פעם חמישית מבחן מעשי בוינגייט ועוד כמה שאלות כדי לסגור את הפינות [ארכיון]

lifton

26-12-10, 15:17

4.11 מקווה לסיים סוופפססווףף עם הקורס הזה, עברתי הכל חוץ מהמעשי, עלה הרבה כסף ואני חייב לעבור הפעם.

דבר ראשון, בקטע של תוכניות אימונים, בניתי כבר הרבה עוד לפני שעשיתי את הקורס ,דיי התאכזבתי ממנו כך שאני ישמע בקולכם, כי בקורס עצמו נאמרו ערמה של שטויות.

מה כוללת בניית אימונים לנשים, נערות ,אילו דגשים צריך?
האם למתאמן מתחיל שמתאמן חודש חודשיים בחדר כושר מתאים לתת בתוכנית סקווט חופשי? (תוכנית פיצולים)
ואם יש לכם הסבר קצר מה הקטע בפריצ'ר?

מצטער על השאלות מטרלל1ת האלה אבל עבר הרבה זמן ולא ממש התעסקתי בהדרכות.

TUXLIGHT

26-12-10, 17:19

הראשון לא יודע..

לשאלה השנייה.. לפי וינגייט הס1סים .. לא ... זה תרגיל מסוכן! והסיכוי שהם יבצעו אותו בטכניקה גרועה הוא גבוה והם יפצעו

לשאלה השלישית.. הקטע בפריצ'ר זה עוד דרך לחברי כיתת אנגלית [abcdef] להביא דגש לבייספס שלהם בזווית קצת שונה.. ואולי אפילו הברכיאליס עובד שם יותר חזק

lifton

26-12-10, 22:07

אני יודע אבל אני גם יודע שיש שם קטע עם הזוית (120 מעלות?), אני צריך להיזכר למה בכלל צריך לעבוד בצורה כזו או בגדול מה המטרה של הפריצ'ר?
מה שזכור לי במעורפל, זה שבזוית הזו יש יותר פוטנציאל לפתח כוח. הסבר?

TUXLIGHT

26-12-10, 22:46

מממ... בגדול הזווית שבה הבייספס ספציפית מפתח הכי הרבה כוח זה ב 90 מעלות במרפק
אני אל זוכר את עקומת הכוח של הבייספס אבל זכור לי משהו עם 120 מעלות...

שאלו אותך את זה במבחן המסכם?.. איזה זייני שכל הוינגייט האלה תאמין לי...

lifton

26-12-10, 22:55

התחרטתי שעשיתי שם קורס, פעם רביעית הכשילו אותי כר נמאס לי, והכל על דברים שטותיים...
ומיניסיון ,כל מאמן שאני מכיר שלמד בוינגייט מדריך בצורה מרובעת ושגויה.

TUXLIGHT

27-12-10, 09:31

אני עושה את הקורס דרך "המכללה האקדמאית של וינגייט".. שמסתבר שזה שונה.. אבל אותה הסמכה..
ודווקא נורא חאפרי פה ונראה לי יהיה מזה שטויות לעבור אותו

וכן מלמדים הרבה שטויות בקורס..

hell

27-12-10, 14:45

HeavyWeight

27-12-10, 18:18

hell,

תהיה בטוח שלא בגללו יש לוינגייט את התדמית השלילית שלהם אלא כמו שאמרת בגלל אנשים שחוסר המושג שלהם הוא ברמה מקיפה - כזו שבעצם יש להם יותר חורים בהשכלה מאשר מידע.

ולגבי המשקלים:

1. שיעשו סקבט נורמאלי ולא "רואה מרחוק את פרלל" ואחרי זה נתעסק במשקל (לא שבשיאים עושים את זה, אבל לפחות שם [מי שלימד בקורס שאני עשיתי בכל אופן] היה דיון מקצועי בעניין).

2. אני מקווה שהבנץ' של 70 קילו לעשיריות זה טעות - לדעתי לבחורה זה גבוה מדי, וגם לבחור לא הייתי חותם שכל אחד שמתאמן תקופה בחדר כושר יגיע לזה.

בקיצור הנה עוד דוגמה למה לוינגייט יש מוניטין בעייתי.

אגב, בנתיים כל המדריכים שראיתי שנתנו למתאמנים לבצע כפיפת כתף בעמידה כנגד פולי תחתון (2 ידיים בו זמנית, כך שהכבל עובר בין הרגליים) הם יוצאי וינגייט... לא יודע מה איתך אבל אני שותף לגישה של שיאים בעניין חוסר הבטיחות בתרגיל הזה ספציפית.

ואגב לפותח הת'רד- למה צריך דגשים מיוחדים לנשים ? נשים הן לא אוכלוסיה מיוחדת, הן חצי מהאוכלוסיה (יותר, למעשה).

hell

27-12-10, 18:25

כמובן שלנשים לא יתנו ללחוץ 70 קילו.
אם אני לא טועה, אז המשקל שהן היו צריכות היה באיזור 30-35 ק"ג.

לא כל אחד לחץ 70 קילו לעשר חזרות, ילדים ששוקלים פחות מ70 לא היו צריכים להגיע לזה.
יש איזו קטגורית משקל.

העניין היה לגרום לאנשים להתאמן במשך כל הקורס, ככה הם למעשה יראו את חדר הכושר מבפנים
ולא כמו במקומות אחרים שילדים אחרי צבא מחליטים ללמוד על המענק ובמקום להיות מתדלקים בתחנת דלק, הם יושבים בחדר כושר וממציאים תרגילים ותוכניות....

מסכים איתך שרוב הטעויות הנפוצות שאתה רואה בחדרי כושר מגיעות מבוגרי ווינגייט, אבל זה בגלל שווינגייט היה המוסד היחידי להכשרת מאמנים, עד לפני חמש שנים אולי ? (תקנו אותי אם אני טועה.)

כמו שתגיד שרוב התאונות בארץ קורות עם מאזדה 3 או פורד פוקוס..
לא שהנהגים ביגואר טובים יותר, פשוט יש פחות מהם על הכביש..

TUXLIGHT

27-12-10, 18:46

אני רואה שאף אחד לא ממש עוזר לך.
אני אענה על שאלה אחת שלך ואשאיר עוד קצת מקום למומחים,
אחרי הכל, אני גם למדתי בווינגייט והמדריכים משם לא שווים הרבה.
===============================================
לגבי זוית 120 מעלות במפרק מרפק בפריצ'ר :
יש כמה דברים שצריכים להבין לפני כן :
רכיב מסובב, רכיב פורק, רכיב דוחס.
כאשר האמה מקבילה לרצפה ואוחזת במשקולת, כל הכוח מופנה כלפי מטה והרכיב המסובב הוא הדומיננטי ביותר.
מצד שני, במצב שהזווית 120 מעלות, כך השריר במצב מאורך ומייצר יותר כוח.

