PDA

צפה בגרסא המלאה : דדליפט 210 בנץ' 120

alvaalva
06-01-11, 19:10
דדליפט 210 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=ba5TMDP1ktk
בנץ' 120 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=OXf3DHqPuzQ
eatinpie
06-01-11, 21:54
אין לך סדקים ברצפה?

סחטיין על המשקלים!
alvaalva
06-01-11, 22:00
תודה, אין סדקים המגבות מגנות על הריצפה.
טלסביון
06-01-11, 22:04
אני עדיין לא מבין איך אתה לא מפחד להעיף איזה יום אחד את הטלוויזיה או משהו..ח
כל הכבוד על המשקל ,מכובד מאוד!!!
מדליק גחלים
06-01-11, 22:33
שמע אחי אתה מפחיד אותי, הבנתי שאתה מסיים ss - משקלים מאוד מכובדים לסיים איתם ss! כל הכבוד.
Ermac1122
06-01-11, 22:43
אני רוצה את הדקה שלי בחזרה (מהדדליפט)

כל הכבוד
LiON
06-01-11, 23:23
אין ספק בחור חזק !
alvaalva
06-01-11, 23:26
תודה לכולם.
subzero1122
06-01-11, 23:27
כל הכבוד.
alvaalva
06-01-11, 23:35
תודה רבה@
קפטן שלד
07-01-11, 00:02
יופי של התקדמות!
SmokingSnake
07-01-11, 00:22
יפה... משקלים הכי גבוהים שאני שמעתי עליהם בסוף ss
buf123
07-01-11, 00:51
כל הכבוד משקלים גבוהים!!!!
Scylla
07-01-11, 02:24
משקלים מפחידים. שים חגורה בדדליפט כמה שהיא לא נוחה בהתחלה זה הוסיף לי המון משקל....
נראה בבנץ' כאילו קליל לך להוציא את המוט אני ב70 קילו נאבק עם זה בגלל הטכניקה הספציפית הזאת (כתפיים מכווצות)
alvaalva
07-01-11, 11:58
תודה לכולם.
Scylla הרבה פעמים השכמות משתחררות כשאני מוציא את המוט, זאת הבעיה הכי מעצבנת בלעשות בנץ' לבד.
Idan Golani
07-01-11, 16:55
כל הכבוד!!! עבודה טובה המשך כך!
GSP
07-01-11, 17:02
כל הכבוד אחי משקלים מטורפים וגם גדלת יפה לאללה
alvaalva
07-01-11, 18:55
תודה לכולם.