doronxl7
01-01-11, 19:09
אני קורא הרבה מדריכים ודברים שאני יבין יותר על תוכניות אימון ואיך לבנות וכו'...
ראיתי הרבה פעמים תוכנית a ותוכנית b וגם ab
ולא הבנתי מה זה הכוונה ב-a יש כמה תרגילים וb יש אחרים לא יודע מה הכוונה a ו-b
מישהו יכול להסביר לי בבקשה?
ראיתי הרבה פעמים תוכנית a ותוכנית b וגם ab
ולא הבנתי מה זה הכוונה ב-a יש כמה תרגילים וb יש אחרים לא יודע מה הכוונה a ו-b
מישהו יכול להסביר לי בבקשה?