בפריצ'ר אתה משיג את שני אלה בעת ובעונה אחת.
1. שריר במצב מאורך ומייצר מקסימום כוח. (בבייספס, לא מתחייחס לגבי שרירים אחרים כרגע).
2. אמה מקבילה לרצפה וכך הרכיב הדומיננטי הוא הרכיב המסובב.

===============================================
TUXLIGHT - הכי קל להגיד שמלמדים מלא שטויות והכל חרטא, אבל לכתוב בעצמך שטויות כמו שבזוית 90 מעלות במפרק מרפק מייצרים הכי הרבה כוח, זו שטות.
ואחר כך, תגיע ותאמן בחדר כושר ותגיד את השטות הזו ומתאמנים שקצת מבינים, יגידו :
הא, הוא למד בווינגייט, בגלל זה הוא מדבר שטויות.

בינתיים בווינגייט זה המקום היחידי שבו יש צורך לעשות סקווט עם 70 קילו ל10 חזרות
ולחיצת חזה עם 70 קילו ל10 חזרות.
לא שזה משקל משמעותי, אבל זה גורם לאנשים להתחיל להתאמן בחדר כושר כדי להגיע ל"הישג" הזה, לעומת קורסים במקומות אחרים, ששם אנשים לא ראו חדר כושר מבפנים, עד למבחן המעשי.

lifton - בהצלחה בבחינה.

אל תאשים אותי ידידי

תאשים את המרצים שלי שהביאו לנו את עקומתה כוח של שריר הבייספס ספציפית.. שבה ראו שלשריר הבייספס בראכי [דו ראשי זרועי .. יעני לא פמוריס] יש את פוטנציאל הפעלת הכוח המירבי בזוית של 90 מעלות בין עצם הזרוע לעצמות האמה....

רק הוא ספציפית.. מבלי לדבר על הברכיוראדיאליס או ברכיאליס שגם הם משמעותיים.. לא דיברתי על כוח כללי סביב מפרק המרפק

כמובן תאשים אותם רק במידה וזה לא נכון :rolleyes:

אצלנו לא מבקשים שום 70 סקוואט ושום 70 לחיצת חזה [שאגב רק מעצם ההשוואה של הכוח בין לחיצת חזה לסקוואט אפשר להבין שהמוסד די ליצני.....] שגם את זה ממזמן כבר שכחתי

hell

27-12-10, 19:01

אל תאשים אותי ידידי

תאשים את המרצים שלי שהביאו לנו את עקומתה כוח של שריר הבייספס ספציפית.. שבה ראו שלשריר הבייספס בראכי [דו ראשי זרועי .. יעני לא פמוריס] יש את פוטנציאל הפעלת הכוח המירבי בזוית של 90 מעלות בין עצם הזרוע לעצמות האמה....

רק הוא ספציפית.. מבלי לדבר על הברכיוראדיאליס או ברכיאליס שגם הם משמעותיים.. לא דיברתי על כוח כללי סביב מפרק המרפק

כמובן תאשים אותם רק במידה וזה לא נכון :rolleyes:

אצלנו לא מבקשים שום 70 סקוואט ושום 70 לחיצת חזה [שאגב רק מעצם ההשוואה של הכוח בין לחיצת חזה לסקוואט אפשר להבין שהמוסד די ליצני.....] שגם את זה ממזמן כבר שכחתי

אם זה נכון או לא, שיריבו ביניהם. זה מה שלימדו אותי ועם זה עברתי את הבחינה, בלי להגיד שהם ליצנים או לא.
אם לא מצליחים לקלוט את החומר הנלמד, לא אומר שהמרצים ליצנים.
עם כל הכבוד, אתה עד לפני שנה לא ידעת מה זה דד ליפט ומה זה סקווט. (http://www.israelbody.com/showpost.php?p=940331&postcount=1)
אני מתאמן בערך אותו מספר שנים שאתה חי ובחיים לא זלזלתי בבנאדם!!
מה שקורה כאן בפורום, זה שכל ילד שראה כמה סרטונים של ריפטו או SS או כל צמד אותיות אחר, נהיה מבין גדול. ולא, אני לא מדבר עליך.

קצת כבוד לזולת, לא הרג אף אחד...

subzero1122

27-12-10, 19:06

אני רואה שאף אחד לא ממש עוזר לך.
אני אענה על שאלה אחת שלך ואשאיר עוד קצת מקום למומחים,
אחרי הכל, אני גם למדתי בווינגייט והמדריכים משם לא שווים הרבה.
===============================================
לגבי זוית 120 מעלות במפרק מרפק בפריצ'ר :
יש כמה דברים שצריכים להבין לפני כן :
רכיב מסובב, רכיב פורק, רכיב דוחס.
כאשר האמה מקבילה לרצפה ואוחזת במשקולת, כל הכוח מופנה כלפי מטה והרכיב המסובב הוא הדומיננטי ביותר.
מצד שני, במצב שהזווית 120 מעלות, כך השריר במצב מאורך ומייצר יותר כוח.

בפריצ'ר אתה משיג את שני אלה בעת ובעונה אחת.
1. שריר במצב מאורך ומייצר מקסימום כוח. (בבייספס, לא מתחייחס לגבי שרירים אחרים כרגע).
2. אמה מקבילה לרצפה וכך הרכיב הדומיננטי הוא הרכיב המסובב.

===============================================
tuxlight - הכי קל להגיד שמלמדים מלא שטויות והכל חרטא, אבל לכתוב בעצמך שטויות כמו שבזוית 90 מעלות במפרק מרפק מייצרים הכי הרבה כוח, זו שטות.
ואחר כך, תגיע ותאמן בחדר כושר ותגיד את השטות הזו ומתאמנים שקצת מבינים, יגידו :
הא, הוא למד בווינגייט, בגלל זה הוא מדבר שטויות.

בינתיים בווינגייט זה המקום היחידי שבו יש צורך לעשות סקווט עם 70 קילו ל10 חזרות
ולחיצת חזה עם 70 קילו ל10 חזרות.
לא שזה משקל משמעותי, אבל זה גורם לאנשים להתחיל להתאמן בחדר כושר כדי להגיע ל"הישג" הזה, לעומת קורסים במקומות אחרים, ששם אנשים לא ראו חדר כושר מבפנים, עד למבחן המעשי.

Lifton - בהצלחה בבחינה.

לעשות רבע סקבט עם 70 קילו גם דודה שלי יכולה.
מאמנים ש"קצת מבינים" הם כאלה שלומדים מעבר לקורס.

