PDA

צפה בגרסא המלאה : בדיקת טכניקה דדליפט


max132
12-02-11, 11:50
לא נראה לי אני עושה נכון...הצעות לשיפור?


http://www.youtube.com/watch?v=mZLBC6em1Po


למי שלא עובד: http://www.youtube.com/watch?v=mZLBC6em1Po

SmokingSnake
12-02-11, 19:11
מושך עם גב עגול, לא מכווץ כמו שצריך במשיכה
תפטר מהכפפות ותשיג מגנזיום ד"א אם אתה מתכוון להגיע למשקל רציני