digidigi
30-12-10, 15:43
האם עכשיו אני אמור להוריד משקל ? למשל בבנצ' אני לוחץ 100(וה3 סטים אימון שעבר בלחץ סיימתי אותם כמו שצריך) אז באימון הזה להשאיר את ה100 או להעלות משקל ? כנל לגבי אחרים...
ד"א רגליים אני לא עושה
ד"א רגליים אני לא עושה
צפה בגרסא המלאה : חוזר אחרי שבוע למכון , האם זה אמור להשפיע לי באימונים?