צפה בגרסא המלאה : מסה או חיטוב? אין לי מושג!
טוב תראו המצב הוא כזה:
הגוף בסדר חוץ מ2 מקומות, חזה ובטן בואו נגיד שהם קצת מלאים אבל הידיים הגב הרגליים וכו' הכל בסדר. עכשיו בחזה אין לי מושג אם זה ג'ינו או פסאודו, הפטמה לא נפוחה אלא השד גדול ועגול, המבנה שלו בסדר אבל זה פשוט שד! והבטן היא קצת גדולה :D עכשיו מה לעשות? חיטוב או מסה? אני בדילמה קשהההה :confused::confused::confused:
Nothin_BuT_A_Peanut
23-01-11, 20:50
מה המשקל?גובה? תביא תמונות שנגיד לך בידיוק מה צריך.
1.84
82
תמונות אני אעלה מחר
מה המשקל?גובה? תביא תמונות שנגיד לך בידיוק מה צריך.
אם הוא יגיד לך את המשקל והגובה שלו מה זה יעזור לך?
HeavyWeight
23-01-11, 21:22
אם הוא יגיד לך את המשקל והגובה שלו מה זה יעזור לך?
מה ק1בה איזה לא מקצועי אתה... איך אתה מפספס דבר כזה ?
הגובה והמשקל זה בשביל ה-bmi. חשבתי אתה מקצ1ען.
מה ק1בה איזה לא מקצועי אתה... איך אתה מפספס דבר כזה ?
הגובה והמשקל זה בשביל ה-bmi. חשבתי אתה מקצ1ען.
:helpsmilie::helpsmilie::helpsmilie::helpsmilie:
SmokingSnake
24-01-11, 02:15
אני אעזור לב1טן
השאלה הנדרשת היא מה האחוז שומן שלך...
הנה תמונה
http://oi55.tinypic.com/2hmk9j9.jpg
מה לדעתכם אני צריך מסה או חיטוב? וכמה אחוז שומן אני בערך?
יהיה כאלה שיגידו לך מסה, אבל אני אומר חיטוב.
וגם צריך לדעת אחוז השומן שלך... בקיצור תעשה חיטוב .
יהיה נחמד אם מישהו יעריך פה את האחוז שומן שלי ואני אשמח לשמוע עוד דעות לגבי מסה או חיטוב
HeavyWeight
24-01-11, 16:56
אחלה היפרטר1פיה.
subzero1122
24-01-11, 17:07
אחלה היפרטר1פיה.
לך שים פפיון יא מניאק.
אולי תגידו משהו יותר רציני מהדברים האלה?...
SmokingSnake
24-01-11, 18:19
22.3 אחוז שומן
אי אפשר לתת לך אחוז שומן לפי רבע תמונה שלך בצילום מהצד, מי שאומר שכן= ליצן
ומה אתה ממליץ, חיטוב/מסה?
מישהו יכול להביע את דעתו? מה כדאי לי מסה או חיטוב?
תלוי ברצונות ובמטרה שלך, אני הייתי הולך על מסה.
תביא תמונת פרונט בשביל הערכה טובה יותר. לדעתי אם אתה תעשה חיטוב עכשיו, אתה תהיה שחיף מדי. יש לך כרס קטנה אבל לא משהו רציני. אם אתה פוחד מלהיראות שמן מדי או משהו, קודם תתחיל לאכול ותעלה 5-8 ותנסה להשתפר כמה שיותר במשקלי עבודה. למרות שבתכלס אני נגד זה, בהתחלה שים זין... תאכל הרבה ותנסה כמה שיותר להתחזק. אחרי זה אם תרצה חיטוב אתה תיראה אחריו הרבה יותר נורמלי.
תודה :)
אני אעלה במשקלי עבודה ואז חיטוב
לילה טוב!
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.