זה שאתה יודע פרט שולי ולא מעניין כמו הרכיבים בתרגיל כל כך שולי ולא מעניין כמו כפיפת מרפקים בפריצ'ר לא אומר שאתה יודע או לא יודע משהו.
בסופו של דבר יבוא מאמן מפגר במכון ויתחיל לזיין תמוח כמה סקבט מסוכן וכמה דדליפט יגרום לפריצת דיסק וכמובן שהוא יבנה תכנית abcde. אז מה שווה כל הידע התאורטי אם בפועל כל המדריכים מטומטמים כי מראש החומר שהם לומדים הוא מיושן ולא רלוונטי.

TUXLIGHT

27-12-10, 19:16

אם זה נכון או לא, שיריבו ביניהם. זה מה שלימדו אותי ועם זה עברתי את הבחינה, בלי להגיד שהם ליצנים או לא.
אם לא מצליחים לקלוט את החומר הנלמד, לא אומר שהמרצים ליצנים.
עם כל הכבוד, אתה עד לפני שנה לא ידעת מה זה דד ליפט ומה זה סקווט. (http://www.israelbody.com/showpost.php?p=940331&postcount=1)
אני מתאמן בערך אותו מספר שנים שאתה חי ובחיים לא זלזלתי בבנאדם!!
מה שקורה כאן בפורום, זה שכל ילד שראה כמה סרטונים של ריפטו או SS או כל צמד אותיות אחר, נהיה מבין גדול. ולא, אני לא מדבר עליך.

קצת כבוד לזולת, לא הרג אף אחד...

ובשנה הזאת הצלחתי לדחוף לעצמי כל כך הרבה מידע וידע שהרבה לא יכולים להאמין
הרמות של ספרים,מאמרים,מחקרים,דיונים,התייעצויות

התוצאה לא איחרה להגיע.. מסתבר שידע הוא באמת כוח

http://www.youtube.com/watch?v=JMcvj2T6ypA

http://www.youtube.com/watch?v=kAYI-e20GvI

יכול באמת להיות שיש הרבה מדריכיםש כן מבינים
אבל.. מהמרצים שלי,התרשמות כללית ומידע מחברים אחרים
ושנה וחצי מבוזבזות שבהן הקשבתי למילה במילה משלל מדריכי וינגייט! ולא אחד ולא 2.. וקיבלתי דיעות שונות ואימנוים שונים.. באף אחד מהן לא ראיתי תוצאות..

עד שלא לקחתי את העסק לידיים והתחלתי ללמוד בעצמי ולהתעניין ולהתעסק בזה בעצמי...
לא ראיתי שום שינוי.. עלא אחת כמה וכמה גם חברי לאימונים..

ושוב כמו שיואש אמר.. עצם הידיעה שבזוית של 120 מעלות על הפריצ'ר המומנט הוא הגבוה ביותר בעוד שהשריר במצב לפתח הרבה כוח..
לא זה מה שהופך אנשים למאמנים טובים

ורואים את זה אצל הרבה מאמנים בשוק.. [לא מדבר עלייך ספציפית.. לא מכיר אותך כנראה שאתה שונה] .. הם פשוט נכנעים לבינוניות של הקורס.. ולא מנסים אפילו להתעניין וללמוד מעבר לזה..
וחבל

hell

27-12-10, 19:21

לעשות רבע סקבט עם 70 קילו גם דודה שלי יכולה.
מאמנים ש"קצת מבינים" הם כאלה שלומדים מעבר לקורס.

זה שאתה יודע פרט שולי ולא מעניין כמו הרכיבים בתרגיל כל כך שולי ולא מעניין כמו כפיפת מרפקים בפריצ'ר לא אומר שאתה יודע או לא יודע משהו.
בסופו של דבר יבוא מאמן מפגר במכון ויתחיל לזיין תמוח כמה סקבט מסוכן וכמה דדליפט יגרום לפריצת דיסק וכמובן שהוא יבנה תכנית abcde. אז מה שווה כל הידע התאורטי אם בפועל כל המדריכים מטומטמים כי מראש החומר שהם לומדים הוא מיושן ולא רלוונטי.

כל הכבוד לדודה שלך, כנראה שזה משפחתי אצלכם.
הבנת הנקרא - הסקווט והלחיצת חזה לא היו כדי להוציא פאוור ליפטרים אחרי קורס קצר של מאמנים,
אלא - לגרום לתלמידים לבלות קצת זמן בחדר כושר ולהתנסות בעצמם.

לא אמרתי לרגע שלדעת פרט שולי בתרגיל עושה אותך גאון, אבל מה שמלמדים, צריכים לדעת, לפחות עד לבחינה הסופית.

מה שיהיה בסופו של דבר, אני לא יודע, תלוי על איזה מאמן נפלת.
לומר שבפועל כל המדריכים מטומטמים, זה קצת יומרני.
גם אני למדתי בווינגייט, אבל הידע שלי קצת יותר נרחב ממה שלומדים שם.
כמו שלא כל אחד שקיבל רישיון נהיגה יכול להיות נהג מירוצים.

הבחור שפתח את הנושא, שאל שלוש שאלות, אם מישהו יכול לענות לו, שיהיה בכיף.
ברגע ששמעתם את השם ווינגייט, קפצתם.

TUXLIGHT

27-12-10, 19:24

כל הכבוד לדודה שלך, כנראה שזה משפחתי אצלכם.
הבנת הנקרא - הסקווט והלחיצת חזה לא היו כדי להוציא פאוור ליפטרים אחרי קורס קצר של מאמנים,
אלא - לגרום לתלמידים לבלות קצת זמן בחדר כושר ולהתנסות בעצמם.

לא אמרתי לרגע שלדעת פרט שולי בתרגיל עושה אותך גאון, אבל מה שמלמדים, צריכים לדעת, לפחות עד לבחינה הסופית.

מה שיהיה בסופו של דבר, אני לא יודע, תלוי על איזה מאמן נפלת.
לומר שבפועל כל המדריכים מטומטמים, זה קצת יומרני.
גם אני למדתי בווינגייט, אבל הידע שלי קצת יותר נרחב ממה שלומדים שם.
כמו שלא כל אחד שקיבל רישיון נהיגה יכול להיות נהג מירוצים.

הבחור שפתח את הנושא, שאל שלוש שאלות, אם מישהו יכול לענות לו, שיהיה בכיף.
ברגע ששמעתם את השם ווינגייט, קפצתם.

אתה יכול לומר שכל ה"קצת" יותר ידע נרחב .. קיבלת בקורס?
בטח שלא.. ובגלל זה אתה נופל מהצד המוצלח של המאמנים..

