שלד קטן