שאלה| האם יש תחרות פאוורליפטינג לנוער בצפון?

[DrunKid]

ואם כן, איפה אני יכול לברר פרטים? (דרכי הרשמה,תאריכים וכו׳)

[Alon332]

כאן יש מידע על תחרויות בארץ:
http://www.big-champ.com/

באפריל/מאי כנראה תהיה תחרות נוספת של לחיצה-משיכה בחיפה.

[קפטן שלד]

היתה אחת לא מזמן. TUXILIGHT השתתף בה.
תכנס לאתר שAlon332 נתן לך

[Scylla]

אגב מה הסיבה שאין סקוואט בתחרויות האלה?

[Alon332]

אין ציוד מתאים או משהו כזה, יש מונוליפט אחד בכל הארץ.

[TUXLIGHT]

אגב מה הסיבה שאין סקוואט בתחרויות האלה?

בגלל שהאיגוד בארץ הוא WPC
ולפי החוקים העדכניים שלו צריך להוציא את הסקוואט ממונוליפט
ויש מונוליפט אחד יחיד ומיוחד בארץ ככה שזה לא פרקטי

זה מתסכל כי

1 - לאף אחד בארץ אין מונולויפט -> אף אחד בארץ לא מתאמן עם מונוליפט -> כולם מוציאים מעמודים/כלוב

2 - גם בהנחה שיהיה סקוואט בתחרות... זאת תיהיה הפעם הראשונה בחיים של 90% מהמשתתפים שהם עושים סקוואט במונוליפט... פעם ראושנה בחיים + בתחרות = לא טוב

כאן יש מידע על תחרויות בארץ:
http://www.big-champ.com/

באפריל/מאי כנראה תהיה תחרות נוספת של לחיצה-משיכה בחיפה.

:yup:

ואם כן, איפה אני יכול לברר פרטים? (דרכי הרשמה,תאריכים וכו׳)

יש תחרויות בארץ
בד"כ 2 בשנה
1- אליפות הארץ - דצמבר בד"כ
2 - אליפות הצפון - מאי בד"כ

אליפות הארץ היא תמיד קרב 2 [בנץ'+דדליפט]
ואליפות הצפון בד"כ רק בנץ'.. אבל אולי השנה גם היא תיהיה קרב 2 :cool:

את המדיע להכל תוכל להשיג באתר ובפורום שלו שאלון פרסם למעלה

בכל מקרה קח בחשבון שהאיגוד בארץ מרשה שימוש בציוד כמו רצועות ברכיים וחליפות סקוואט/חולצות בנץ'

[הספגטי]

עדיף שלא יעשו בכלל תחרות עם סקוואט של האיגוד הזה.

[TUXLIGHT]

אני גם יכול לנחש שהעומקים של הסקוואטים שיעבירו שם יהיו כמו של wpc בארה"ב .... יעני חצאים , רבעים, שמיניות .. וכל שבר אחר שבא לך

[קפטן שלד]

אני גם יכול לנחש שהעומקים של הסקוואטים שיעבירו שם יהיו כמו של wpc בארה"ב .... יעני חצאים , רבעים, שמיניות .. וכל שבר אחר שבא לך

האם יעבירו שם גם שש-עשריות??????????????????

[YYY]

האם יעבירו שם גם שש-עשריות??????????????????

:confused::confused::confused:

[הספגטי]

תכלס :confused:

[TUXLIGHT]

האם יעבירו שם גם שש-עשריות??????????????????

http://www.youtube.com/watch?v=kk93XCJC5eA

http://www.youtube.com/watch?v=-ZKh9E8CRdQ

:eek:

[הספגטי]

מצחיק שבנדיקט עשה יותר משקל מהשני (הוא עשה 380)
raw
ומלא

החליפות האלה שלהם מוסיפות להם יותר מדי, וגם לרבעים.

[DrunKid]

יש תחרויות בארץ
בד"כ 2 בשנה
1- אליפות הארץ - דצמבר בד"כ
2 - אליפות הצפון - מאי בד"כ

אליפות הארץ היא תמיד קרב 2 [בנץ'+דדליפט]
ואליפות הצפון בד"כ רק בנץ'.. אבל אולי השנה גם היא תיהיה קרב 2 :cool:

את המדיע להכל תוכל להשיג באתר ובפורום שלו שאלון פרסם למעלה

בכל מקרה קח בחשבון שהאיגוד בארץ מרשה שימוש בציוד כמו רצועות ברכיים וחליפות סקוואט/חולצות בנץ'
וואלה? ויש דרך להשכיר אחת כזאת אומשו? כי אין לי איזה 500 דולר לזרוק חחח

[TUXLIGHT]