המצב העצוב הוא שרובם לא מתעניינים מעבר לקורס.. וכאן מתחילות הבעיות.. ומכאן יוצא השם הרע..
אם תסתכל בכלליות [אני קרוב לסיוםה קורס כבר] .. הקורס לא צודק בלא מעט דברים..
והוא ממש רק טעימה והבסיס של התחום...
בנאדם שכל הידע שלו מושתת אך ורק על הקורס.. לרב יהיה מאמן גרוע

hell

27-12-10, 19:24

יפה מאוד tuxlight.
הסרטון של הדד ליפט הוא מיום שבת האחרון ?
כל הכבוד.
לפי כמות הדיבורים בפורום, חשבתי שיהיו לפחות 100 מתחרים מפורום ישראלבודי...

TUXLIGHT

27-12-10, 19:26

יפה מאוד tuxlight.
הסרטון של הדד ליפט הוא מיום שבת האחרון ?
כל הכבוד.
לפי כמות הדיבורים בפורום, חשבתי שיהיו לפחות 100 מתחרים מפורום ישראלבודי...

תודה רבה
כה מהתחרות לפני יומיים

ממ.. בגדול אסיד היה .. אבל לא ראיתי מישהו נוסף מפה

מהפורום השכן באו כמה חברה

hell

27-12-10, 19:26

אתה יכול לומר שכל ה"קצת" יותר ידע נרחב .. קיבלת בקורס?
בטח שלא.. ובגלל זה אתה נופל מהצד המוצלח של המאמנים..

המצב העצוב הוא שרובם לא מתעניינים מעבר לקורס.. וכאן מתחילות הבעיות.. ומכאן יוצא השם הרע..
אם תסתכל בכלליות [אני קרוב לסיוםה קורס כבר] .. הקורס לא צודק בלא מעט דברים..
והוא ממש רק טעימה והבסיס של התחום...
בנאדם שכל הידע שלו מושתת אך ורק על הקורס.. לרב יהיה מאמן גרוע

זה בכל נושא בחיים...
בתור אחד שסיים טכניון בתחום הנדסת המכונות...

TUXLIGHT

27-12-10, 19:30

זה בכל נושא בחיים...
בתור אחד שסיים טכניון בתחום הנדסת המכונות...

נכון מאוד
וזאת הבעיה

עוד דבר שלא פעם הציק לי בנושא
הרבה חברה שבאים לקורס.. לא נכנסו מעולם לחדר כושר... :sleep:
שזאת עוד בעיה

בגדול.. מקום ההסמכה לא כל כך משנה
מה שכן משנה אם אתה נשאר נעול רק למה שלמדת בקורס או.. שיש לך תשוקה לתחום ואתה בעל עניין ללמוד יותר ולעשות מעצמך מאמן טוב יותר... [או בכל תחום אחר.. טוב יותר באותו התחום]

hell

27-12-10, 19:33

נכון מאוד
וזאת הבעיה

עוד דבר שלא פעם הציק לי בנושא
הרבה חברה שבאים לקורס.. לא נכנסו מעולם לחדר כושר... :sleep:
שזאת עוד בעיה

בגדול.. מקום ההסמכה לא כל כך משנה
מה שכן משנה אם אתה נשאר נעול רק למה שלמדת בקורס או.. שיש לך תשוקה לתחום ואתה בעל עניין ללמוד יותר ולעשות מעצמך מאמן טוב יותר... [או בכל תחום אחר.. טוב יותר באותו התחום]
בשביל זה בדיוק נועד העניין של מבחן יכולת, סקווט ולחיצת חזה.
לא ללמד את דור העתיד של הפווארליפטרים, אלא לגרום לאנשים להגיע לחדר כושר.
ואתה לא יודע כמה שזה עזר, פתאום כל מיני פדלאות שמנות או שחיפים ביקרו במקום הזה שיש בו הרבה ברזלים וצריכים להרים אותם.
הם לא ציפו לזה.

lifton

27-12-10, 20:56

גם אני יודע שלצבור ידע אך ורק מהקורס הוא יביא לבסוף עוד מאמן גרוע שפולט שטויות...
לפני הקורס ובעיקר בתחילתו התחלתי לקרוא המון וללמוד המון בעיקר ובעיקר כאן בישראל בודי ועל זה אני אומר המון תודה לכל החברים כאן שאצל רובם נמצא ידע אדיר ויקר שהשכלתי ממנו.

לגביי הפריצ'ר ,זו בדיוק התשובה ,ניסיתי להיזכר ולא הצלחתי אז תודה ואני מקווה שתיהיה לי שאלה על זה במבחן.

לגביי וינגייט, לומדים שם הרבה דברים בין היתר איך להיות מאמן בחדר הכושר אבל לא מאמן טוב.
המאמנים שיוצאים משם ופה אני מסתכל על חבריי לקורס מאבדים 80% מהידע שצברו בקורס מהסיבה שרוב המידע שם הוא שולי כמו הרכיב המסובב או המפרק או מתי זרוע העמסה גדולה..
אותי הכשילו על השאלה הראשונה במעשי בגלל שהרחקת כתף בפולי היתה לא מדוייקת..כאילו wtf?אם זה לא עלה לי כסף הייתי בועט להם בראש והלך לשיאים.

השאלה לנשים נותנים איזה טווח חזרות בתרגיל?
ואם כבר שאלות, הסבר מובן לרכיב מסובב?

subzero1122

27-12-10, 21:13

יפה מאוד tuxlight.
הסרטון של הדד ליפט הוא מיום שבת האחרון ?
כל הכבוד.
לפי כמות הדיבורים בפורום, חשבתי שיהיו לפחות 100 מתחרים מפורום ישראלבודי...

התחרויות פאוורליפטינג בישראל הצליחו להיות אפילו יותר גרועות מתחרויות הבילדינג

hell

27-12-10, 21:13

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=41988

תרשום בגוגל - רכיב מסובב.
תראה שם הרבה מאוד תוצאות, יש גם מצגות שאתה יכול להוריד.

TUXLIGHT

27-12-10, 21:27

התחרויות פאוורליפטינג בישראל הצליחו להיות אפילו יותר גרועות מתחרויות הבילדינג

מה שבאמת היה עצוב לראות.. שללחיצת חזה הגיעו משהו כמו 100-110 מתחרים ...
אבל רק 50~ נשארו גם לדדליפט

:rolleyes:

lifton

27-12-10, 22:31

"
תרשום בגוגל - רכיב מסובב.
תראה שם הרבה מאוד תוצאות, יש גם מצגות שאתה יכול להוריד."

אחלה תודה.

eatinpie

27-12-10, 22:35

רק מתוך סקרנות - כמה זמן נמשך הקורס המדובר?

TUXLIGHT

27-12-10, 23:06

יש ויש..

