PDA

צפה בגרסא המלאה : 230ק"ג דדליפט 1rm על משקל גוף של 90ק"ג

Idan Golani
19-01-11, 23:25
http://www.youtube.com/watch?v=miicueX_FXA




עכשיו אני מרוצה :)
יניב צוות ישראלבודי
19-01-11, 23:28
http://www.petnet.co.il/upload/pardo/findland/hourse1.jpg
קפטן שלד
19-01-11, 23:40
כבוד!!
משתמש אדיר
19-01-11, 23:41
תותח!
subzero1122
19-01-11, 23:55
כב1ד!
חצ'פורי חצ'פורי חג חדול לגרוזינים.
Scylla
20-01-11, 00:24
מתחיל להיות כבר עסק רציני... סוף סוף עוד מישהו משתמש באקונומי לדדליפט... חתיכת בוסט זה נותן...
SmokingSnake
20-01-11, 00:39
כל הכבוד

שאלה למי שמשתמש בחגורה בדדליפט- אתם שמים אותה על אותו חור כמו בסקוואט או מורידים אחד
ובכללי, אתם ממקמים את החגורה גבוה יותר או אותו דבר?
הליצן המרקד
20-01-11, 00:56
הכל אותו דבר נחש
SmokingSnake
20-01-11, 00:58
אני אנסה אולי לעבוד עם חגורה ב145 שבוע הבא, ננסה חימום של 100 ושל 120, אם לא יהיה נוח, נעשה בלי
משתמש אדיר
20-01-11, 01:00
כל הכבוד!
subzero1122
20-01-11, 02:28
אגב עידן שכחת לציין שזה הרם אחד!!
Gaga1234
20-01-11, 02:52
ללא ספק בחור חזק כל הכבוד.
משתמש אדיר
20-01-11, 12:33
יפה מאוד!
וזה עוד בלי מגנזיום!
Scylla
20-01-11, 13:12
אגב עידן שכחת לציין שזה הרם אחד!!

באמת משהו היה חסר לי...
godam
20-01-11, 13:17
Fffffuuuuuuuuccckkkkkkk yaaaaaaaaa!!11111
alvaalva
20-01-11, 14:49
כבוד!!
Cuba
20-01-11, 15:47
איך הידים שלך לא מתות בלי מגנזיום?

ואחייי אין מאסהההה מה זהההה שוווההה 230 דאאאדליפט בלי מאסהההה?!?!?!!?!?!?
godam
20-01-11, 15:55
למה צריך מאססההה אם הוא מסתדר עם מה שיש אבל קצת בשר לא יזיק למשקל שעל המוט.....
משתמש אדיר
20-01-11, 16:55
פשששששששששש ענק
Idan Golani
20-01-11, 17:26
תודה לכולם


סאבזירו כתבתי 1rm
subzero1122
20-01-11, 23:01
xdddddd
משתמש אדיר
20-01-11, 23:10
פששששש פסיכי