לפני ואחרי, לכבוד סגירת שנה של אימונים :) [ארכיון]

timon24

25-12-10, 14:48

אכן תמונות קשות :)

לפני: 52 קילו 1.70

http://img156.imageshack.us/img156/7463/b123u.jpg

אחרי: 70 קילו 1.70

http://img413.imageshack.us/img413/5707/123vnz.jpg

http://img401.imageshack.us/img401/6506/456us.jpg

זהו בנתיים עד לפעם הבאה

Eliranf

25-12-10, 15:55

כל הכבוד אחי! שינוי עצום תמשיך ככה!

טלסביון

25-12-10, 16:30

יפה מאוד...

barak m

25-12-10, 23:36

שינוי מעולה!פשוט גוף אחר...
כל הכבוד

Nothin_BuT_A_Peanut

25-12-10, 23:49

יפה. אבל אתה עדיין שחיף. לפני זה הייתה שלד!!!!!!!!
תתחיל לאכל להתאמן! בהצלחה

digidigi

27-12-10, 13:46

אני לא רואה פה מישו שמתאמן אבל בהצלחה בהמשך כפרה !

DannyC

27-12-10, 15:15

לפני זה היית נראה זוועה
עכשיו אתה נראה כמו מישהו שלא מתאמן, בחור ממוצע עם בסיס סביר.
אחלה שינוי :)

Guri93

27-12-10, 15:47

את התמונות של המוזלמן אני זוכר כבר איזה שנתיים מסתובבות פה.
שינוי יפה, אבל לא מרשים לשנתיים.

Logout

27-12-10, 18:32

http://img401.imageshack.us/img401/6506/456us.jpg
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה נראה כאילו אתה מציג לנו ת'תחת לא ת'גב
בכל מקרה שינויי יפה :)

dethMAN

27-12-10, 18:37

בנאדם אחר!
כל הכבוד אחי. רואים שהשקעת.

daniel maron

27-12-10, 21:17

תמשיך להשקיע אחי אתה עדיין רזה מאוד כמובן, אבל רואים שינוי אדיר כל הכבוד לך!

timon24

27-12-10, 21:34

תודה על התגובות התמוכות וגם על אלה שפחות :)
השינוי בעצם הוא עבודה של שנה חדר כושר ותזונה
סה"כ עלייה של 20 ק"ג בשנה שזה כבר מכובד מאוד לדעתי
אתם שוכחים שיש הרבה עניין של גניטיקה שהיא לצערי לא כל כך לטובתי
אבל עדין אני רואה תוצאת שלדעתי משביעות רצון
אין ספק שיש תמיד עבודה ותמיד לאן לשאוף אבל
מהמקום שהגעתי זה הרבה יותר קשה ממה שאחרים חושבים
תודה ובהצלחה לכולנו :)

dethMAN

27-12-10, 22:33

תמשיך להשקיע אחי אתה עדיין רזה מאוד כמובן, אבל רואים שינוי אדיר כל הכבוד לך!

מה רזה מאוד?! 1.70 על 70 קילו זה לא רזה בכלל.

dethMAN

27-12-10, 22:35

תודה על התגובות התמוכות וגם על אלה שפחות :)
השינוי בעצם הוא עבודה של שנה חדר כושר ותזונה
סה"כ עלייה של 20 ק"ג בשנה שזה כבר מכובד מאוד לדעתי
אתם שוכחים שיש הרבה עניין של גניטיקה שהיא לצערי לא כל כך לטובתי
אבל עדין אני רואה תוצאת שלדעתי משביעות רצון
אין ספק שיש תמיד עבודה ותמיד לאן לשאוף אבל
מהמקום שהגעתי זה הרבה יותר קשה ממה שאחרים חושבים
תודה ובהצלחה לכולנו :)

אין פה דיעה, עליה של 20 קילו בשנה זה מעולה.
תמשיך להתמיד ולעבוד קשה.

Jack3D

19-01-11, 18:00

שינוי יפה , יש עוד עבודה. המשך כך.

tomer145

24-01-11, 21:04

זה יפה מאוד אבל אני זוכר אותך ובשינוי של אחרי 4 חודשים היה הבדל גדול באמת, מאז אין כזה שינוי משמעותי..

novice2

03-02-11, 22:53

תשמע, פשוט מוריד בפניך את הכובע!

eatinpie

03-02-11, 23:08

כל הכבוד!!!

!Demon!

04-02-11, 14:32

יפה מאוד , לא כלאחד מתחיל מבסיס טוב אלתשכחו
מציע לך להתחיל ללמוד דברים על תזונה ואימונים ,יעזור מאוד בהמשך

SuperiorRage

13-02-11, 17:18

יפה אחי אחלה שינוי!

Yarin20

18-02-11, 10:54

שמע אחי עלית יפה מאוד תמשיך כך תקפיד על תזונה ואימונים ותיראה תוצאות כול השאר שטויות