יש קורסים מזורזים של שבסועיים נדמה לי.. ויש קורסיןם של 7 חודשים

הכל תלוי בתדרות של הפגישות והאורך שלהן

subzero1122

27-12-10, 23:27

מה שבאמת היה עצוב לראות.. שללחיצת חזה הגיעו משהו כמו 100-110 מתחרים ...
אבל רק 50~ נשארו גם לדדליפט

:rolleyes:

וכמה מתוך אלה עושים סקבט מלא? או עושים סקבט בכלל?

TUXLIGHT

27-12-10, 23:30

וכמה מתוך אלה עושים סקבט מלא? או עושים סקבט בכלל?

שאלה מצויינת :Embarrassment:

חבל שאין להם אפשרות עלושת גם סקוואט בארץ
באיגוד הזה מוצתר לעשות סקוואט רק ממונוליפט ... ואין מונוליפטים בארץ..

למרות שגם שם בטח יעבירו סקוואט בעומקים שערורייתיים אני מניח

HeavyWeight

27-12-10, 23:57

תאכלס מה שאותי הכי הדהים בקורס זה שהיו איתי אנשים שאשכרה לא התאמנו בחדר כושר בחייהם.

קפטן שלד

28-12-10, 00:46

יפה מאוד tuxlight.
הסרטון של הדד ליפט הוא מיום שבת האחרון ?
כל הכבוד.
לפי כמות הדיבורים בפורום, חשבתי שיהיו לפחות 100 מתחרים מפורום ישראלבודי...

למה חשבת ככה? כי יש תחרות נורמלית בארץ? או כי כל מי שמתאמן לכוח הוא פאוורליפטר?

Ermac1122

28-12-10, 01:06

שאלה מצויינת :embarrassment:

חבל שאין להם אפשרות עלושת גם סקוואט בארץ
באיגוד הזה מוצתר לעשות סקוואט רק ממונוליפט ... ואין מונוליפטים בארץ..

למרות שגם שם בטח יעבירו סקוואט בעומקים שערורייתיים אני מניח

הם עושים סקוואטים מונוליפט ולרבעים.
ראיתי סירטונים שלהם ביוטיוב.

nadavmoore

28-12-10, 02:00

בפריצ'ר אתה משיג את שני אלה בעת ובעונה אחת.
1. שריר במצב מאורך ומייצר מקסימום כוח. (בבייספס, לא מתחייחס לגבי שרירים אחרים כרגע).
2. אמה מקבילה לרצפה וכך הרכיב הדומיננטי הוא הרכיב המסובב.[/color]

הל אחי נראה לי שהתבלבלת בפריצ'ר השריר במצב מקוצר ברגע שיש כפיפה בכתף הראש הארוך או הקצר אני לא זוכר של הבייספס מתקצר לכן השריר יכול להוציא פחות כוח.

hell

28-12-10, 02:22

כופפי מרפק או בקיצור BBB, שלושה שרירים.
לא כולם במצב מקוצר.
אתה חצי צודק. לכן יש לגוון בתרגילים.
בישיבה על ספסל בשיפוע חיובי, ישנם שרירים במצב מאורך ובפריצ'ר ישנם שרירים במצב מאורך ואחרים במצב מקוצר.
בפריצ'ר כל שריר שאיננו מחובר מעל מפרק הכתף, יהיה במצב מאורך כאשר האמה במקביל לרצפה.

============================================

המטרה היתה לענות על שאלת פותח הנושא.
נהפך כמו תמיד לויכוח של ילדים. (לא מדבר עליך nadavmoore)
שמחתי לעזור לפותח הנושא.
כאן סיימתי, מצטער, יש לי קצת עבודה ודברים חשובים יותר מלהתווכח עם ילדים שהתחילו להתאמן לפני שנה במקרה הטוב, קראו ספר או שניים, ראו כמה סרטים ביו טיוב והיום הם מבינים יותר מכל אחד שמתאמן בחדר כושר יותר זמן מאשר הם רואים אור בעולם הזה.
במקרה שלי מעל ל18 שנה שאני בחדרי כושר.

קפטן שלד

28-12-10, 02:31

כאן סיימתי, מצטער, יש לי קצת עבודה ודברים חשובים יותר מלהתווכח עם ילדים שהתחילו להתאמן לפני שנה במקרה הטוב, קראו ספר או שניים, ראו כמה סרטים ביו טיוב והיום הם מבינים יותר מכל אחד שמתאמן בחדר כושר יותר זמן מאשר הם רואים אור בעולם הזה.
במקרה שלי מעל ל18 שנה שאני בחדרי כושר.

2 דברים:
1. גם אם נולדת בחדר כושר, ואת השם שלך אתה כותב באנגלית Jim רק כי זה מגניב ודומה ל gym זה לא אומר שאתה מבין משהו מהחיים שלך, ואני לא מדבר עליך ספציפית.

2. בתור אחד שעשה את הקורס - חוץ מאנטומיה (אם מצליחים לסנן את ערימות השטויות שמדברים שם) אין שום דבר יעיל בקורס. לשמחתי הרבה יש אנשים שקוראים את SS והולכים לעשות את הקורס ואז הם באמת מאמנים טובים.

וזה עונה כמובן על מה שאמרת, במצבנו כיום הספר Starting Strength בשילוב עם Practical Programming for Strength Training הם יותר טובים מכל קורס שתעשה בארץ. הסברים מפורטים ומדוייקים גם מבחינה אנטומית, גם מבחינה פיזיולוגית, וגם מבחינה מקצועית ובעלת ניסיון שאין בשום מקום אחר.

נ.ב

אני עדיין מחכה לתשובה: למה הפתיע אותך שלא ראית 100 איש מישראלבודי? שאלתי אם זה בגלל שכל מי שמתאמן כדי להיות חזק הוא פאוורליפטר או בגלל שאתה בטוח שהתחרויות בארץ הן מעולות?

hell

28-12-10, 03:42

2 דברים:
1. גם אם נולדת בחדר כושר, ואת השם שלך אתה כותב באנגלית jim רק כי זה מגניב ודומה ל gym זה לא אומר שאתה מבין משהו מהחיים שלך, ואני לא מדבר עליך ספציפית.

2. בתור אחד שעשה את הקורס - חוץ מאנטומיה (אם מצליחים לסנן את ערימות השטויות שמדברים שם) אין שום דבר יעיל בקורס. לשמחתי הרבה יש אנשים שקוראים את ss והולכים לעשות את הקורס ואז הם באמת מאמנים טובים.

וזה עונה כמובן על מה שאמרת, במצבנו כיום הספר starting strength בשילוב עם practical programming for strength training הם יותר טובים מכל קורס שתעשה בארץ. הסברים מפורטים ומדוייקים גם מבחינה אנטומית, גם מבחינה פיזיולוגית, וגם מבחינה מקצועית ובעלת ניסיון שאין בשום מקום אחר.

