בן 17.10- שוקל 86- דדליפט 225 [ארכיון]

rosilio

09-02-11, 15:54

http://www.youtube.com/watch?v=0cUKnKC1myk&feature=player_embedded

בלי חליפה
2.6 יחס משקל גוף
חושב שהייתי יכול להצליח עוד 5 קילו....

מהתחרות PUSH&PULL האחרונה

אנדרוליזם

09-02-11, 16:00

יפה מאוד

קפטן שלד

09-02-11, 16:11

סחה, אחלה הרמה

Scylla

09-02-11, 17:18

סחטיין עליך! אחל'ה משקל!

rosilio

09-02-11, 18:40

תודה חברים
היה חשוב לי להעלות לישראלבודי בזכות כמה אנשים טובים ששרדו את המגפות שהפורום הזה עובר :)
ראיתי שהפורום כוח פה הוא טוב .
אחת הסיבות שהתחלתי להתאמן אימוני כוח זה בגלל השלד שתדעו.בתקופה שהוא עוד היה ליצן (דה_ליצן) הוא הציק לכולם פה לגבי סקוואט ולהתאמן אימוני כוח וזה נשאר לי במוח איפה שהוא וזאת אחת הסיבות שלפני 8 חודשים החלטתי לעבור לאימוני כוח.
החלטה נהדרת ד"א

קפטן שלד

09-02-11, 20:09

תודה חברים
היה חשוב לי להעלות לישראלבודי בזכות כמה אנשים טובים ששרדו את המגפות שהפורום הזה עובר :)
ראיתי שהפורום כוח פה הוא טוב .
אחת הסיבות שהתחלתי להתאמן אימוני כוח זה בגלל השלד שתדעו.בתקופה שהוא עוד היה ליצן (דה_ליצן) הוא הציק לכולם פה לגבי סקוואט ולהתאמן אימוני כוח וזה נשאר לי במוח איפה שהוא וזאת אחת הסיבות שלפני 8 חודשים החלטתי לעבור לאימוני כוח.
החלטה נהדרת ד"א

:ph34r:

rosilio

09-02-11, 20:25

אם תסתכל בהודעות הישנות שלי תראה שפעם התווכחנו על זה שאמרתי שאני רוצה לעשות שכיבות שמיכה כל יום :o

קפטן שלד

09-02-11, 20:35

לאטח צעיר

rosilio

09-02-11, 20:37

משהו מצחיק
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=44241

Dave Grohl

09-02-11, 22:17

מה זה הבייספ הזה מה אתה בילדר? ;)

כבוד. :)

subzero1122

10-02-11, 00:13

כל הכבוד.

ותמיד טוב לשמוע עלינו מילה טובה, בעיקר על הייצור הנידח והמגעיל הקרוי שלד מסריח צה צה צה צה

rosilio

11-02-11, 14:13

חחח תודה לכולם
כ"כ מתחרט שלא הקשבתי לשמש לפני.
בזבזתי את הזמן בabcde במשך שנה וחצי שההתקדמות שלי בליניארית פשוט הרבה יותר טובה שאין מה לדבר

roiroi

15-02-11, 15:21

וואו כבוד

rosilio

16-02-11, 23:23

תודה רבה רוירוי :)

SmokingSnake

16-02-11, 23:42

יפה מאוד!
תמשיך לעלות במשקלים ולא להתייחס לבילדרים שרואים אותך עושה חימום עם 3 פלטות ופוחדים שתסדוק צלע

Idan Golani

17-02-11, 18:43

כל הכבוד!

rosilio

17-02-11, 19:26

חחחחחחחח כמובן שאני אמשיך
הדבר הכי טוב שעשיתי זה שעברתי מפיצולים לתוכנית כוח.למרות שהשגתי תוצאות לא רעות בכלל מפיצולים,אם הייתי מתחיל עם כוח ועם הדרך של כוח והזלילה
הייתי מפלצת :(

ותודה רבה גם לך עידן

SmokingSnake

18-02-11, 00:29

חח אתה צעיר, יש אנשים שמתחילים להתאמן רציני בגיל 26... אתה בשלב ממש טוב בחיים להתחיל להתאמן כבד

למרות שהצבא לרוב דופק את כולם עצוב4