PDA

צפה בגרסא המלאה : דדליפט 192.5 קילו

alvaalva
23-12-10, 19:01
תסלחו לי על החזרה הרביעית...
http://www.youtube.com/watch?v=1Xglc5eewhs
אנדרוליזם
23-12-10, 19:04
מה קרה בחזרה הרביעית?
alvaalva
23-12-10, 19:06
דווקא בסרטון לא רואים כל כך, הרגשתי שהגב התעגל..
אנדרוליזם
23-12-10, 19:12
ולמה אתה מתנצל על זה?
alvaalva
23-12-10, 19:13
ולמה אתה מתנצל על זה?
כי אני שואף לטכניקה מושלמת:sbb3::sbb3:
אנדרוליזם
23-12-10, 19:29
חחח עשית עליי רושם שזה לא עובר תחרות :):):):)
alvaalva
23-12-10, 19:35
חחח עשית עליי רושם שזה לא עובר תחרות :):):):)

חח אולי באמת קצת הגזמתי..
אבל רואים התעגלות בקטנה..
IdaNP
23-12-10, 19:45
יפה מאוד. העיגול זה בקטנה, מקסימום אם אתה עד כדי כך לא מרוצה ממנו שים אותו משקל ותנסה לא לעגל... למרות שבמקומך הייתי מנסה אחרי זה להעלות לפחות 2.5
alvaalva
23-12-10, 19:48
יפה מאוד. העיגול זה בקטנה, מקסימום אם אתה עד כדי כך לא מרוצה ממנו שים אותו משקל ותנסה לא לעגל... למרות שבמקומך הייתי מנסה אחרי זה להעלות לפחות 2.5

תודה,
כולה חזרה אחת עם גב עגול ממש בקטנה, זה לא מה שימנע ממני לעלות משקל.