נ.ב

אני עדיין מחכה לתשובה: למה הפתיע אותך שלא ראית 100 איש מישראלבודי? שאלתי אם זה בגלל שכל מי שמתאמן כדי להיות חזק הוא פאוורליפטר או בגלל שאתה בטוח שהתחרויות בארץ הן מעולות?
טוב, בגלל שאתה עדיין מחכה לתשובה, למען האמת, אני לא מבין בזה, זו היתה תחרות לאנשים חזקים לא לבאדי בילדרים שעושים תוכניות abcdefghi וכו'.
תשאל את חבריך.
אני לא בטוח כלום לגבי התחרויות בארץ, לא הייתי בתחרויות פאוורליפטינג בחו"ל (למען האמת, עברתי שם ולא ממש התעכבתי, היו תחרויות כאלה במר אולימפיה שהייתי, 2009, 2010)

אתה טוען למעשה שהתחרות לא היתה ברמה בשביל שחברי הפורום יתחרו בה ?

TUXLIGHT

28-12-10, 08:06

2 דברים:
1. גם אם נולדת בחדר כושר, ואת השם שלך אתה כותב באנגלית Jim רק כי זה מגניב ודומה ל gym זה לא אומר שאתה מבין משהו מהחיים שלך, ואני לא מדבר עליך ספציפית.

2. בתור אחד שעשה את הקורס - חוץ מאנטומיה (אם מצליחים לסנן את ערימות השטויות שמדברים שם) אין שום דבר יעיל בקורס. לשמחתי הרבה יש אנשים שקוראים את SS והולכים לעשות את הקורס ואז הם באמת מאמנים טובים.

וזה עונה כמובן על מה שאמרת, במצבנו כיום הספר Starting Strength בשילוב עם Practical Programming for Strength Training הם יותר טובים מכל קורס שתעשה בארץ. הסברים מפורטים ומדוייקים גם מבחינה אנטומית, גם מבחינה פיזיולוגית, וגם מבחינה מקצועית ובעלת ניסיון שאין בשום מקום אחר.

נ.ב

אני עדיין מחכה לתשובה: למה הפתיע אותך שלא ראית 100 איש מישראלבודי? שאלתי אם זה בגלל שכל מי שמתאמן כדי להיות חזק הוא פאוורליפטר או בגלל שאתה בטוח שהתחרויות בארץ הן מעולות?

מסכים לחלוטין... תכלס באמת חוץ מאנטומיה [שעזרה לי מאוד להבין יותר טוב את הספרים של ריפטו ועכשיו את של סטאר] הקורס לא ממש יעיל ומלא בשטויות
בתזונה היה היכ מצחיק :clap:
עברנו על כל אב מזון
ולפני הפרק של השומנים היה פשוט שקף כזה בגדול:

"שומן = משמין"

חחחחחחחחחחח :rolleyes:

ולגבי התחרות דווקא היו כמה בילדרים.. טוב כמעט ולא ..
אני זוכר את מישל טרוני שבא אבל אם אני לא טועה לא התחרה.. בא לעודד את לוליק נראה לי
אבל היה גם עודש בחור מטורף לגמרי באמת חטוב ועם מסה מרשימה ודי מבוגר
המאמן שלי אמר שהוא זכה מקום ראשון במאסטרס במר ישראל [לא זוכר איזו שנה הוא אמר.. מקצת דפדוף בתמונות זה לא היה 2010 [לא ב IFBB ולא NABBA]]
אותו אחד גם קרע בייספס בדדליפט :eek:
ככה זה ש 230 קילו מיישרים לך את המרפק בכוח

moo

28-12-10, 12:28

moo

28-12-10, 12:31

קפטן שלד

28-12-10, 13:46

אתה טוען למעשה שהתחרות לא היתה ברמה בשביל שחברי הפורום יתחרו בה ?

קודם כל כדי שזו תהיה תחרות רצינית רצוי שיהיה שם סקוואט כדי שהיא תקרא תחרות פאוורליפטינג...
אני טוען שתחרות פאוורליפטינג מתאימה לאנשים שהם פאוורליפטרים. ולצערי פאוורליפטינג הפך לספורט שאני לא אוהב.

עוד בעיה עם פאוורליפטינג זה שיש 100000000000 פדרציות שבכל אחת מותר ואסור דברים אחרים, ומה שעצוב שב90% מהפדרציות האלה גם סקוואטים עלובים מאוד מבחינת העומק עוברים.

בהקשר למה שאמרתי בהתחלה - אין אף פאוורליפטר אצלנו בפורום, יש אנשים שרוצים להתחזק מסיבות שונות ומשונות.

ח1צן

28-12-10, 14:22

טוב, בגלל שאתה עדיין מחכה לתשובה, למען האמת, אני לא מבין בזה, זו היתה תחרות לאנשים חזקים לא לבאדי בילדרים שעושים תוכניות abcdefghi וכו'.
תשאל את חבריך.
אני לא בטוח כלום לגבי התחרויות בארץ, לא הייתי בתחרויות פאוורליפטינג בחו"ל (למען האמת, עברתי שם ולא ממש התעכבתי, היו תחרויות כאלה במר אולימפיה שהייתי, 2009, 2010)

אתה טוען למעשה שהתחרות לא היתה ברמה בשביל שחברי הפורום יתחרו בה ?

למה לי לשלם 250 בשביל לזכות מקסימום בחולצה?

קפטן שלד

29-12-10, 02:10

קודם כל כדי שזו תהיה תחרות רצינית רצוי שיהיה שם סקוואט כדי שהיא תקרא תחרות פאוורליפטינג...
אני טוען שתחרות פאוורליפטינג מתאימה לאנשים שהם פאוורליפטרים. ולצערי פאוורליפטינג הפך לספורט שאני לא אוהב.

עוד בעיה עם פאוורליפטינג זה שיש 100000000000 פדרציות שבכל אחת מותר ואסור דברים אחרים, ומה שעצוב שב90% מהפדרציות האלה גם סקוואטים עלובים מאוד מבחינת העומק עוברים.

בהקשר למה שאמרתי בהתחלה - אין אף פאוורליפטר אצלנו בפורום, יש אנשים שרוצים להתחזק מסיבות שונות ומשונות.

hell אחרי שהשקעתי ועניתי בפירוט ככה אתה מזלזל בי?

hell

29-12-10, 02:14

hell אחרי שהשקעתי ועניתי בפירוט ככה אתה מזלזל בי?