להשכיר? .. לא נראה לי
חוץ מזה שזה לא מעשה חכם.. צריך להתאמן וללמוד להשתמש בציוד הזה
זה לא שאתה לובש את זה ופתאום הסקוואט שלך עולה בעשרות קילוגרם... להפך... צריך ללמוד ולהתרגל לכוח שלהן
זה יהיה לא חכם בעליל להתאמן raw ולבוא בתחרות עם ציוד [אלה אם הצידו ממש חלש ולא ממש עוזר.. ואז הוא גם די מיותר]

[hypertrophy]

http://www.youtube.com/watch?v=kk93xcjc5ea

http://www.youtube.com/watch?v=-zkh9e8crdq

:eek:

וואי הראשון פשוט הזוי

[TUXLIGHT]

וואי הראשון פשוט הזוי

שים לב.. 3 אורות לבנים נתנו לו על זה :crazy:

ולעומת זאת

http://www.youtube.com/watch?v=13R36zdFArE

זה קיבל 2 אורות אדומים
השיפוט הזה לפעמים יכול להטריף אותי
כל העניין זה השוני בין הפדרציות.. הפדרציה שיש אצלנו בארץ מקבלים חצאים כמו כלום.. אז אין סיבה לרדת עד למטה.. לעומת זאת
IPF קוברים את הסקוואטים עמוק עמוק + הם מוציאים מעמודים ולא מונוליפט

http://www.youtube.com/watch?v=EXj052Ht5pg

[DrunKid]

להשכיר? .. לא נראה לי
חוץ מזה שזה לא מעשה חכם.. צריך להתאמן וללמוד להשתמש בציוד הזה
זה לא שאתה לובש את זה ופתאום הסקוואט שלך עולה בעשרות קילוגרם... להפך... צריך ללמוד ולהתרגל לכוח שלהן
זה יהיה לא חכם בעליל להתאמן raw ולבוא בתחרות עם ציוד [אלה אם הצידו ממש חלש ולא ממש עוזר.. ואז הוא גם די מיותר]

אוקיי אני מבולבל רצח
לא זוכר איפה שמעתי שהן יקרות רצח
עכשיו באיביי ראיתי חליפות ב10 דולר
מה הולך פה חחחחחחחח
כמה עולה אחת? יש מקום בארץ שאפשר לקנות?
אוקיי ואם כבר אני שואל על זה אני רוצה לפרט
לא מזמן החלטתי להתעניין מה השיא בישראל לקטגוריה שלי (נוער עד 75 ק"ג) וראיתי שזה לא ממש רחוק ממה שאני עושה
אז החלטתי לנסות להשתתף בעצמי...אז הבנתי איך אני עושה אימוני כח בעיקרון...עכשיו אני צריך להתחיל לבוא להתאמן עם החליפה בשביל להתרגל?

[Scylla]

כמה אתה עושה ומה השיאים?

[TUXLIGHT]

אוקיי אני מבולבל רצח
לא זוכר איפה שמעתי שהן יקרות רצח
עכשיו באיביי ראיתי חליפות ב10 דולר
מה הולך פה חחחחחחחח
כמה עולה אחת? יש מקום בארץ שאפשר לקנות?
אוקיי ואם כבר אני שואל על זה אני רוצה לפרט
לא מזמן החלטתי להתעניין מה השיא בישראל לקטגוריה שלי (נוער עד 75 ק"ג) וראיתי שזה לא ממש רחוק ממה שאני עושה
אז החלטתי לנסות להשתתף בעצמי...אז הבנתי איך אני עושה אימוני כח בעיקרון...עכשיו אני צריך להתחיל לבוא להתאמן עם החליפה בשביל להתרגל?

חליפה ב 10 דולר שווה 10 דולר

חליפה נורמאלית תעלה לך באיזור ה 100 דולר

זזתי לק1ר0 ליצנים

[subzero1122]

הוריד
הוריד
הוריד


הוסיף
הוסיף
הוסיף

[SmokingSnake]

חליפות טובות של inzer לסקוואט/דד עולות בין 150-350, למרות שיש איזה 4 גרסאות אקונומי שעולות בערך 50

10 דולר זה חבילת 8 בלוקים של מגנזיום, בחיים לא חליפה/חגורה

[Alon332]

אולי זה סתם ביגוד של ליפטינג? יעני טייטץ...

[TUXLIGHT]

יש כל מני חולצות וחליפות ב 40-50 דולר ... אבל הן כמעט ולא עוזרות..

ואלון.. הטייץ שאתה מתכוון אליו זה מה שנקרא "בריפס" - power pants

לובשים את זה מתחת לחליפה וזה עוד כוח

תחשוב שיש חליפות של 2-3 שכבות
+
בריפס שגם הוא בוכח של חליפה עם 2-3 שכבות
+
רצועות ברכיים
+
שיפוט לקוי לעומק סקבטים



ואתה מקבל משקלים שאנשים אל היו מתקרבים או חולמים עליהם בסקוואט מלא ו raw