זיכרון שריר [ארכיון]

TheRock

22-01-11, 17:51

לא יודע בדיוק איך לנסח את השאלה , עד כמה זמן משפיע זיכרון שריר?
זתומרת , אם התאמנתי הרבה שנים ברצינות והשקעה ו3 שנים הפסקתי לגמריי ואחרי זה חזרתי להתאמן הזיכרון שריר ישפיע?

קפטן שלד

22-01-11, 18:27

מדובר על היכולת של המערכת העצבית לגייס יחידות. זה אומר שאתה תוכל להרים הרבה אבל תסתכן בפציעה, לכן תתחיל לאט והעסק יחזור לדפוק מהר ממה שאתה מצפה.

Shauder

22-01-11, 18:32

עליתה כבר לקו ?
ואיפה אתם הולכים לתפוס?

DannyC

22-01-11, 21:03

הייתי אומר שאחרי 3 שנים.. זה לא בדיוק יעזור לך הרבה..

Shauder

22-01-11, 21:12

טעות .......

TheRock

22-01-11, 22:25

עליתה כבר לקו ?
ואיפה אתם הולכים לתפוס?

עוד חודש מסיים אימון מתקדם, הולכים לתפוס קו בעזה-כיסופים

haim15

22-01-11, 22:53

^^
איפה אתה משרת?

TheRock

22-01-11, 22:55

גבעתי

haim15

23-01-11, 16:31

בהצלחה

itamar7654

06-02-11, 00:52

הזיכרון שריר מאוד יעזור רק תיזהר מדלקות בגלל עומס יתר והעלאה לא הדרגתית של משקלים

amichai2

20-02-12, 19:01

אחי אתה ירושלמי?