הא, מצטער , אני עדיין מנסה לקרוא את המספר שכתבת...כמה פדרציות...:d

subzero1122

29-12-10, 02:23

אם אתה לא יודע לנתח תנועה פשוטה אז אתה לא במקצוע הנכון

לא הבנת אותי נכון.
התכוונתי שזה שכן תדע את הדברים האלה לא יגרום לזה שבאמת תהיה מאמן טוב, זה המינימום הנדרש ואני מתאר לעצמי שרוב המאמנים יודעים, או לפחות ידעו בזמן הקורס.
בפועל גם ככה בכל מכון שתלך כל מאמן ממציא לך שטויות על סקבט דדליפט וסכנת מוות.

טוב, בגלל שאתה עדיין מחכה לתשובה, למען האמת, אני לא מבין בזה, זו היתה תחרות לאנשים חזקים לא לבאדי בילדרים שעושים תוכניות abcdefghi וכו'.
תשאל את חבריך.
אני לא בטוח כלום לגבי התחרויות בארץ, לא הייתי בתחרויות פאוורליפטינג בחו"ל (למען האמת, עברתי שם ולא ממש התעכבתי, היו תחרויות כאלה במר אולימפיה שהייתי, 2009, 2010)

אתה טוען למעשה שהתחרות לא היתה ברמה בשביל שחברי הפורום יתחרו בה ?

קודם כל, אתה היית עולה להתחרות טבעי מול בילדרים עם חומרים? לא.
עוד פרמטר בפאוורליפטינג הוא הציוד - עד כמה שאני זוכר בתחרות לא היתה הפרדה לקטגוריות ציוד וraw, ככה שנוסף עוד פרמטר שמביא לחוסר הוגנות ופגיעה בתחרותיות. הציוד, בעיקר בבנץ' (לעומת הדדליפט) מעלה לך עשרות קילוגרמים להרמה, זה כמו להתחרות סובארו פשע בפורשה.

ואחרון חביב, אף אחד מאיתנו הוא לא פאוורליפטר, לאף אחד גם אין שאיפות להיות פאוורליפטר.
סגנון האימונים הזה מתאים להמון מטרות, בינהן בעיקר שיפור בענפי ספורט שכל אחד מתעסק, או סתם לגדול. אוכל + אימוני כוח היא הדרך הכי מהירה לגדול. יש פה מספיק אנשים שהעלו 20-30 קילו בשנה וזה דבר שבשגרה בתכניות כאלה.

קפטן שלד

29-12-10, 02:27

הא, מצטער , אני עדיין מנסה לקרוא את המספר שכתבת...כמה פדרציות...:d

100 מיליארד, הנה.

hell

29-12-10, 02:34

100 מיליארד, הנה.

אני מודה לך מקרב לב.
עכשיו איפה השאלה ?
אני לא מצאתי אפילו סימן שאלה אחד, באמת שחיפשתי...

קפטן שלד

29-12-10, 02:42

נ.ב

אני עדיין מחכה לתשובה: למה הפתיע אותך שלא ראית 100 איש מישראלבודי? שאלתי אם זה בגלל שכל מי שמתאמן כדי להיות חזק הוא פאוורליפטר או בגלל שאתה בטוח שהתחרויות בארץ הן מעולות?

הנה השאלה, אתה כבר בגיל שזה מעייף אותך לחזור אחורה בדפדפן אינטרנט? :laughing:

hell

29-12-10, 02:47

הנה השאלה, אתה כבר בגיל שזה מעייף אותך לחזור אחורה בדפדפן אינטרנט? :laughing:

הא, כן, קצת מעייף בייחוד בשעה 3 לפנות בוקר.

למה הפתיע ? כי כל אחד מפרסם כאן משקלים מכובדים ומגבה בסרטים, אז למה לא לנסות להתחרות?
אני חושב שכל מי שמתאמן להרים כבד, הוא פאוור ליפטר. (כל אחד ברמתו)
כמו ששוורצנגר הגדיר באדי בילדרים - אתה מתאמן בשביל לבנות את הגוף, אתה באדי בילדר.

subzero1122

29-12-10, 02:50

המטרה שלו היא לא בהכרח סקבט גבוה.
המטרה שלו היא שהסקבט ישפר לו דברים בתור שחקן פוטבול.

אתה מתאמן בתכנית בילדינג כדי להראות טוב ו\או להתחרות, שזה המהות של בילדינג.

קפטן שלד

29-12-10, 02:52

הא, כן, קצת מעייף בייחוד בשעה 3 לפנות בוקר.

למה הפתיע ? כי כל אחד מפרסם כאן משקלים מכובדים ומגבה בסרטים, אז למה לא לנסות להתחרות?
אני חושב שכל מי שמתאמן להרים כבד, הוא פאוור ליפטר. (כל אחד ברמתו)
כמו ששוורצנגר הגדיר באדי בילדרים - אתה מתאמן בשביל לבנות את הגוף, אתה באדי בילדר.

אני משחק פוטבול, מי שיותר חזק רץ יותר מהר ומתקל יותר חזק. רגליים גדולות וחזקות זה לא רק מהירות זה גם עמידות לפציעות וזה גם מרכז כובד נמוך יותר שיותר קשה להפיל.

רוב ספורטאי האנ-אירובי מתאמנים באימוני כוח. ראית פעם רגליים של ספרינטר והן היו קטנות? מה עם רגליים של רוכב אופניים indoor? מהאלה שעושים ספרינטים בתוך אולם על אופניים?

hell

29-12-10, 02:58

אני משחק פוטבול, מי שיותר חזק רץ יותר מהר ומתקל יותר חזק. רגליים גדולות וחזקות זה לא רק מהירות זה גם עמידות לפציעות וזה גם מרכז כובד נמוך יותר שיותר קשה להפיל.

רוב ספורטאי האנ-אירובי מתאמנים באימוני כוח. ראית פעם רגליים של ספרינטר והן היו קטנות? מה עם רגליים של רוכב אופניים indoor? מהאלה שעושים ספרינטים בתוך אולם על אופניים?

נאלץ להסכים איתך ידידי.
באיזו קבוצה אתה משחק ?
;)
המטרה שלו היא לא בהכרח סקבט גבוה.
המטרה שלו היא שהסקבט ישפר לו דברים בתור שחקן פוטבול.

אתה מתאמן בתכנית בילדינג כדי להראות טוב ו\או להתחרות, שזה המהות של בילדינג.

אני מתאמן כי זה כבר הפך לאורח חיים שלי.
בגילי/מצבי, לא נראה לי שאתחרה, אולי אנסה לעלות על במה במסטרים 40+
ואני מתקרב לזה בצעדי ענק...:(

קפטן שלד

29-12-10, 03:06

נאלץ להסכים איתך ידידי.
באיזו קבוצה אתה משחק ?
;)

האמרס. www.ifl.co.il

hell

29-12-10, 03:13

האמרס. www.ifl.co.il
יפה.
חבר שלי משחק בסברס.
גלעד, אם אתה מכיר.

