PDA

צפה בגרסא המלאה : עירבוב בין חלבונים.

IGOR
10-02-11, 14:38
תגידו זה בסדר אם אני שותה שייק אחרי האימון ואז לאחר איזה 10 דקות אני אוכל בשר ?
DorB
10-02-11, 14:41
מבחינת כשרות,לא נראה לי.
מבחינה בריאותית..אף אחד לא מת מאכילת יתר של חלבון,ואם זה נכנס לך בערכים סבבה אז למה לא..
IGOR
10-02-11, 14:48
לא אכפת לי מכשרות..ולא התכוונתי לזה.התכוונתי לזה שאולי תיהיה בעיה בספיגה של השייק?
DorB
10-02-11, 15:16
זה אין לי מושג,ידוע לי ששייק על בסיס מים הוא בעל הספיגה הטובה יותר ( מאשר חלב ),
בשר לעומת זאת לוקח יותר זמן לעכל,הרבה יותר ממזונות אחרים,
לדעתי,זה לא מפריע,אבל אני לא בטוח,חכה לתשובה יותר מפורטת.
hypertrophy
10-02-11, 15:19
זה אין לי מושג,ידוע לי ששייק על בסיס מים הוא בעל הספיגה הטובה יותר ( מאשר חלב ),
בשר לעומת זאת לוקח יותר זמן לעכל,הרבה יותר ממזונות אחרים,
לדעתי,זה לא מפריע,אבל אני לא בטוח,חכה לתשובה יותר מפורטת.

לא הוא לא...
חלב עוזר להקפיץ אינסולין בעזרת הפחמימות שבו
נמצא שחלב אחרי אימון זה המשקה האולטימטיבי...אז בתוספת חלבון בכלל זה מצוין
DorB
10-02-11, 15:47
לא הוא לא...
חלב עוזר להקפיץ אינסולין בעזרת הפחמימות שבו
נמצא שחלב אחרי אימון זה המשקה האולטימטיבי...אז בתוספת חלבון בכלל זה מצוין

אממ,מעניין.
ואם אני מוסיף לשייק על בסיס מים סוכר ענבים?