PDA

צפה בגרסא המלאה : שייק אחרי ריצה

shahar123
22-12-10, 16:55
שלום לכולם רציתי לשאול אחרי אימון ריצה בלבד (חצי שעה ) בלי אימון כוח אתם שותים שייק חלבון מומלץ או לא ? תודה לעונים
Cuba
22-12-10, 17:49
קח מתי שאתה רוצה אין זמן מסויים שלוקחים שייק
גל ציון-פור
22-12-10, 23:02
אימון ריצה הוא אימון לכל דבר.
אם אתה משתמש בכל מקרה באבקת חלבון כחלק מהתזונה היומית שלך, אז עדיף
לצרוך אותה בסוף אימון הריצה, יותר מאשר סתם ככה באמצע היום.
בברכה
גל
shahar123
23-12-10, 15:28
תודה רבה גל .