בלי שום קשר, השרשור הזה כבר יצא מפרופורציות..
נראה לי שמיצינו, ניתן לו לדעוך...

קפטן שלד

29-12-10, 03:16

יפה.
חבר שלי משחק בסברס.
גלעד, אם אתה מכיר.

בלי שום קשר, השרשור הזה כבר יצא מפרופורציות..
נראה לי שמיצינו, ניתן לו לדעוך...
אם אתה מדבר על גלעד שלם אז הוא חבר טוב שלי, הוא פצוע כבר שתי עונות אז הוא בקושי משחק.

hell

29-12-10, 03:19

אם אתה מדבר על גלעד שלם אז הוא חבר טוב שלי, הוא פצוע כבר שתי עונות אז הוא בקושי משחק.
כן, יצא לנו להתאמן מזמן בגו אקטיב ויצמן.

lifton

29-12-10, 14:31

מצטער שאני קוטע את השיחה המרתקת הזו אבל אני צריך עוד משהו..ויכול מאוד להיות שיהיה פה הרבה שטויות שאני יגיד..אז מצטער.

קראתי את המצגות, לגביי זוית יישום ורכיב מסובב, זוית יישום היא בעצם הזוית מהגיד לעצם כך שזוית זו תיהיה 90 מעלות כך מפתחים הכי הרבה כוח והרכיב מהסובב הוא הגדול ביותר וכך המומנט.

לגביי רכיבים, יש רכיב מפרק שרוצה לפרק שני מפרקים , ויש דוחס שבו כאילו השריר דוחס את שני העצמות אחת בשניה.

מה זה מסובב? אם הרכיב הזה הוא קטן בתרגיל כלשהו אז יותר קשה לפתח כוח?

OverPower

29-12-10, 20:25

למה לי לשלם 250 בשביל לזכות מקסימום בחולצה?

בשביל להתחרות, לתת תכלית לאימונים שלך, ולנסות להיות מקום ראשון, זאת המהות של ספורט...

בתחרות יכולת לזכות גם במדליה וגביע שינציחו את הניצחון שלך. אני לא מבין, מה רצית לקבל? כסף? אתה חושב שאתה ברמה של מתחרים עולמיים שמתפרנסים מהתחום?

לא הבנת אותי נכון.

קודם כל, אתה היית עולה להתחרות טבעי מול בילדרים עם חומרים? לא.
עוד פרמטר בפאוורליפטינג הוא הציוד - עד כמה שאני זוכר בתחרות לא היתה הפרדה לקטגוריות ציוד וraw, ככה שנוסף עוד פרמטר שמביא לחוסר הוגנות ופגיעה בתחרותיות. הציוד, בעיקר בבנץ' (לעומת הדדליפט) מעלה לך עשרות קילוגרמים להרמה, זה כמו להתחרות סובארו פשע בפורשה.

בתחרות לא היה שום חוסר הוגנות ופגיעה בתחרותיות, גם אתה יכולת להזריק וללבוש חליפה, בחרת לא להשתמש בפרמטרים האלו (מרצונך או חוסר יכולת), אבל התנאים שווים לכולם.

subzero1122

29-12-10, 20:28

בשביל להתחרות, לתת תכלית לאימונים שלך, ולנסות להיות מקום ראשון, זאת המהות של ספורט...

בתחרות יכולת לזכות גם במדליה וגביע שינציחו את הניצחון שלך. אני לא מבין, מה רצית לקבל? כסף? אתה חושב שאתה ברמה של מתחרים עולמיים שמתפרנסים מהתחום?

בתחרות לא היה שום חוסר הוגנות ופגיעה בתחרותיות, גם אתה יכולת להזריק וללבוש חליפה, בחרת לא להשתמש בפרמטרים האלו (מרצונך או חוסר יכולת), אבל התנאים שווים לכולם.

ואם לא בא לי להזריק ולהשתמש בציוד? אני לא יכול לקבל מידה שווה של סיכויים ותחרות?
זה בדיוק אם לא יותר כמו החלוקה לקטגוריות משקל.

OverPower

29-12-10, 20:51

ואם לא בא לי להזריק ולהשתמש בציוד? אני לא יכול לקבל מידה שווה של סיכויים ותחרות?
זה בדיוק אם לא יותר כמו החלוקה לקטגוריות משקל.

"בא לי"?

ואם לא בא לי להתאמן חצי שנה לפני התחרות? או בא לי לעשות דד ליפט רק עם יד אחת? אני לא יכול לקבל מידה שווה של סיכויים ותחרות?

אתה רוצה להתחרות בתנאים שנוחים ומתאימים לך? בהצלחה, למרות שלא נראה לי שתמצא תחרות כזאת וגם אם כן לא יהיו הרבה מתחרים (תחשוב מה היה קורה אם כל אחד היה מתחרה רק לפני התנאים שלו..).

התנאים של התחרות הזאת(הזרקות וציוד בין היתר) לא מפלים אף אחד. כמו שכבר אמרתי, השימוש בציוד וחומרים פתוח לכולם, והחלוקה לקט' משקל היא פשוט עוד תנאי (הוגן) של התחרות (לא חסר תחרויות ללא הגבלות משקל).
דוגמא לתנאים לא הוגנים הייתה אם היו נותנים לך להתחרות עם מישהו בקט' משקל יותר גבוהה ממך, או מאפשרים רק לחלק מהמתחרים להשתמש בציוד וכו'...

moo

29-12-10, 22:47

אם התחרות לא היתה בשבת הייתי מתחרה בכיף
למצוא תירוצים למה לא להתחרות זה קל
אני בעד להתחרות

למזלי המשחקים שלנו לא בשבת

TUXLIGHT

29-12-10, 22:53

מיש לא היה בתחרות לא מביןם מה זה

אני יחסיתך חלש וממש לא מהווה "איום" או "מרעיד במות" =p
אבל הרמותא נדרנלין שיש בתחרות.. והמוטיבציה רלאות חברה מרימים משקלים כבדים.. זה מביא זריקת כוח לאימונים
+
אחלה של סביבה לשבור prים

שבועיים לפני התחרות כשבדקתי סינגל בדדליפט.. 180 היה סבבה.. ו 190 עלה בקושי רב ובצורה מכוערת
בתחרות 185 עלה בקלות.. וה 200 עלה יותר יפה מה 190 [אמנם עדיין אל מאושר תחרותית.. אבל המוט התחיל על הרצפה וסיים בנעילה] אני מרוצה

עושים את זה בישביל הכיף

ה 250 ש"ח זה הסיפור.. בפעם-פעמיים שיש את זה בשנה?...